Рэўнасць у шлюбе: прычыны і праблемы

Рэўнасць у шлюбе

У гэтым артыкуле

Ваш муж незадаволена раўнуе? Ці вы той, хто ў шлюбе, адчувае рэўнасць, калі ваш муж засяроджваецца на іншых людзях ці інтарэсах? Хто праяўляе такія паводзіны, рэўнасць у шлюбе - гэта таксічная эмоцыя, якая, калі яе заносіць занадта далёка, можа разбурыць шлюб.

Але вы можаце пахіснуцца, калі маеце ўплыў сродкаў масавай інфармацыі і здзіўляецеся, ці з'яўляецца рэўнасць здаровай у адносінах, як гэта паказваюць у фільмах ці тэлесерыялах.

Насуперак таму, што адлюстроўваюць СМІ ў рамантычных фільмах, рэўнасць не раўназначная каханню. Рэўнасць вынікае з няўпэўненасці. Зайздросны муж не адчувае, што іх 'дастаткова' для партнёра. Нізкая самаацэнка прымушае іх успрымаць іншых людзей як пагрозу адносінам.

Яны, у сваю чаргу, спрабуюць кантраляваць партнёра, не даючы ім мець якія-небудзь дружбы і захапленні звонку. Гэта не здаровае паводзіны, якое ў выніку згубіць шлюб.

Рэўнасць пачынаецца рана ў дзяцінстве. Гэта назіраецца сярод братоў і сясцёр, калі мы называем гэта 'суперніцтвам братоў і сясцёр'. У гэтым узросце дзеці спаборнічаюць за ўвагу бацькоў. Калі дзіця думае, што не атрымлівае выключнай любові, пачынаюцца раўнівыя пачуцці.

Часцей за ўсё гэта няправільнае ўспрыманне знікае, калі дзіця развіваецца і набывае здаровы ўзровень самаацэнкі. Але часам яно захоўваецца, і зеляноглая пачвара працягвае расці, у выніку пераходзячы на ​​любоўныя адносіны, калі чалавек пачынае сустракацца.

Такім чынам, перш чым перайсці да таго, як перастаць раўняць і як перамагчы рэўнасць у шлюбе, паспрабуем зразумець, што выклікае рэўнасць у шлюбе і няўпэўненасць у шлюбе.

У чым аснова рэўнасці?

Пытанні рэўнасці пачынаюцца з дрэннай самаацэнкі. Зайздросны чалавек не адчувае прыроджанай вартасці.

Зайздросны муж можа несці нерэальныя чаканні адносна шлюбу. Магчыма, яны выраслі на фантазіі шлюбу, думаючы, што сямейнае жыццё будзе падобным на тое, што яны бачылі ў часопісах і фільмах.

Яны могуць падумаць, што 'Адмоўцеся ад усіх астатніх' таксама ўключае ў сябе сяброўства і хобі. Іх чаканні наконт таго, што такое адносіны, на самой справе не абгрунтаваныя. Яны не разумеюць, што для шлюбу добра, што кожны з мужа і жонкі павінен мець свае знешнія інтарэсы.

Зайздросны муж адчувае ўласнасць і пасіянарнасць у адносінах да свайго партнёра і адмаўляецца дазволіць партнёру свабоднае свабоду, баючыся, што свабода дазволіць ім знайсці 'кагосьці лепшага'.

Прычыны рэўнасці ў шлюбе

Прычыны рэўнасці ў шлюбе

Прычын рэўнасці ў адносінах можа быць некалькі. Пачуццё рэўнасці ўзнікае ў чалавека з-за нейкіх выпадкаў, але можа працягваць здарацца і ў іншых сітуацыях, калі не вырашаць яго ўважліва ў патрэбны час.

Адной з найважнейшых прычын рэўнасці з'яўляюцца нявырашаныя праблемы дзяцінства. У раўнівай жонкі могуць быць невырашаныя праблемы саперніцтва паміж братамі і дзецьмі. Такая канкурэнцыя магчымая нават сярод сяброў альбо групы аднагодкаў.

Акрамя праблем з дзяцінствам, таксама магчыма, што яны мелі дрэнны досвед у папярэдніх адносінах з нявернасцю альбо несумленнасцю.

Яны думаюць, што, застаючыся напагатове (раўнуючы), яны могуць прадухіліць паўтарэнне сітуацыі. Замест гэтага гэта нараджае няўпэўненасць у шлюбе.

Яны не разумеюць, што гэта ірацыянальнае паводзіны таксічна для адносін і можа прывесці да адводу мужа і жонкі, што становіцца самарэалізаваным прароцтвам. Зайздросная паталогія стварае тую самую сітуацыю, якой пацярпелы спрабуе пазбегнуць.

Паталагічная рэўнасць

Невялікая колькасць рэўнасці ў шлюбе здаровая; большасць людзей заяўляе, што адчувае прыступ рэўнасці, калі іх партнёр расказвае пра старое каханне альбо падтрымлівае нявінныя сяброўскія адносіны з прадстаўнікамі супрацьлеглага полу.

Але празмерная рэўнасць і няўпэўненасць у шлюбе ненармальныя і могуць прывесці нават да небяспечных паводзін, такіх як праявы такіх людзей, як O.J. Сімпсан як раўнівы муж і Оскар Пісторый як раўнівы палюбоўнік. На шчасце, гэты від паталагічнай рэўнасці сустракаецца рэдка.

Зайздросны муж не проста раўнуе сяброўскія адносіны партнёра. Аб'ектам рэўнасці ў шлюбе можа стаць час, праведзены на працы, альбо захапленне хобі на выходных альбо спортам. Гэта любая сітуацыя, калі раўнівец не можа кантраляваць абставіны і таму адчувае пагрозу.

Так, гэта ірацыянальна. І гэта вельмі шкодна, бо муж і жонка практычна не могуць супакоіць раўніўца, што 'там' няма пагрозы.

Як рэўнасць псуе адносіны

Як рэўнасць псуе адносіны

Занадта шмат рэўнасці і даверу ў шлюбе сапсуюць нават лепшыя вяселлі, бо яны пранікаюць ва ўсе бакі адносін.

Зайздросны партнёр патрабуе пастаяннага запэўнівання ў тым, што ўяўная пагроза не з'яўляецца рэальнай.

Зайздросны партнёр можа звярнуцца да несумленных паводзін, напрыклад, усталяваць на клавіятуру мужа і жонкі ключ, узламаць яго ўліковы запіс электроннай пошты, прайсці па тэлефоне і прачытаць тэкставыя паведамленні альбо сачыць за імі, каб даведацца, куды яны 'на самай справе' ідуць.

Яны могуць прынізіць сяброў, сям'ю альбо партнёраў па працы партнёра. Такім паводзінам няма месца ў здаровых адносінах.

Муж, які не раўнуе, аказваецца ў стане абароны, таму ён мусіць улічваць кожны свой крок, калі не з мужам.

Глядзіце гэта відэа:

Ці можа рэўнасць развучыцца

Каб змагацца з рэўнасцю ў шлюбе, трэба шмат часу і сіл. Але вы можаце прыняць адпаведныя меры, каб развучыць і разблытаць глыбінныя карані рэўнасці.

Такім чынам, як змагацца з рэўнасцю ў шлюбе?

Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб рэўнасць не перашкодзіла вашаму шлюбу. Першы крок - зносіны. Вы можаце паспрабаваць умацаваць давер да вашых адносін і суцешыць сужэнца праблемамі, якія іх турбуюць.

Акрамя таго, калі вы адчуваеце, што менавіта вы спрыяеце рэўнасці ў шлюбе, вы павінны паспрабаваць усімі спосабамі стрымліваць свае эмоцыі. Калі ваша вяселле пастаўлена на карту, варта ўвайсці ў кансультацыю, якая дапаможа раскрыць карані рэўнасці.

Тыповыя напрамкі, над якімі будзе працаваць ваш тэрапеўт, ўключаюць:

  • Прызнаючы, што рэўнасць шкодзіць вашаму шлюбу
  • Прызнаючы, што раўнівыя паводзіны не заснаваны на чым-небудзь фактычным, што адбылося ў шлюбе
  • Адмова ад неабходнасці кіраваць мужам
  • Спыненне ўсіх паводзін шпіянажу і назірання
  • Аднаўленне пачуцця ўласнай годнасці з дапамогай самаабслугоўвання і лячэбных практыкаванняў, накіраваных на тое, каб навучыць вас, што вы ў бяспецы, каханыя і годныя

Такім чынам, ці не вы выпрабоўваеце ненармальны ўзровень рэўнасці ў шлюбе, ці гэта ваш муж, рэкамендуецца звярнуцца па дапамогу, калі вы хочаце выратаваць шлюб.

Нават калі вы адчуваеце, што шлюб немагчыма зэканоміць, атрымаць тэрапію было б добрай ідэяй, каб карані гэтага негатыўнага паводзін маглі быць вывучаны і разгледжаны. Любыя будучыя адносіны могуць быць здаровымі.

Частка: