Чаму вы павінны дараваць мужу тое, што прычыніў вам шкоду?

Магчыма, вы спытаеце сябе, як дараваць мужу, што вам нанёс шкоду. Калі б вы гэтага не зрабілі, вы былі б выключэннем сярод замужніх жанчын. Шлюб без памылак - гэта міф, давайце здымем гэта з шляху. І незалежна ад таго, што ён сказаў ці зрабіў, ці мала, ці жахлівая правіннасць, нічога занадта трывіяльна, каб задаць гэтае пытанне. Чаму? Усё проста - без гэтага вы нікуды не дзенецеся.

Але, паколькі вы пытаецеся ў сябе, як зрабіць дараванне, вы напэўна ўжо зразумелі гэты факт. У шлюбе звычайна абражаюць, не паважаюць, недаацэньваюць, раняць любым з мільёнаў магчымых спосабаў. На жаль, гэта звязана з тым, што вы дзеліцеся ўсім сваім часам і сваімі думкамі з іншым чалавекам. Вы адкрываеце сабе магчымасць пацярпець. Але калі мы разглядаем шлюб як такі, гэта гучыць як жудасная схема катаванняў. Тым не менш, нават калі вы зараз балюча і не можаце знайсці ў сабе даравання, вы напэўна ведаеце, што гэта не так. Проста гэта складаецца з дзвюх асобаў, як са сваімі недахопамі, так і са слабасцямі. У выніку многіх жанчын здраджваюць, абражаюць, адштурхоўваюць, хлусяць, зневажаюць, не прызнаюць, падманваюць & hellip;

Зараз давайце зададзімся пытаннем, чаму вы павінны ў першую чаргу дараваць такія рэчы.

Дараванне вызваляе вас

Дараванне - гэта, мабыць, адзінае, што вызваліць вас, вызваліўшы ад цяжару быць ахвярай, несці цяжар пераступлення, нянавісці і крыўды, якія ўзнікаюць пры ўтрыманні гневу. Цалкам нармальна адчуваць боль ад здрады. І яшчэ адна рэч таксама нармальная - прывязацца да нашага гневу. Мы можам гэтага не разумець, бо шчыра хочам, каб гэта (не, трэба) знікала, але часам здараецца, што мы чапляемся за пачуццё раны, бо яны, як ні дзіўна, даюць нам пачуццё бяспекі. Калі мы пакутуем ад таго, што здарылася, гэта вырашаюць іншыя. Ад нашага мужа залежыць, каб ён палепшыўся, бо менавіта ён прычыніўся да гэтага. Нам трэба толькі атрымаць яго спробы прымусіць нас зноў адчуць сябе цэлымі і шчаслівымі.

Тым не менш, гэтага часам проста не бывае па многіх прычынах. Ён не спрабуе, не дабіваецца поспеху, не клапоціцца, альбо нічога не дастаткова, каб выправіць шкоду. Такім чынам, мы засталіся з крыўдай. Мы не хочам дараваць, бо гэта адзінае наша пачуццё кантролю над тым, што адбываецца. Мы не вырашылі так пацярпець, але можам захаваць гнеў.

Шмат хто скажа, што прабачэнне - гэта першы крок да вылячэння. Аднак на практыцы гэта сапраўды не так. Такім чынам, не адчувайце ціску, каб пачаць працэс выздараўлення (і адрамантаваць шлюб, калі гэта вы вырашылі зрабіць) з такога вялікага кроку, як дараванне адразу. Не хвалюйцеся, у рэшце рэшт вы туды патрапіце. Але для большасці дараванне - гэта не першы крок. Звычайна гэта апошняе. Больш за тое, прабачэнне сапраўды не трэба для аднаўлення вашага шлюбу (альбо вашай упэўненасці і аптымізму), і гэта хутчэй з'яўляецца пабочным прадуктам самога вылячэння.

Спачатку вылечы сябе

Першы крок да стварэння ўрадлівай глебы для прабачэння - перажыць усе перажытыя эмоцыі і не спяшацца з гэтым. Вам трэба вылечыць сябе, перш чым вы зможаце дараваць. Вы маеце права прайсці праз шок, адмаўленне, дэпрэсію, смутак, гнеў, перш чым знайсці спосаб інтэграваць тое, што адбылося, у свой новы светапогляд і ўзрасці праз гэты вопыт. Пасля гэтага вы можаце пачаць аднаўляць адносіны, аднаўляць сувязь і аднаўляць давер. І тады вы можаце быць гатовыя да сапраўднага прабачэння.

Калі гэта не так проста, памятайце: прабачэнне не апраўдвае крыўды вашага мужа. Гэта не ігнараванне таго, што ён зрабіў, і не прыцягненне яго да адказнасці за ўчынкі. Хутчэй за ўсё, гэта адпускае вострае жаданне пакараць яго, несці крыўду як знак гонару, не мець крыўды. У прабачэнне трэба адпусціць усё гэта, нават калі ён гэтага не прасіў. Чаму? Дараванне - гэта непараўнальна больш здаровая форма кантролю над тым, што з вамі адбываецца. Калі вы прабачаеце, вы не на волю чужых дзеянняў. Дараваўшы, вы забіраеце кантроль над сваімі эмоцыямі і сваім жыццём. Гэта (проста) не тое, што вы робіце для яго, альбо з дабрыні сэрца - гэта таксама тое, што вы робіце для сябе. Гэта пытанне вашага дабрабыту і здароўя.

Частка: