Што такое Stonewalling ў адносінах і як з гэтым змагацца

мураванне

У гэтым артыкуле

Вы лічыце, што ваш партнёр наўмысна зачыняецца, калі вы ўзнімаеце сур'ёзную праблему для абмеркавання? Вы лічыце, што ваш партнёр напалохаецца падчас працягваецца спрэчкі і зручна пераключае тэму?

Магчыма, вы сталі ахвярай каменнай сцяны ў вашых адносінах!

У гэтым артыкуле вы даведаецеся, што такое каменная сцяна ў адносінах і як гэта шкодзіць шчасцю і дабрабыту адносін.

Што такое каменная сцяна ў адносінах?

Зносіны - залог паспяховых адносін. Гэта надзвычай важна, асабліва ў адносінах, якія найбольш важныя.

Калі зносіны перашкаджаюць адносінам, гэта ўзмацняе існуючыя праблемы на больш глыбокі ўзровень. Акрамя таго, блізкасць у адносінах ідзе на жарт, калі хто-небудзь з партнёраў звяртаецца да каменяводства.

Такім чынам, што такое камень у адносінах?

Stonewalling - гэта паводзіны, якое можна ахарактарызаваць як прымяненне стратэгій затрымкі.

Чалавек, які замуроўвае іншага, пазбягае канфрантацыі альбо проста адмаўляецца прызнаць праблемы іншага. Каменная сцяна можа ўзнікаць у розных адносінах.

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных прыкладаў такіх паводзін можна ўбачыць у сямейных парах, дзе адзін партнёр перакрывае другі. Партнёр, які замуроўвае іншага, можа адкінуць пачуцці іншага альбо сысці ў разгар дыялога.

Звычайна пры такіх абмеркаваннях дыскусія можа скончыцца да таго, як можна дасягнуць плённых вынікаў.

Каменная сцяна ў шлюбе

Каменная сцяна ў шлюбе

Шлюб - гэта адносіны, якія патрабуюць пастаяннай працы і намаганняў ад абодвух партнёраў.

У большасці шлюбаў аднаму з партнёраў, магчыма, прыйдзецца ісці на кампрамісы, каб прымусіць сітуацыю працаваць. Аднак калі намаганні заўсёды аднабаковыя, пачуццё крыўды можа зрабіць сваё.

Стоўнволінг - адзін з чатырох асноўных тыпаў паводзін, якія, як вядома, прыводзяць да няўдалага шлюбу.

Мужчыны часцей праяўляюць такі тып паводзін у параўнанні з жанчынамі, і таму ў большасці шлюбаў менавіта муж (наўмысна ці ненаўмысна) замуроўвае жонку.

Але, у той жа час, важна ўсведамляць, што ў адносінах можа быць замураваны любы чалавек, у тым ліку мужчына.

Шмат хто замуроўвае сваіх партнёраў, не разумеючы, якія наступствы аказваюць іх блізкія.

Прыклады каменнай сцяны

Вось некаторыя з часта ўжываных фраз у адносінах:

  • Я не хачу зараз размаўляць
  • Вось і ўсё!
  • Мне хопіць
  • Не пачынайце ўсё спачатку
  • Канец дыскусіі
  • Пакінь мяне аднаго
  • Ідзі прэч! Я не хачу нічога слухаць зараз.

Каб лепш зразумець, як працуе псіхалогія каменнай сцяны, разгледзім наступны прыклад -

Джон і Лібі жанатыя два гады. За гэты перыяд яны некалькі разоў спрачаліся па некалькіх пытаннях. Джон позна вяртаецца дадому з працы, а пасля вяртання звычайна займаецца мабільным тэлефонам.

Такія паводзіны робяць Лібі няшчаснай, і яна ў розных выпадках распавядала Джону пра тое, што яна адчувае.

Большую частку часу, калі яна спрабавала супрацьстаяць Джону, ён не даваў невербальных рэплік пра тое, як ён сябе паводзіў і паводзіў сябе так, быццам цалкам наладзіў Лібі.

У некаторых выпадках ён выяўляў сваё незадавальненне, толькі выходзячы з пакоя, сказаўшы Лібі, што яму дастаткова гэтых дыскусій і ён больш нічога не хоча чуць.

Гэта класічны прыклад, калі муж муруе жонку. Часта сужэнцы робяць гэта для таго, каб пазбегнуць канфлікту альбо проста таму, што не хочуць мець справу з сітуацыяй.

Важна адзначыць, што аздабленне каменнай сцяной моцна адрозніваецца ад перапынку.

Калі чалавек робіць перапынак, ён бярэ час, каб паразважаць над сітуацыяй, і гэта звычайна прыносіць карысныя вынікі. У той час як у паводзінах каменьчыкаў такі працэс мыслення не ўдзельнічае.

Эфекты каменнай сцяны

Эфекты каменнай сцяны

У многіх выпадках, калі ўзнікненне камянёў у адносінах з'яўляецца звычайнай рысай, гэта было прызнана формай псіхалагічнага гвалту.

Каменныя сцены могуць пакінуць партнёра адчуваць сябе ўразлівым.

Уплыў каменнай сцяны на любыя шлюбныя адносіны зневажальны. Шмат разоў, калі чалавек замуроўвае свайго мужа, ён адчувае стрэс і трывогу.

Часам муж можа таксама выкарыстоўваць шырока вядомае 'маўклівае абыходжанне'.

Маўклівае лячэнне разам з каменнай агароджай у рэшце рэшт пакідае жонку ў дэпрэсіі. Іншым разам, спрабуючы палепшыць становішча спраў, жонка можа пагоршыць становішча спраў.

Stonewalling выклікае ў жонкі адчуванне ізаляванасці, і менавіта таму ёй вельмі балюча спраўляцца.

Як змагацца з каменнай сцяной

Калі вы - той, хто часта ашаляваны, вам часта трэба думаць пра тое, як прабіцца праз мур.

Каменны вал у адносінах можна паклапаціцца, калі вы і ваш партнёр гатовы прыкласці намаганні дзеля большага дабра.

Першы крок заключаецца ў выяўленні і прызнанні гэтага паводзінаў. Пасля прыняцця абодва партнёры павінны быць гатовыя справіцца з гэтым.

Калі вам здаецца, што вашаму партнёру няёмка размаўляць пра што-небудзь, не раздражняйце іх далей. Прыдзіранне не прынясе вам ніякіх станоўчых вынікаў.

Ваш партнёр, як звычайна, захоўвае маўклівае маўчанне. Больш за тое, узровень вашай трывогі і расчаравання выпадкова пераступіць межы.

Замест гэтага дайце партнёру так неабходны адпачынак. Вы абодва павінны паспрабаваць астыць у перыяд перапынку і працягваць дыскусію, калі вы абодва настроены ўспрымальна.

Для таго, каб змагацца з каменнай сцяной у адносінах, вы можаце паспрабаваць звярнуцца да спецыяліста.

Іншым добрым варыянтам з'яўляецца праходжанне Інтэрнэт-курсу шлюбу, не выходзячы з дому, каб вырашыць іншыя пытанні ў вашых адносінах для шчаслівага і здаровага сямейнага жыцця.

Таксама глядзіце:

Частка: