Зразумейце рысы саматычнага нарцыса да таго, як вы сустрэнецеся
Псіхічнае Здароўе / 2025
Не сакрэт, што ёсць шмат жыццёвых цыклаў, якія перажываюць жанчыны: палавое паспяванне, падлеткавы, дзетародны, сярэдні ўзрост і, нарэшце, старасць.
Акрамя таго, кожная стадыя мае свае пераходы: вугры, менструальныя цыклы, мацярынства, прылівы, старэнне і праблемы са здароўем. Жанчыны і блізкасць глыбока звязаны.
У дадатак да гэтага ёсць праблемы эмацыйнай блізкасці. Часам бывае цяжка зразумець, ці звязана гэта з жыццёвымі цыкламі, ці гэта праблема, звязаная з іх асабістым жыццём як асоб.
Калі вы адчуваеце, што ў вашых адносінах не хапае блізкасці, альбо вы сутыкнуліся з эмацыянальнай дыстанцыяй у адносінах, вы не самотныя. Ёсць шмат жанчын з праблемамі інтымнай блізкасці і эмацыянальнай блізкасці, якія яны звычайна не заўважаюць.
Такім чынам, вам цікава, як пабудаваць эмацыянальную блізкасць у шлюбе?
На пасяджэнні бібліятэчнага кніжнага клуба ўзнікла тэма праблем эмацыянальнай блізкасці жанчын. Жанчыны з розных узроставых груп і розных спектраў жыцця абмяркоўвалі эмацыйныя праблемы, якія яны перажывалі.
Некалькі жанчын выступілі і распавялі свае гісторыі пра адсутнасць эмоцый і недастатковую блізкасць у шлюбе, а таксама пра тое, як яны перамаглі праблемы жаночай блізкасці. Іх гісторыі натхняюць усіх жанчын, якія пакутуюць на праблемы эмацыйнай блізкасці ў шлюбе альбо любых іншых адносінах.
Тара, 27 гадоў, настаўніца, «У маім доме любая праблема эмацыйнай блізкасці выклікае непакой. У майго мужа ёсць лекар па хуткасным наборы. Ён не прымае апраўданняў, калі гаворка ідзе пра праблемы эмацыйнай блізкасці. Гэта так важна для яго.
Часам я так стамляюся пасля працоўнага дня. Я люблю дзяцей, але яны могуць вас стамляць. Потым я прыходжу дадому да сваіх дзяцей і мужа.
Патрабуецца ўсё, што мне часам даводзіцца, каб даць кожнаму з іх тое, што ад мяне трэба. Пасля я проста хачу стукнуць падушкай. Я думаю, што мне трэба мець занадта шмат справы. Замест таго, каб адчуваць любоўны настрой, я адчуваю, што гэта мая другая ці трэцяя праца.
Я губляю цікавасць і адчуваю адсутнасць эмацыянальнай блізкасці ў шлюбе. Думаю, нам патрэбны адпачынак. Я люблю свайго мужа, ён лепшы, але мне трэба знайсці спосаб зняць стрэс у канцы дня.
І ў рэшце рэшт, мой муж прыйшоў мне на дапамогу. Ён адразу звярнуўся па дапамогу да прафесійнага кансультанта для мяне.
Я прайшоў некалькі рэгулярных заняткаў, і я павінен сказаць, што прафесійны тэрапеўтычны падыход дапамог мне вырашыць праблемы эмацыйнай блізкасці сістэматычна. Станоўчы вынік кансультацый змяніў маё жыццё '.
Эн Лі, 54 гады, кіраўнік банка, ' Джэймі, дзяўчынка, ты на тым этапе мацярынства, на этапе, які мы, жанчыны сярэдняга ўзросту, не прапускаем. Добрая рэч вашай сцэны ў тым, што вы дастаткова маладыя, каб справіцца з ёй. Ваша цела распрацавана як маці.
Ён выдае пэўныя гармоны, якія дапамогуць вам справіцца. Толькі не перашчыруйце. Прымайце вітаміны, атрымлівайце здароўе пасля школьнага догляду і не збірайце дзяцей адразу пасля таго, як сыдзеце з працы. Знайдзіце крыху часу 'я'.
Вы будзеце здзіўлены, што зробіць гадзіна. Зрабіце свайго мужа для дапамогі ў хатніх справах альбо заплаціце падлетку суседа, каб ён дапамог вам у выкананні задач. Калі вы можаце дазволіць сабе дапамогу, звярніцеся па дапамогу.
Я нарадзіла Дэвіда, калі мне было 40 гадоў, а цяпер ён упарты падлетак, які не прыйшоў з інструкцыямі. Я не хвалююся з гэтай нагоды, таму што ў маім узросце вы даведаецеся, што вы ўсё зразумееце, а калі не, нехта іншы.
Вось чаму ў іх ёсць прафесійныя людзі, кнігі, стужкі, блогі і г. д. Пасля таго, як ён нарадзіўся, я пачаў перажываць перамены, маючы прылівы і іншае. Я купіў рэчы ў аптэцы, і гэта працуе.
Я больш духоўная і спантанная і больш чым калі-небудзь радуюся блізкасці са сваім мужам. Часам я прыходжу ў свядомасць, бо старэю.
Муж мне нагадвае, што і ён старэе, і ў яго ёсць такая ж праблема. Такім чынам, замест таго, каб мець адносіны без блізкасці, мы абодва вырашылі пра іх забыцца і пайсці далей з тымі, хто любіць '.
65-гадовая Мія і на пенсіі ' Вось чаму я кажу сваім унукам, і яны не ведаюць, як ім пашанцавала. Ім застаецца толькі пагуляць і дазволіць камусьці яшчэ даць бекон. Яны хочуць так хутка вырасці. Я кажу ім прымаць кожны дзень па меры неабходнасці.
Атрымлівайце асалоду ад свайго перыяду палавога паспявання і падлеткавага ўзросту, бо як толькі яны знікнуць, яны знікнуць назаўсёды. У маім узросце мы з Маркам па-ранейшаму інтымныя. Мы знаходзімся ў такіх эмацыянальна інтымных адносінах, што я не ведаў, што можа існаваць.
Мы перамяняліся праз цыклы сумеснага жыцця. Гэтая эмацыйная бяспека прыходзіць з цягам часу, перажываючы выпрабаванні, нягоды і будучы побач адзін з адным, а таксама надзейна і даверна.
Калі я азіраюся на 45 гадоў, якія мы пражылі ў шлюбе, я ведаю, што абраў патрэбнага мужчыну. Быццам бы нашы душы адзіныя. Вядома, мы больш павольныя, але мы добра клапоцімся пра сваё здароўе. Мы з'яўляемся часткай каманды па боўлінгу, як і гэтая група. Мы любім мець зносіны.
Мая сэксуальная цяга заўсёды была ніжэй, чым у Марка. Цяпер у яго ёсць маленькая сіняя таблетка, якую ён прымае, і я не магу паспяваць. Магчыма, зробяць адзін для жанчын. Хлопчык, ты ўяўляеш, якім бы свет быў? Кожны страціў бы розум.
У заключэнне вынікае, што пераважная адказнасць, нізкая самаацэнка, калі гаворка ідзе пра вобраз цела, і нізкае сэксуальнае цяга - гэта праблемы эмацыйнай блізкасці для жанчын у дадатак да менструальных цыклаў, змены жыцця і старэння здароўя '.
Усе жанчыны, якія далі каштоўныя парады вышэй, праявілі найлепшы эмацыянальны інтэлект у сваіх адносінах.
Вы маглі б стаць жанчынай, якая сутыкнулася з праблемамі эмацыйнай блізкасці ў вашых адносінах альбо шлюбе. Але гэтыя жывыя прыклады павінны натхняць нас на ўсе магчымыя намаганні, каб жыць сваім жыццём, а не проста існаваць.
Праблем непазбежна, але ваша ўвага павінна быць накіравана на іх рашэнне. Звярніцеся па дапамогу да спецыяліста. Але пераканайцеся, што вы пераадолелі дакучлівыя праблемы і зрабілі ўсё магчымае.
Акрамя таго, вы можаце паглядзець у гэтым відэа некалькі важных парад па пошуку шчасця ў шлюбе:
Частка: