Важная роля бацькоў падчас цяжарнасці

Роля бацькоў падчас цяжарнасці

У гэтым артыкуле

Усіх тых, хто ў хуткім часе стане татам, віншую вас з вялікай пачкай радасці, якая ўжо на шляху! Нягледзячы на ​​тое, што жанчына выношвае дзіця на працягу дзевяці месяцаў, роля бацькоў падчас цяжарнасці не менш важная.

Бацькі нясуць аднолькавую адказнасць за падрыхтоўку да дзіцяці, і ёсць шмат спосабаў падрыхтаваць сябе да бацькоўства.

У гэты адказны перыяд вам трэба захоўваць спакой і рабіць усё магчымае, каб быць побач і падтрымліваць сваю жонку.

Чаго чакаць?

Для тых з вас, у каго народзіцца першае дзіця, абавязкі, звязаныя з роляй бацькоў падчас цяжарнасці, могуць стаць складанай задачай. Большасць тат могуць адчуваць сябе адчужанымі і недасведчанымі пра тое, што варта чакаць і як яны могуць дапамагчы сваім жонкам.

З таго часу, як ваша жонка аб'яўляе аб сваёй цяжарнасці, вельмі важна, каб вы былі заўсёды на ўвазе і праяўлялі вялікую цікавасць да яе медыцынскіх аглядаў. Вы таксама павінны пераканацца, што яна есць пажыўную ежу, каб захаваць здароўе яе і дзіцяці ўнутры яе чэрава.

Апроч таго, што вы збіраецеся прыняць удзел у асноўных урачах (скануйце сканаванні і іншыя антэнатальныя сустрэчы), вы можаце дапамагчы і больш прыстасавана да патрэбаў вашага мужа.

Чым вы можаце дапамагчы?

Вы павінны прачытаць кнігі пра цяжарнасць, роды, а таксама пра навыкі бацькоў

Будучы бацька можа пакутаваць ад трывогі з-за неспрактыкаванасці і недахопу ведаў пра тое, як клапаціцца пра рэчы падчас цяжарнасці.

Каб дапамагчы ліквідаваць гэты штам, вам варта чытаць кнігі пра цяжарнасць , роды, а таксама навыкі бацькоў . Яны дадуць вам карысныя парады таце падчас цяжарнасці і парады па абавязках мужа падчас цяжарнасці.

Якая роля бацькі падчас цяжарнасці?

Парады адносна ролі бацькоў падчас цяжарнасці ўключаюць у сябе наступнае:

  • Суправаджайце жонку на ўсе медыцынскія сустрэчы . Гэта дазваляе ўбачыць, як расце ваш дзіця. Гэта забяспечвае эмацыянальную сілу і жанчыне.
  • Наведвайце з жонкай УГД і іншыя здымкі . Гэта дазволіць вам упершыню зірнуць на тое, як выглядае ваш дзіця, і вы нават можаце сфатаграфавацца на дом.
  • Далучайцесяпрэнатальныя заняткі па падрыхтоўцыз вашай жонкай каб даведацца, як быць добрым бацькам. Гэтыя заняткі дапамогуць вам атрымаць асновы догляду за дзіцем.
  • Чытайце як мага больш пра цяжарнасць і роды . Гэта дапаможа вам скласці ўяўленне пра асновы цяжарнасці і пра тое, чаго чакаць падчас родаў і родаў.
  • Хадзіце па крамах для дзіцячых рэчаў. Пасля нараджэння дзіцяці вам спатрэбяцца шмат рэчаў. Лепш пачаць рана.
  • Падрыхтуйце спіс імёнаў дзяцей і абмяркуйце з жонкай, якія імёны вы б аддалі перавагу, няхай гэта будзе дзяўчынка ці хлопчык.
  • Удзельнічаць у хатніх справах . Зразумейце, што ваша жонка перажывае працэс пераўтварэння; ёй патрэбны адпачынак, падтрымка і шмат паразумення.
  • Зносіны з ёй . Гэта вельмі важна для выяўлення любых непакой, якія ўзнікаюць у яе (альбо ў вас абодвух). Знайдзіце спосабы падтрымаць адзін аднаго і быць крыніцай заспакаення адзін аднаго.
  • Стварыце план нараджэння разам з партнёрам выкладзеце метады зняцця болю і тое, дзе вы хочаце нарадзіць дзіця.
  • Замоўце свята з жонкай . Лепш падарожнічаць у першым і другім трыместры, калі менш рызыка заўчасных родаў. Падарожжа дапаможа ёй пазбавіцца ад стрэсу і дапаможа злучыцца.
  • Прыемнай вам новай ролі будучага бацькі

Вызначце свае пачуцці

Звяжыцеся і прыдумайце план альбо бюджэт, а потым прытрымвайцеся яго

Цяжарнасць уплывае і на бацькоў, і вы, верагодна, адчуеце гаму эмоцый, у тым ліку страх вакол абавязкаў бацькі.

Дзіця азначае новыя абавязкі, і вы можаце адчуваць, што не гатовыя да гэтага. Абмяркуйце з жонкай свае пачуцці і паспрабуйце знайсці лепшыя для вас рашэнні. Часам грошы і фінансавыя абмежаванні таксама могуць выклікаць непакой.

Роля бацькоў падчас цяжарнасці ўключае паляпшэнне зносіны са сваім партнёрам і складаюць план альбо бюджэт, а потым прытрымліваюцца яго.

Спытайцеся ў сяброў і сям'я члены, як яны вырашалі пэўныя праблемы ў ролі бацькоў падчас цяжарнасці, і ўключаюць іх парады, каб дапамагчы сітуацыі.

Сэкс падчас цяжарнасці

ёй можа не хацецца і не хочацца займацца сэксам

Звычайна няма медыцынскіх прычын пазбягаць сэксу, але яна можа не захацець і не адчуваць сябе падобна.

Падчас цяжарнасці звычайна:

  • Яе грудзі можа стаць пяшчотнай асабліва ў першыя тыдні
  • Лепш за ўсё пазбягайце сэксу, калі ёсць крывацёк альбо боль
  • Пераканайцеся, што ёй зручна з ім
  • Магчыма, вам спатрэбіцца паспрабуйце некалькі розных пазіцый па меры развіцця цяжарнасці

Калі вы не займаецеся сэксам, прыдумайце іншыя спосабы быць побач , але пагаворыце пра гэта са сваёй жонкай.

Вось некалькі дадатковых рэчаў, якія вы павінны забяспечыць як бацька:

  • Будзьце эмацыянальна падрыхтаванымі для цяжарнасці. Гэта неабходна.
  • Зрабіце яе ў цэнтры ўвагі
  • Разгледзім яе стан і выкарыстоўвайце патрэбныя словы пры зносінах з ёй
  • Дапамагайце ў хатніх справах .
  • Пераканайцеся, што яе дыета пажыўная . Падтрымайце яе, рыхтуючы пажыўныя стравы
  • Дапамажыце ёй захаваць здароўе і гігіенічныя
  • Заахвочвайце фізічныя практыкаванні ў адпаведнасці з лекарам / рэкамендацыя спецыяліста.
  • Упэўніцца яна добра высыпаецца
  • Зрабіце асабістыя пакупкі ад яе імя
  • Выхоўвайце сябе і яе на кожным этапе цяжарнасці
  • Па магчымасці скарыстайцеся бацькоўскім водпускам з працы, каб засяродзіцца на ёй; ёй патрэбна ваша фізічная прысутнасць, а таксама ваша эмацыйная прысутнасць падчас цяжарнасці.
  • План родаў дзіцяці.

Стаць бацькам і бацькам, асабліва ўпершыню, - гэта эмацыянальны досвед. Роля бацькоў падчас цяжарнасці цягне за сабой шмат праблем.

Будучы бацька, як мага больш даведайцеся пра цяжарнасць, пра тое, што тата павінен ведаць пра цяжарнасць, каб пераканацца, што дзіця ў бяспецы, і дапамагчы будучай маме стаць больш шчаслівай і здаровай падчас і пасля нараджэння дзіцяці .

Як быць падтрымліваючым мужам падчас цяжарнасці

Пра тое, як быць добрым мужам падчас цяжарнасці, даведайцеся, якія яе пажаданні, праявіце спагадлівасць, падтрымайце выбар пры нараджэнні і супакойце, што яна выглядае прыгожа.

Адказнасць мужа падчас цяжарнасці ўключае:

  • Яе гармоны не працуюць, будзьце цярплівыя і крыху больш любяць, чым звычайна.
  • Памятайце пра тое, што ў стане нязручнага фізічнага стану яна можа адчуваць цяжкасці са сном. Дапамажыце ёй задрамаць, заахвочвайце яе больш спаць і зрабіце навакольнае асяроддзе без адцягнення і камфортным для яе.
  • Паслабце яе боль і боль, дапамагаючы расслабляльна вымачыць ванну з расслабляльнай, араматычнай соллю для ваннаў.
  • Рабіце ёй такі масаж, як мяккае расціранне ступняў, масаж галавы ці патыліцы спіны (памятаючы пра яе камфорт і бяспеку).

Калі вы рыхтуецеся пачаць новую главу ў сваім жыцці, вельмі важна навучыцца кіраваць абавязкамі мужа і бацькі. Звярнуўшыся да надзейнай кансультацыі, вы зможаце зразумець значэнне адказнасці мужа ў адносінах да цяжарнай жонкі і як аказаць эмацыянальную падтрымку падчас цяжарнасці.

Частка: