Сакрэты даўно шлюбных пар: 8 рысаў трывалага шлюбу

У гэтым артыкуле

• Зразумець кампраміс
• Праяўляйце эмоцыі і будзьце ўразлівымі
• У поўнай меры давярайце свайму мужу
• Праяўляйце фізічную прыхільнасць - будзьце блізка!
• Паважайце адзін аднаго
• Ацэніце кожны момант вашага часу, праведзенага разам
• Будзьце лепшымі сябрамі
• Зрабіце свой шлюб прыярытэтам у жыцці

Для паспяховага шлюбу патрабуецца значна больш, чым проста любоў, фізічная цяга і агульныя захапленні. Ідэальны шлюб альбо дасягненне дасканаласці, як ведаюць многія з нас, нерэальны. Даўгавечныя шлюбы патрабуюць намаганняў, якія ідуць значна глыбей, чым проста агульныя інтарэсы.

Шлюб радуе, выпрабоўвае, выклікае і зачароўвае; часам усё адразу. Адказы на працяглы шлюб не заўсёды бываюць настолькі прамымі, бо вызначэнне ідэальнага шлюбу можа быць розным для ўсіх. Тым не менш, калі гаворка ідзе пра пары, якія складаюць шлюб, які трывае і трывае, ёсць рысы, якія кожны можа выкарыстоўваць у сваіх адносінах.

Вы калі-небудзь задаваліся пытаннем, як тыя, хто жанаты больш за 20 гадоў, застаюцца шчаслівымі, каханымі і задаволенымі? Як выглядае гэты тып шлюбу? Вось 8 рысаў доўгага шлюбу, якія вы можаце сёння рэалізаваць на практыцы.

1. Зразумець кампраміс

Кожная існуючая пара будзе мець канфлікт альбо нейкую перашкоду на працягу ўсіх адносін. Некаторыя больш сур'ёзныя, чым іншыя. Першая рэч, каб быць стойкай перад нягодамі, - гэта разуменне шляхоў да кампрамісаў. Уменне вырашаць праблемы разам мае вырашальнае значэнне для ўстойлівага шлюбу. Гэта азначае ведаць патрэбы і прыярытэты партнёра і наадварот, каб выразна мець зносіны і знаходзіць агульную мову. Не кідайце ручнік, каб проста 'перабраць'. Сапраўдны кампраміс - гэта сядзець і слухаць з адкрытай душой адзін аднаго, пакуль кожны чалавек не адчуе сябе пачутым і зразумелым, а потым прыняць узаемнае рашэнне РАЗАМ.

2. Праяўляйце эмоцыі і будзьце ўразлівымі

Прайшлі тыя часы, калі мужчыны хавалі свае эмоцыі. Разуменне і сугучнасць з вашымі пачуццямі і эмоцыямі можа дапамагчы вам праявіць спагаду да партнёра падчас канфліктаў. Праяўляючы партнёру спачуванне, вы дэманструеце, што клапоціцеся і паважаеце партнёра. Уразлівасць - гэта тое, што звязвае людзей і дапамагае скласці аснову доўгатэрміновых адносін. Калі мы не ўразлівыя, мы не звязаны. І калі мы не звязаны, мы не ў сапраўдных адносінах.

3. Цалкам давярайце свайму мужу

Давер - галоўны паказчык устойлівага шлюбу і адна з самых важных рэчаў, каб захаваць моц у шлюбе. Калі давер будзе парушаны альбо адабраны, прыйдзецца прыкласці доўгатэрміновую працу, каб выкупіць адносіны, і давер можа ніколі не вярнуцца. Давер заключаецца не толькі ў няслушнасці, гэта ў тым, каб ведаць, што вы ў бяспецы, вашы глыбокія думкі абаронены і што незалежна ад таго, хто з мужа і жонкі будзе побач, будзе вас любіць і падтрымліваць у доўгатэрміновай перспектыве.

4. Праяўляйце фізічную прыхільнасць - будзьце блізка!

Апошняе, што вы хочаце, каб адбылося ў вашым шлюбе, - гэта адчуванне, што вы платанічныя суседзі па пакоі. Фізічная блізкасць - гэта моцная аснова шчаслівага шлюбу, і гэта тое, што трымае вашу сувязь развівацца і расце з цягам часу. Блізкасць дапамагае адчуваць сябе па-сапраўднаму каханай і прынятай мужам і павышае лаяльнасць, сумленнасць і ўдзячнасць адно да аднаго. Фізічная блізкасць дапамагае злучыць вас разам і прымушае вас адчуваць сябе жаданым і каханым вашым партнёрам.

5. Паважайце адзін аднаго

Калі вы адчуваеце павагу з боку мужа і жонкі і наадварот, вы вырасцеце ў бяспецы і ўпэўненасці ў шлюбе. Павага да партнёра ў цяжкія часы і ў складаных сітуацыях (як у вашых адносінах, так і за іх межамі) дапамагае сужэнцу адчуваць сябе па-сапраўднаму ацэненым і каханым. Калі мы клапоцімся пра іншых, мы выказваем ім павагу. Такім чынам, калі вы не паважаеце свайго партнёра, вы адпраўляеце паведамленне, што вам напляваць на іх.

6. Ацэніце кожны момант вашага часу, праведзенага разам

Гэта азначае практыкаваць ўважлівасць і прысутнічаць. Гэта можа быць захоўванне тэлефона падчас ежы, сумесная ежа без уключэння тэлевізара і размовы пра свой дзень, наданне мужу поўнай увагі, калі вы разам, і дэманстрацыя таго, што вы побач з імі, а не проста фізічна побач з імі. Паспрабуйце эксперымент: займайце мінімум 15 хвілін кожны дзень 1 тыдня, каб па-сапраўднаму прысутнічаць з партнёрам - паглядзіце, што атрымаецца.

7. Будзьце лепшымі сябрамі

Устойлівыя сяброўскія адносіны з мужам - гэта аснова шчаслівага шлюбу. Вы ведаеце адзін аднаго лепш, чым можаце ведаць сваіх блізкіх сяброў, можаце пасмяяцца адзін з адным і атрымаць асалоду ад імгненных прыгод і можаце падзяліцца многімі захапляльнымі ўспамінамі, як гэта зрабілі б лепшыя сябры. Будучы сябрам вашага мужа, вы надоўга ўмацуеце свае адносіны і будзеце ведаць, што будзеце побач адзін з адным, нягледзячы ні на што. Падзяліцеся сакрэтамі, расказвайце гісторыі, разам смяйцеся, разам плачце і разам даследуйце.

8. Зрабіце свой шлюб прыярытэтам у жыцці

Калі вы хочаце, каб ваш шлюб быў устойлівым, вам трэба паставіць шлюб на першае месца. Ваш муж - не толькі ваш каханы, але і спадарожнік жыцця, і ён будзе побач з вамі на працягу ўсяго жыцця. Той, хто прысвяціў вам сваё жыццё, павінен стаць вашым прыярытэтам нумар адзін. Робячы адзін аднаго прыярытэтам, вы практыкуеце мастацтва ўзаемнай павагі, знаходжанне ў дадзеным моманце і ўсе іншыя рысы, растлумачаныя вышэй. Нават калі дзеці і 'жыццё' ўступаюць у карціну, працягваць рабіць ваш шлюб прыярытэтам з'яўляецца вырашальным фактарам доўгачасовага шлюбу.

Частка: