Арыентацыя на нарцысічнае злоўжыванне Зрабіце і нельга

Арыентацыя да нарцысічнага злоўжывання

У гэтым артыкуле

Пачынаецца смачна.

Вы ўпэўненыя, што Сусвет паставіў гэтага чалавека на гэтую планету толькі для вас. Гэта адзін. Той, каго вы чакалі вечна. А потым пачынае балець. Гэта пачынае балець, як вы не верыце. Як гэта ніколі не спыніцца. І гэта не толькі вы. Гэта здараецца з многімі, занадта многімі людзьмі - можа, з 158 мільёнамі амерыканцаў - таму гэта мае значэнне.

Зразумела, нават добрыя людзі час ад часу робяць дрэнныя рэчы, таму мы не маем на ўвазе гэтыя выпадкі.

Нарцысічнае засмучэнне асобы

Калі мы гаворым пра нарцысічнае засмучэнне асобы (NPD), мы гаворым пра пэўныя мадэлі паводзін, якія паўтараюцца, разбуральныя для дабрабыту іншых. Клініка Майо вызначае NPD такім чынам.

Нарцысічнае засмучэнне асобы - адзін з некалькіх відаў расстройстваў асобы - гэта псіхічнае стан, пры якім людзі маюць завышанае пачуццё ўласнай значнасці, глыбокую патрэбу ў празмернай увазе і захапленні, праблемныя адносіны , і адсутнасць суперажывання іншым.

Але за гэтай маскай надзвычайнай упэўненасці хаваецца далікатная самаацэнка, якая ўразлівая да найменшай крытыкі.

З неверагодным шармам нарцыс вабіць і дарыць дарыльшчыка нарцысічных запасаў.

Нарцысічныя прыналежнасці могуць ўключаць увагу, захапленне, адабрэнне, абажанне і іншыя формы харчавання, неабходныя для NPD для стабілізацыі далікатнага 'я' і запаўнення пустэчы ўнутры.

Паколькі нарцысізм, як уяўляецца, узрастае, зараз існуе мноства вельмі добрых артыкулаў у Інтэрнэце на тэму нарцысічнага злоўжывання, іх колькасць тут, на сайце wedding.com.

Вось тое, што я хачу, каб вы ведалі, некаторыя робяць і не трэба

Не

Не гуляйце з агнём і чакайце, што не апячэцеся

Якімі б моцнымі, кампетэнтнымі і проста дзівоснымі вы ні былі ў іншых сферах свайго жыцця; вы ніколі не адпавядаеце NPD. Гэта як змагацца з д’яблам і чакаць перамогі. Не хадзіце туды.

Не дэмантуйце ілжывае 'я'

Нягледзячы на ​​тое, што большасць з нас хоча, каб нас любілі і цанілі за недасканалых істот, якімі мы ёсць, магчыма, няма нічога горшага, чым выкрыццё слабых бакоў пад маскай NPD.

Не чакайце, што вам падзякуюць за тое, што вы любіце NPD, бародаўкі і ўсё. Больш верагодна пакаранне, магчыма суровае.

Рабіце

Пабяжыце на ўзгоркі і, калі можаце, ідзіце «без кантакту»

Пабяжыце на ўзгоркі і, калі можаце, ідзіце «без кантакту»

Не ўсе могуць, асабліва там, дзе ўдзельнічаюць дзеці. У любым выпадку, з адукацыйнай дасведчанасцю і практыкай, любы чалавек можа навучыцца эмацыянальна раз'ядноўвацца.

Незалежна ад таго, якую недарэчнасць вам кідаюць, ад вас да NPD: 'Я прызнаю, што вы так сябе адчуваеце'. Перыяд. Гатова.

Прыміце любыя непажаданыя пачуцці могуць узнікнуць у вас на шляху выздараўлення. Тое ж самае. Ад вас да вас: 'Я прымаю, што вы так сябе адчуваеце'. Тое, супраць чаго мы супраціўляемся, захоўваецца. Няхай прыходзіць. Няхай будзе. Як хмары на небе. Трэніруйцеся, практыкуйцеся, практыкуйцеся, пакуль гэтага больш не будзе.

Будзьце ліслівымі. Здзівіла? Правільна, лісліва

Чароўны NPD арыентаваны не на каго заўгодна.

Як правіла, вы мусіце быць нейкім чынам дзіўным, а не NPD. Нават самыя асляпляльныя сярод іх саромеюцца сябе, таму ім служыць быць і быць заўважанымі з такімі, як вы.

Не азначае, што для вас можа не быць працы над тым, чаму вы маглі ўвайсці так глыбока, магчыма, засталіся занадта доўга. Выдатна, рабі гэтую працу. Проста памятайце, добры шанец, калі ён абраў вас, ён абраў вас усё, што вы ёсць!

Папесціце сябе

Праводзіце час у добрай кампаніі і песціце сябе (напрыклад, масаж), наколькі вы можаце сабе дазволіць, пакуль вы вылечваецеся, у тым ліку, але не абмяжоўваючыся тым, што, магчыма, папросіце дапамогі ў кемлівага спецыяліста NPD, каб рухацца далей.

У адрозненне ад фізічных пашкоджанняў, нарцысічныя траўмы нябачныя для людзей, якія пра іх не ведаюць шмат ці дастаткова.

Пацешце сябе працай з тым, хто гэта робіць.

Ведаю гэта

Нарцысічнае злоўжыванне становіцца фізіялагічнай залежнасцю ад пептыдаў, залежнасцю, якую неабходна пазбавіць. Рабі так. Знішчыце залежнасць любым спосабам, які вам найбольш падыходзіць. З іншага боку вас чакае ваша палёгка і шчасце.

Частка: