Радасць і хваляванне планавання сям'і

Планаванне а сям'я сапраўды можа быць адной з самых выдатных частак сямейнай пары, і таму вы хочаце ўкласці ў гэта шмат думак.

Нягледзячы на ​​тое, што вам абодвум ёсць што сказаць пра гэта, вы таксама выявіце, што ёсць пэўны падыход, які вы хочаце выкарыстоўваць, абдумваючы, як стварыць сям'ю або як планаваць сям'ю.

Стварэнне сям'і можа прыйсці не так натуральна, як вы думаеце, і вы хочаце быць упэўнены, што вы падтрымліваць зносіны жывымі і добра ўвесь час. Гэта захапляльны час, але вы павінны быць упэўнены, што ў вас ёсць некалькі важных размоў па шляху.

Некаторыя з лепшы савет для планавання сям'і гэта паспрабаваць расслабіцца і атрымаць асалоду ад працэсу. Падумайце, ці гатовыя вы да дзяцей і колькі дзяцей вы б у ідэале хацелі мець.

Спытаеце сябе, калі ствараць сям'ю? Якія плюсы і мінусы ў нараджэнні двайнят? Ці ўстойлівы вы фінансава, каб мець дзяцей? Гэта толькі некаторыя пытанні, якія трэба задаць сабе перад нараджэннем дзіцяці або калі вы адчуваеце, што гатовыя стварыць сям'ю.

Гаварыце пра будучыню з пункту гледжання таго, што вы хочаце для сваіх дзяцей і як вы іх будзеце выхоўваць. Акрамя гэтага, толькі пераканайцеся, што вы таксама ўлічваеце той факт, што нараджэнне дзіцяці выклікае шырокі спектр эмоцый.

Вы хочаце зайсці з шырока адкрытымі вачыма і ведаць, што быць камандай або сапраўднай сям'ёй значна дапаможа.

Зніміце стрэс і паспрабуйце атрымаць асалоду ад працэсу

Разважаючы, як пачаць планаванне сям'і, ведаць, калі прыйшоў час. Ведай і гэта не ўсё будзе ідэальна для вас , але будуць меркаванні, якія вы павінны абмеркаваць адзін з адным.

Калі вы плануеце сям'ю, падумайце пра месца, якое ў вас ёсць, пра час, аб тым, як будзе выглядаць будучыня і якімі бацькамі вы хочаце быць. Прыбярыце стрэс з раўнання і паспрабуйце прымаць рашэнні, улічваючы, што нараджэнне дзіцяці - гэта цікавая рэч і поўная шчасця.

Калі вы можаце адкінуць негатыўныя настроі і дабрацца да таго моманту, калі вы можаце атрымліваць асалоду ад працэсу, то планаванне сям'і можа быць адным з самых карысных аспектаў вашага жыцця разам як сямейная пара.

Часам лепшы савет для планавання сям'і - атрымліваць асалоду ад падарожжа гэтак жа, як і месца прызначэння , і ведайце, што ўсё будзе ў адпаведнасці, калі вы будзеце працаваць разам як сапраўдная каманда.

Падтрымлівайце здаровы дух і цела

Вось некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб захаваць здаровы дух і цела, калі і калі вы плануеце сям'ю.

1. Калі вы і ваш муж і жонка пачалі спрабаваць завесці дзіцяці, пераканайцеся ў гэтым звярніце ўвагу на свой цыкл авуляцыі. Вызначэнне дакладнага перыяду або дня авуляцыі дае пары значна больш шанцаў зачаць дзіця.

1. Адным з самых важных мерапрыемстваў, якімі пара павінна кіраваць перад стварэннем сям'і пазбавіцца ад некаторых заганаў.

Будучыя маці або мужы павінны кінуць паліць, так як гэта можа быць вельмі шкодным як для маці, так і для дзіцяці. Сапраўды гэтак жа ўжыванне алкаголю вельмі шкодна для маці і дзіцяці падчас і некаторы час пасля цяжарнасць .

1. У групу рызыкі ўзнікнення ўскладненняў падчас цяжарнасці схільныя і жанчыны, і жанчыны з лішнім вагой. Паспрабуйце набраць здаровую вагу, магчыма, да цяжарнасці але не перашчыруйце з ідэяй здаровага вагі, што таксама можа мець шкодныя наступствы.

1. Праходзьце медыцынскія агляды праз рэгулярныя прамежкі часу апярэджваць любыя ўскладненні, якія могуць паўстаць падчас або пасля цяжарнасці.

Пакуль вы гэтым займаецеся, таксама пракансультуйцеся з экспертам па пытаннях бацькоўства, каб вы маглі падрыхтавацца да таго, што адбудзецца падчас і пасля цяжарнасці.

1. Партнёры гуляюць жыццёва важную ролю ў стварэнні здаровага асяроддзя для нараджэння дзіцяці. Важна не толькі сачыць за тым, каб маці была ў фізічнай форме, але здаровы лад жыцця ад негатыўных думак і ідэй для абодвух партнёраў вельмі неабходны.

1. Падумайце аб правядзенні скрынінг-тэсту для генетычнага носьбіта, каб вызначыць, ці ёсць у вас генетычныя мутацыі якія могуць перадавацца па спадчыне дзіцяці. Генетычныя парушэнні, такія як аўтызм, сіндром Дауна і інш., можна выявіць з дапамогай генетычнага скрынінга.

У выпадку, калі ў вас ёсць такія мутацыі, вы можаце падрыхтаваць сябе і прыміце меры, каб зрабіць сваё і жыццё вашага дзіцяці больш камфортным.

Храбусцець лічбы

Планаваць сям'ю складана і дорага і як пара, вы павінны ўлічваць сваё фінансавае становішча і высветліць, як вы справіцеся. У адпаведнасці з даклад, апублікаваны USDA у 2015 годзе ацэначныя выдаткі на выхаванне дзіцяці ад нараджэння да 17 гадоў складаюць 233 610 долараў.

Акрамя штомесячных выдаткаў пасля нараджэння дзіцяці, будзе а значныя выдаткі перад родамі. Аўтакрэсла, люлькі, калыскі, адзенне, падгузнікі і многае іншае могуць каштаваць вам цэлага стану.

Магчыма, прыйдзецца падоўжыць поліс страхавання здароўя і жыцця для размяшчэння нованароджанага. Пэўную палітыку можна змяніць у сярэдзіне года, але гэта зноў жа запатрабуе шмат меркаванняў, як толькі вы ўважліва паглядзіце на свае фінансы.

Дзеці хутка растуць, і перш чым вы гэтага ўсведамляеце, яны адпраўляюцца ў школу і каледж. Калі вы хочаце забяспечыць будучыню сваіх дзяцей, трэба пачынаць эканоміць яшчэ да іх нараджэння. Чым вышэй адукацыя, тым вышэй кошт.

Жадаючы стварыць сям'ю або планаванне сям'і патрабуе шмат разважанняў над вашым бягучым і будучым жыццёвым выбарам , не тое, што ўсё гэта не будзе таго варта ў канцы, але вы можаце зрабіць працэс значна менш напружаным для вас і вашага партнёра.

Частка: