Выжыванне фізічнага і эмацыянальнага гвалту

Ёсць спосабы перажыць эмацыянальнае і фізічнае гвалт

У гэтым артыкуле

Як фізічнае, так і эмацыянальнае гвалт прыводзіць да сур'ёзных, а часам і пажыццёвых наступстваў для ахвяры. І хаця даволі часта чалавек пакутуе ад эмацыянальнага гвалту, выпадкаў чыста фізічнага гвалту амаль не бывае. Гэта заўсёды суправаджаецца цэлым шэрагам паводзін, якія выклікаюць эмацыянальнае ўздзеянне, і такім чынам жыццё ахвяры можа стаць пеклам.

Што такое фізічнае, а што эмацыянальнае гвалт?

Фізічнае гвалт - гэта любая форма паводзін, якая мае наўмысны намер прычыніць фізічную шкоду. Што гэта значыць? Шмат хто з нас, як правіла, думаюць пра фізічнае гвалт праз вобразы чалавека, якога моцна збіваюць, б'юць кулакамі і кідаюць каля сцяны. Хоць гэта, на жаль, таксама здараецца занадта часта, але фізічнае гвалт значна большае, чым проста.

Любая форма непажаданага фізічнага кантакту, калі яна агрэсіўная і павінна прычыніць вам боль і знявагу, можна лічыць фізічным гвалтам, асабліва калі яна паўтараецца зноў і зноў. Напрыклад, акрамя ўжывання зброі, збіцця, удараў і ўдараў нагамі, штурханнем або цяганнем кагосьці кудысьці ехаць альбо не пакінуць гэта таксама фізічнае гвалт. Калі хтосьці хапае вашу вопратку альбо трымае вас за твар, каб прымусіць вас паглядзець на яе, гэта таксама з'яўляецца фізічным гвалтоўным паводзінамі. Або кідаць вам што-небудзь, незалежна ад таго, ударылі яны ці прапусцілі, - гэта таксама форма абразы.

Фізічнае гвалт лягчэй выявіць, чым эмацыянальнае

Вызначыць фізічнае гвалт даволі проста. З іншага боку, эмацыянальнае гвалт - гэта значна больш тонкая форма абразлівых паводзін, і яго можна (і часта бывае) ігнараваць і адмаўляць, як проста больш тэмпераментныя адносіны, напрыклад. Тым не менш, эмацыянальнае гвалт часам можа пакінуць яшчэ больш глыбокія шнары на душы, чым фізічнае гвалт.

Фізічнае гвалт лягчэй заўважыць, чым эмацыянальнае

Як распазнаць эмацыянальнае гвалт?

У многіх выпадках і ахвяра, і крыўдзіцель могуць не ўсведамляць, што адбываецца пры іх узаемадзеянні, асабліва калі гэта адбываецца ў адносінах бацькоў і дзяцей. У чалавечых кантактах настолькі шмат нюансаў, што можа быць цяжка правесці мяжу паміж эмацыйным гвалтам і звычайнай, часам злоснай, рэакцыяй.

Тым не менш, у адрозненне ад неэканамічных эмацыянальных выбухаў, якія звычайна здараюцца, злоўжыванне ўключае ў сябе схему рэгулярнага прыніжэння, прамывання мазгоў, здзекаў, абраз і г.д. Гэта таксама ганьбаванне, маніпуляцыі, запалохванне, паступовае падарванне пачуцця ахвяры ўпэўненасці і ўласнай годнасці. Злачынец спрабуе кантраляваць, дамінаваць і валодаць абсалютнай уладай у адносінах і абсалютным падпарадкаваннем ахвяры.

Цяжка зразумець розніцу паміж эмацыйным гвалтам і гнеўнымі рэакцыямі.

Калі ёсць і тое, і іншае, фізічнае і эмацыянальнае гвалт

Ахвяра эмацыянальнага гвалту можа перажываць 'толькі' гэтую форму пакуты, бо не ўсе эмацыянальныя злоўжывальнікі таксама падвяргаюцца фізічнай агрэсіі. Шмат каму, хто крыўдзіць, пакласці ахвяру і адчуць сябе нявартай прыносіць ім дастаткова пачуцця кантролю і ўлады. Тым не менш, практычна без выключэння, фізічнае гвалт ідзе поруч з іншымі відамі гвалту, асабліва з эмацыйным гвалтам.

Дынаміка такіх адносін звычайна круціцца вакол цыкла кароткачасовага спакою, за якім ідзе паступовы прагрэс у эмацыянальным гвалце, прыніжэнні, абразе, праклёнах і гульнях розуму. Гэты перыяд можа доўжыцца як некалькі дзён, так і некалькі месяцаў. Але ў выпадках камбінаванага злоўжывання яно заўсёды заканчваецца кульмінацыяй у выглядзе фізічнага гвалту.

Фізічныя парывы ​​ў рознай ступені становяцца звычайнай мадэллю

Гвалт у канцы цыклу рэдка звязаны са зменай паводзін ахвяры. Звычайна расце толькі патрэба ў кантролі і дамінаванні, якая не задавальняецца 'рэгулярнымі' эмацыянальнымі катаваннямі. Фізічны ўсплёск у рознай ступені звычайна з'яўляецца адзіным магчымым вынікам, здавалася б, нявіннага спрэчкі, у такіх выпадках.

Злачынец спрабуе кампенсаваць свае паводзіны дабрынёй і падарункамі

У залежнасці ад мноства фактараў злачынец праводзіць наступныя некалькі дзён ці тыдні ў прабачальным настроі, часам папрашаючы сватацца да ахвяры і заляцацца да яе (паколькі большасць ахвяр фізічнага гвалту - жанчыны ці дзеці) дабрынёй і падарункамі. Тым не менш, гэты перыяд відавочнага шкадавання заўсёды пачынае руйнавацца, і цыкл пачынаецца спачатку.

Што вы можаце з гэтым зрабіць

Калі вы пазнаеце свае адносіны ў гэтых радках, трэба ўлічваць некалькі рэчаў. Перш за ўсё, абодва выгляды злоўжыванняў могуць пакінуць пастаянныя наступствы для вашага фізічнага і псіхалагічнага здароўя. Але, калі вы падвяргаецеся фізічнаму гвалту, ваша жыццё можа быць пастаўлена пад пагрозу больш прамым чынам, і вы, магчыма, захочаце разгледзець найбольш бяспечны шлях з гэтай нездаровай дынамікі.

Для ахвяр жорсткага абыходжання вельмі важна звярнуцца па дапамогу да сваіх блізкіх, спецыялістаў і грамадства. Магчыма, вам спатрэбіцца прытулак і бяспечнае месца, пакуль шторм праходзіць. І калі вы вырашыце папрацаваць над вашымі адносінамі, і ваш партнёр таксама выказвае волю да змен, звяртаючыся да псіхатэрапеўта індывідуальна і ў пары, трэба рабіць на гэтым этапе. Ва ўсіх выпадках ваша бяспека павінна быць на першым месцы ў любы час.

Частка: