Калі вам варта звярнуцца да шлюбнай тэрапіі і парам

Нярэдкія выпадкі, калі пары адкладаюць зварот па дапамогу да таго часу, пакуль яны не апынуцца ў крызісе і нават не задумваюцца аб расстанні.

Гэта не аптымальны час, каб звярнуцца па дапамогу або атрымаць шлюбную тэрапію! У гэты момант, хутчэй за ўсё, кожны з мужа і жонкі альбо пацярпеў ад іншага так моцна, альбо назапасіў вялікую крыўду на свайго партнёра.

Такія крыўды перашкаджаюць ім дастаткова давяраць працэсу, каб пачаць па-новаму ўспрымаць цяжкасці ў сваіх адносінах. Гэта таксама азначае, што адзін з партнёраў, магчыма, адмовіўся ад адносін, імкнучыся абараніць сябе ад крыўды і болю, і гэта абцяжарвае іх разбурэнне сцен і паўторнае ўступленне ў адносіны. І, магчыма, гэта некалькі яркіх прыкмет, што вам трэба наведаць кансультанта па шлюбе.

Як ужо згадвалася, пажадана звярнуцца па дапамогу і прайсці шлюбную тэрапію раней, калі вы разумееце, што не вырашаеце свае рознагалоссі эфектыўным спосабам, і гэта вядзе да мадэляў негатыўнага паводзінаў адзін да аднаго.

Як даведацца, ці патрэбна кансультацыя па шлюбе

Гэта нармальна, што ў нашых адносінах будуць канфлікты або рознагалоссі.

Мы дзве асобныя асобы з рознымі спосабамі мыслення і ўспрымання, а таксама з рознымі перавагамі і спосабамі рабіць рэчы. Гэта не робіць вашага партнёра няправільным або дрэнным.

Але ёсць пэўныя шлюбныя спрэчкі, якія патрабуюць кансультацый і кансультацый спецыяліста. Праходжанне шлюбнай тэрапіі сапраўды можа дапамагчы парам перарасці такія дробныя праблемы, якія ў адваротным выпадку маглі б разбурыць іх шлюб назаўжды.

Некалькі прыкметных прыкмет у вашым шлюбе падкажуць вам, што прыйшоў час пайсці на шлюбную тэрапію.

1. Вы амаль не знаходзіце часу, каб сесці і пагутарыць прыстойна
2. Вы амаль кожны дзень спрачаецеся па дробязных пытаннях
3. У вас ёсць сакрэты, і нават ваш партнёр хавае ад вас інфармацыю
4. Вы падазраяце, што ваш партнёр мае раман па-за шлюбам
5. Вы самі адчуваеце прыцягненне да іншага чалавека
6. Вы абодва здзейснілі фінансавую нявернасць, і спіс можна працягваць

Такім чынам, калі вы павінны ісці на паравую тэрапію? Калі ваш шлюб рухаецца да сітуацыі, падобнай да той, якая згадвалася ў вышэйзгаданых пунктах, то вам абавязкова патрэбна шлюбная тэрапія.

Чаго чакаць ад шлюбнай тэрапіі

Ёсць пытанні, якія могуць турбаваць вас, калі вы вырашаеце, ці варта звяртацца да шлюбнай тэрапіі. У канчатковым выніку вы можаце прасканаваць сусветную павуціну на такія пытанні, як: «Чаго я павінен чакаць ад шлюбнай тэрапіі?» або «Ці каштуе кансультаванне па шлюбе?»

Статыстыка дае станоўчую карціну аб шлюбнай тэрапіі. Паводле даследавання, праведзенага Амерыканскай асацыяцыяй шлюбных і сямейных тэрапеўтаў, амаль 97% апытаных пар пагадзіліся, што шлюбная тэрапія аказвала ім усю неабходную дапамогу .

І, да вашай інфармацыі, шлюбная тэрапія працуе хутчэй і займае менш часу, чым індывідуальнае кансультаванне. Але гэта цалкам залежыць ад таго, наколькі вы гатовыя сустрэцца з тэрапеўтам разам у пары і наколькі вы ўспрымальныя да парад кансультанта.

Вы можаце чакаць, што тэрапеўт задае вам шмат асабістых пытанняў, якія патрабуюць дакладных адказаў. Вам трэба будзе паразважаць, мець зносіны і ўзяць на сябе адказнасць за выкананне заданняў разам, каб чакаць лепшых вынікаў у канцы адведзеных заняткаў.

Якая паспяховасць шлюбнай тэрапіі

Эксперты па ўзаемаадносінах сыходзяцца ў меркаванні, што справа не ў тым, ці ёсць канфлікт у вашым шлюбе, які прадказвае паспяховы шлюб, а ў тым, як вы вяртаецеся разам і падтрымліваеце сувязь.

Пасля таго, як вы абодва пагадзіліся, што вам патрэбна дапамога звонку ў змене негатыўных мадэляў паводзін, і вы абодва адданыя працэсу, вам важна быць адкрытымі для атрымання новай інфармацыі аб мадэлях, якія бачыць тэрапеўт.

Тое, што дастасавальна ў многіх сітуацыях, прымяняецца і тут.

Калі вы хочаце тых жа адносін, што і цяпер, працягвайце рабіць тое, што вы робіце. Калі вы хочаце іншых адносін, вам трэба зрабіць нешта іншае .

Змяніць укаранёныя шаблоны не абавязкова будзе лёгка, але гэта можа прывесці да больш задавальняючых і радасных адносін.

І, наколькі вы ведаеце, сярэдні ўзровень поспеху эмацыйна-арыентаванай тэрапіі складае 75% паводле Амерыканскай псіхалагічнай асацыяцыі.

Частка: