9 лепшых навыкаў зносін для паспяховага шлюбу

Навыкі зносін для пары


як перажыць разрыў

У гэтым артыкуле



Розніца паміж шчаслівым і няшчасным шлюбам заключаецца ў кампетэнцыі мець зносіны.



Здаровыя навыкі зносін для пар - адзін з важных элементаў паспяховага шлюбу.

З іншага боку, недахоп зносіны паміж парамі можа скончыцца маўклівым зваротам, горыччу, гневам і крыўдай.



Пасля таго, як яны перагружаюць партнёра, ён негатыўна спраектуе з выклічным паводзінамі і немагчымасцю падтрымліваць яго асноўныя элементы зносін для вырашэння канфліктаў.

Кансультанты па шлюбе раяць партнёрам адкрыта дзяліцца сваімі негатыўнымі і пазітыўнымі пачуццямі, каб захаваць мір у шлюбе.

Добрыя і эфектыўныя камунікатыўныя навыкі для пар ўключаюць праслухоўванне, рэагаванне, тлумачэнне, разуменне ў спакойным тоне ў адпаведным месцы і спосабе.



Ні ў якім разе не звяртайцеся да вырашэння праблемы з эмоцыямі, бо ваш няўстойлівы розум можа заклікаць вас крычаць і крычаць. Але павышэнне вашага Навыкі камунікацыі ў шлюбе альбо навыкі зносін пар прасцей сказаць, чым зрабіць.

Таксама глядзіце:

Ад канкурэнцыі адзін з адным, крытычнасці, каменнай сцяны і недаравання, каб дасягнуць эфектыўнае зносіны для пар, вам прыйдзецца пазбягаць вялікай колькасці падводных камянёў.

Такім чынам, каб дапамагчы вам набыць асноўныя навыкі зносін для пар або вывучэнне новых метадаў зносін для пар, h Ёсць некалькі парад парам развіваць правільныя камунікатыўныя навыкі ў шлюбе:

1. Уважліва слухайце і рэагуйце належным чынам

Правільнае зносіны патрабуе поўнага ўдзелу абодвух бакоў.

Адной з важных парад па зносінах для пар будзе дазволіць партнёру размаўляць, калі вы актыўна выслухоўваеце ўсе скаргі, ацэнкі і праблемы.

Магчыма, вы не згодныя з усімі пытаннямі, але суперажываеце з галашэннем ці выказваннем тыпу 'Я адчуваю ваша расчараванне сваім дзеяннем, але ці разумееце вы, што & hellip; & hellip ;.'

Гэта не абарончы механізм; гэта запэўнівае вашага партнёра ў тым, што вы ўлічваеце іх непакой, але ў вас ёсць сваё меркаванне ці пункт гледжання.

Вы прыцягваеце іх увагу да адкрытай дыскусіі, каб знайсці канчатковае рашэнне.

2. Ухіляйцеся ад асабістых папрокаў

Пазбягайце любой формы асабістай крытыкі праз абразы, недарэчную мову цела, крыкі і крыкі.

У вас ёсць меркаванне, але тое, як вы маеце зносіны, уплывае на тое, як ваш партнёр успрымае інфармацыю.

П асабісты дакор падказвае вашаму партнёру прыняць асабістую абарончую стратэгію, якая перашкаджае вашаму зносінам.

Часта асабісты папрок дзейнічае як каталізатар, які вядзе да гарачых спрэчак паміж партнёрамі.

Вам неабходна правільна кіраваць мовай цела, выразам твару і тонам голасу, каб пазбегнуць няправільных прапаноў партнёру.

Гэта адзін з ключавых навыкаў зносін для пар, калі яны хочуць кожны раз мірных дыскусій.

3. Зразумейце адно аднаго

Шукайце, каб ваш партнёр выслухаў вас, не асуджаючы. Псіхолагі рэкамендуюць удзячнасць у першую чаргу, імкнучыся даехаць дадому.

Партнёр будзе адчуваць сябе ацэненым, нягледзячы на ​​некаторыя яго слабыя бакі. Натуральна, дынаміка адносін, як правіла, працуе лепш, калі вы ставіцеся на месца партнёра, калі вы шукаеце іх увагі для плённага працэсу зносін.

4. Выкарыстоўвайце патрэбны тон

Ці ўсе вы эмацыянальна стабільныя, калі ўступаеце ў дыскусію? Сварка па далікатнай праблеме можа абярнуцца катастрофай толькі таму, што вы не змаглі выкарыстаць патрэбны тон.

Пары, якія маюць зносіны са сталасцю, выкарыстоўваюць адпаведны тон, які праяўляецца са стабільным розумам, каб сутыкнуцца з сітуацыяй.

Ніколі не прыцягвайце ўвагі мужа ў гневе; вы абавязаны павысіць голас, што прывядзе да поўнага адключэння канала сувязі.

Эфектыўны тон дае вам дар пакоры і ветлівасці, кіруючы выбарам слоў і яшчэ больш супакойвае вашага партнёра пакорліва далучыцца да дыскусіі.

5. Шукайце тлумачэнні

Іншая навыкі зносін для пар для практыкі - гэта заданне пытанняў для высвятлення фактаў альбо пошук тлумачэнняў у свайго партнёра. Гэты навык дазваляе парам лепш разумець адзін аднаго, а не рабіць здагадкі.

Вы абодва адказныя за кантроль над дыскусіяй. Выкарыстанне адкрытых, а не закрытых пытанняў дае прастору вашаму партнёру для абмену думкамі і думкамі наконт сітуацыі.

Закрытыя пытанні часцей выкарыстоўваюцца падчас допыту ў міліцыі, а не для адкрытага плённага зносін.

6. Выкарыстоўвайце спасылку ад першай асобы

Шукаючы адказы, станьце часткай пытання, напрыклад, калі вы хочаце весці адкрыты чат пра партнёра, пазбягаючы яго даручэнняў:

'Я адчуваю, што вы абыходзіце свае абавязкі, бо я не надаю вам дастаткова ўвагі'.

Цяпер гэта можа быць не так, але той факт, што вы прызнаеце, што з'яўляецеся часткай праблемы, нават калі вы гэтага не робіце, выклікае ў мужа / жонкі задачу пагадзіцца і прыняць сітуацыю як калектыўную адказнасць.

7. Падтрымлівайце спакой і ўраўнаважвайце свае эмоцыі

Правільная камунікацыйная стратэгія для пар - захоўваць спакой увесь час, калі вы размаўляеце з партнёрам нават калі вы разумееце, што спрэчка становіцца больш шкоднай падчас дыскусіі.

Спакой дае вам самакантроль, каб глыбей зразумець сітуацыю, і ў той жа час дапамагае вашаму партнёру зняць пакрыўджаныя пачуцці і рухацца наперад да вырашэння праблемы.

Лепшы час для зносін - гэта калі вы астылі, і вы кіруеце сваімі эмоцыямі.

8. Ацаніце партнёра

Зносіны, поўныя віны і негатыўных думак, ніколі не могуць быць плённымі. У вашага партнёра павінны быць станоўчыя якасці. У адваротным выпадку вы можаце выбраць развод, а не зносіны, ацэніце гэтыя характарыстыкі.

Усім патрэбны ўдзячнасць і станоўчыя кампліменты, каб змякчыць сэрца да шчырасці і адкрытасці - параметр паспяховага зносін.

9. Прызнайце ўплыў мужа і жонкі

Дрэнная практыка зносін у адносінах - гэта калі адзін з партнёраў дамінуе над другім альбо кантралюе яго.

Працуйце разам, каб пазбавіць свае адносіны такіх традыцый і не дазваляйце гэтаму перашкаджаць вашаму мірнаму зносінам.

Калі вы імкнецеся мець добрыя навыкі зносін з мужам, улічвайце навакольнае асяроддзе, эмацыянальную стабільнасць і гатоўнасць адкрыцца на размову.

Акрамя таго, ваш партнёр павінен папярэдне ведаць прычыну сустрэчы. Пазбягайце згадак пра мінулы досвед.

Навыкі зносін для пар, безумоўна, з'яўляюцца адным з важных раздзелаў жыцця, які неабходна запомніць кожнаму партнёру, калі яны падпісваюць дакументы і кажуць адзін аднаму 'я так'.