Дасягненне балансу працы і жыцця для здаровых адносін

Дасягненне балансу працы і жыцця для здаровых адносін

У гэтым артыкуле

Вельмі шмат гавораць пра баланс працы і жыцця, але баланс вельмі недаўгавечны - пастаянна патрабуе ад нас выпраўлення курсу ў тым ці іншым кірунку. Што, калі б было нешта зусім іншае, што магчыма з тым, як мы ствараем сваё жыццё кожны дзень, што ўключае наш бізнес, адносіны і нашы сем'і?

Жыццё!

Падзенне такой колькасці шлюбаў проста: штодзённае жыццё. Мы занятыя, стамляемся, напружваемся, выпісваемся, і першае, што выходзіць з акна, — гэта людзі, якія нам бліжэй, у тым ліку і мы самі. Гэта часта стварае пачуццё неабходнасці аддзяліць або падзяліць наша жыццё, каб кожнаму і ўсяму прыходзіла хоць нейкая ўвага.

Аднак гэтая стратэгія ставіць розныя аспекты нашага жыцця ў супярэчнасці адзін з адным. У нашай уласнай свядомасці і тэндэнцыі людзі і рэчы, якія нас клапоцяцца, раптам адчуваюць сябе як адказнасць або цяжар.

Што, калі ўсё ў вашым жыцці можа спрыяць усім у вашым жыцці - у тым ліку і вас? Што рабіць, калі вы дынамічна займаецеся сваім бізнесам або працай, можа спрыяць вашаму шлюбу і зрабіць яго яшчэ больш?

Чаму мы робім гэта для пачатку?

Многія людзі з'яўляюцца прадпрымальнікамі, таму што любяць ствараць новыя рэчы. Яны любяць займацца ў свеце і сваёй справай. Калі б гэта не было праблемай у вашым шлюбе, што магло б змяніцца?

Вось тры рэчы, якія вы можаце змяніць у сваім працоўным і хатнім жыцці, каб ператварыць баланс працы і жыцця ў зусім іншую размову:

1. Перастаньце ставіць бізнес у лагеры, асобны ад вашага шлюбу

Калі вам падабаецца што-небудзь у вашай працы, магчыма, гэта робіць ваша жыццё больш насычаным? Часта менавіта стрэс, звязаны з пачуццём адказнасці за ўсіх у нашым жыцці, робіць час, праведзены на працы, цяжкім. Калі б у вас не было гэтага стрэсу і пачуцця абавязку, што было б інакш?

Калі вы пачынаеце ўсведамляць, што ваша праца з'яўляецца для вас крыніцай радасці і харчавання, гэта таксама можа стаць вялікім укладам у вашы адносіны і сям'ю.

2. Зрабіце «якасць» у якасці часу важным элементам

Усе мы ведаем, што нам патрэбны якасны час з нашымі партнёрамі і сем'ямі. Што рабіць, калі вам трэба не так шмат, як вы думаеце?

Нават 10 хвілін поўнага знаходжання з кім-небудзь могуць быць велізарным і сапраўды рэдкім падарункам. Ці ёсць у вас меркаванне, што шмат часу з мужам і жонкай палепшаць вашыя адносіны?

Часта гэта адбываецца хутчэй ад неабходнасці даказаць, што мы клапоцімся, чым ад фактычнай неабходнасці шмат часу разам. Што рабіць, калі вы пачынаеце па-сапраўднаму цаніць якасць часу, праведзенага разам, а не колькасць? Калі ў нас ёсць месца адзін ад аднаго, і мы занятыя і шчаслівыя ў нашым жыцці, гэта можа быць яшчэ больш карысным, клапатлівым і каштоўным бавіць час разам.

Што, калі б вы маглі замяніць праблему недахопу часу радасцю ад насычанага і занятага жыццём?

3. Святкуйце поспехі адзін аднаго

Паколькі праца з'яўляецца такой вялікай часткай нашага жыцця, яна можа быць даволі самотнай, калі мы адчуваем, што наш партнёр не зацікаўлены ў тым, што мы ствараем у свеце, ці проста для нас, каб скардзіцца на стрэс працоўнага жыцця.

Часта працоўныя размовы, як правіла, уяўляюць сабой негатыўныя размовы пра стрэсы на працы, праблемы з калегамі і г.д. Што рабіць, калі вы і ваш муж дамовіліся адмовіцца ад гэтых размоў і замест гэтага падзяліцца адзін з адным тым, што вас захапляе ў працы, якую вы робіце, і вашы штодзённыя дасягненні, хоць і невялікія?

Гэта можа быць неверагодна насычаным бачыць каго-небудзь, каму вы клапоціцеся пра тое, каб атрымліваць задавальненне і адчуваць сябе добра ад яго працы ў свеце.

Што рабіць, калі працоўныя размовы могуць сілкаваць ваш шлюб, а не быць крыніцай яго памяншэння? Што вы і ваш муж і жонка маглі б спрыяць адзін аднаму такім чынам, каб зрабіць ваш шлюб значна большым?

Гэта ваша жыццё!

Калі вы разумееце, што кожная частка вашага жыцця можа спрыяць любой другой частцы вашага жыцця, вы пазбаўляецеся ад навязаных самімі сябе абавязацельстваў і сегментацыі людзей і адказнасці, што ў канчатковым выніку адчувае сябе як цяжар.

Зірніце на 'баланс' па-іншаму

Пачніце задаваць больш пытанняў аб тым, што на самай справе працуе для вас і вашага мужа ў любы дзень - і вы можаце апынуцца цудоўна здзіўлены тым, што вы выявіце!

Частка: