Як адкрыта гаварыць пра свае сэксуальныя жаданні з мужам

Як адкрыта гаварыць пра свае сэксуальныя жаданні з мужам

У гэтым артыкуле

Сэксуальнасць займае важнае месца ў шлюбе.

Вашы сэксуальныя жаданні з'яўляюцца адлюстраваннем вас саміх і могуць дапамагчы вам даведацца больш пра вас і вашага мужа.

Аднак незалежна ад таго, адкрыты вы ці сарамлівы і стрыманы, вам бывае цяжка выказаць жаданае. Нават у адносінах, якія здаюцца здаровымі, паведамляць пра свае жаданні ў ложку не заўсёды проста, пакіньце ў спакоі размовы пра партнёра пра сэкс і блізкасць

Наш муж хоча весяліцца гэтак жа, як і мы, дык навошта іх пазбаўляць?

Размова пра сэкс з вашым партнёрам

Расчараванне ніколі не бывае карысным у ложку, таму паспрабуйце пагаварыць пра тое, што вам падабаецца, але таксама паказаць, што вас раздражняе альбо адбірае ў вас жаданне.

Абмеркаванне вашых жаданняў - гэта магчымасць запрасіць свайго мужа зрабіць тое ж самае.

Вазьміце ў свае рукі сэксуальнае здароўе і пачніце гаварыць пра свае сэксуальныя жаданні. Калі вы задаецца пытаннем, як пачаць размаўляць са сваім партнёрам пра сэкс, вось пяціэтапны план для пачатку.

1. Пошук задавальнення

Рашаючы праблемы, мы засяроджваемся на тым, што не так, а потым шукаем рашэнне.

Паспрабуйце пайсці наадварот і падумаць пра ўсё, што вам падабаецца выключным. Эфектыўная сэксуальная камунікацыя патрабуе не толькі сказаць, што патрабуе паляпшэння, але і тое, што працуе нармальна.

Адно з правілаў прадуктыўнай сэксуальнай размовы з вашым партнёрам - задаць сабе пытанне, што вам спадабалася ў пэўны момант і чым асабліва валодаў ваш муж.

Калі што-небудзь атрымалася інакш, чым вы сабе ўяўлялі, запішыце гэта на аркушы паперы і адкладзеце ў бок. Ні адзін з мужа і жонкі не павінен успрымаць размову як крытыку.

Далей вы павінны ўявіць, якім можа быць сэкс. Даведайцеся, якія вашы жаданні. Знайдзіце хвілінку ў адзіноце і ўявіце, як вы хацелі б займацца каханнем.

Думаючы пра тое, як весці сэкс з партнёрам, засяродзьце ўвагу на кожным з пяці сваіх пачуццяў і падумайце пра моманты дня, пазіцыі, ласкі. Разбярэцеся як мага больш падрабязна.

Нарэшце, падумайце, як атрымаць жаданае. У якім кірунку вам варта абапірацца на папярэдні добры досвед?

2. Вызначце свае завалы

Другі этап складаецца ў вызначэнні вашых завалаў.

Большасць сямейных пар лічыць размовы пра сэкс у лепшым выпадку нязручнымі, а ў горшым - шкоднымі і шкоднымі. Бацькі маглі навучыць вас, што размовы пра сэкс - забароненая практыка, але на самой справе гэта састарэлая парада.

Гэта парада стварае страх казаць сваё меркаванне.

Цяпер страх сам па сабе не з'яўляецца праблемай. Але калі вы баіцеся сказаць мужу, што аддаеце перавагу рабіць у спальні, гэта можа стаць праблемай.

Не спыняйцеся проста на такіх перашкодах, як стомленасць і галаўны боль. Паглядзіце глыбей у пошуках прычын, якія перашкаджаюць вам гаварыць тое, што вам здаецца.

Калі вы жанчына, вам няёмка ад уласнага цела? Гэта магутнае пачуццё, таму што жанчыны часта адчуваюць сябе камфортна ў тым целе, наколькі іх навучыла наваколле.

З іншага боку, калі вы мужчына, якія міфы пра сэкс вы чулі, вырастаючы?

Звычайная парада, якая даецца хлопчыкам адносна сэксу, заключаецца ў тым, што вы павінны быць дамінуючым альбо хаваць свае пачуцці любой цаной.

Нарэшце, падумайце аб адлюстраванні сэксу ў той культуры, у якой вы жывяце.

Што пра гэта кажуць у сродках масавай інфармацыі, літаратуры, школах? Які ўплыў аказвае культура на ваша сэксуальнае жыццё сёння і як гэта можа растлумачыць некаторыя вашы няўпэўненасці?

Старамодныя прэзумпцыі адносна сэксуальнага здароўя могуць толькі стварыць вобраз таго, якім павінен быць сэкс, і перашкодзіць вам выказваць меркаванне, якім вы хочаце быць. Адхіленне гэтых ідэй і зазіранне за іх межамі дапамогуць вам дасягнуць сэксуальнай свабоды.

3. Што для вас азначае сэкс?

Што для вас азначае сэкс?

Людзі надаюць сэксу розныя значэнні.

Кожны чалавек перажывае гэта па-рознаму, у залежнасці ад шматлікіх фактараў яго жыцця. Хоць гэта спосаб расслабіцца і зняць стрэс для некаторых, іншыя лічаць гэта абавязкам, які яны ненавідзяць. Гэта не павінна быць ні абавязкам, ні перашкодай.

Праблема ў тым, што большасць пар думаюць, што іх партнёр адчувае сэкс гэтак жа, як і яны. Каб лепш зразумець адносіны і чаканні адносна сэксу, спытаеце сябе і мужа, што для вас значыць сэкс.

4. Пагаворыце пра тое, чаго вы сапраўды хочаце

І, нарэшце, пара адкрыта пагаварыць пра свае сэксуальныя жаданні.

Вы павінны дакладна вызначыць, што хочаце. Замест таго, каб сказаць, што вы хочаце больш абдымацца, перш чым быць інтымным, скажыце, як доўга, дзе і як. Растлумачце, навошта вам гэта трэба.

Больш за тое, скажыце менавіта тое, што хочаце зрабіць, напрыклад, насіць спакуслівае бялізну, таму што яно выглядае вельмі сэксуальна.

Калі вы збіраецеся паспрабаваць новыя палавыя пазіцыі , скажыце дакладна так, як ёсць. Калі вы пачнеце размаўляць канкрэтна, вы можаце сутыкнуцца з праблемай тэрміналогіі. Рашэнне - даць імёны інтымным часткам цела. Гэта можа быць весела і дапаможа вам змірыцца з імёнамі, зручнымі і вам, і вашаму мужу.

5. Размаўляйце з целам

Хоць толькі размовы гучаць проста, у некаторых людзей узнікаюць праблемы, якія цалкам пагружаюцца ў размовы пра сэкс. На шчасце, ёсць рашэнне.

Адзін з саветаў, як пагаварыць з партнёрам пра свае сэксуальныя жаданні, - уводзіць размову чыста фізічна, а потым працягваць словамі.

Часам прасцей размаўляць з целам, чым са словамі.

Па-першае, вы можаце прымусіць сужэнца адчуць тое, што вы хочаце, стаўленнем, жэстам ці поглядам. Вы таксама можаце весці іх рукой, лашчачы іх. Акрамя таго, вы можаце паказаць мужу, які рытм і ціск вам падыходзяць, і навучыць дакранацца да іншых частак цела.

Ці гатовыя вы адкрыта пагаварыць пра свае сэксуальныя жаданні?

Кожны згаданы этап дапаможа вам змяніць спосаб размовы пра сэкс, прыбраць непатрэбную сарамлівасць і стварыць спосаб зблізіцца з мужам.

Размаўляць пра сэкс няпроста, але ў большасці выпадкаў пары даведаюцца, што ім падабаецца разам. Як толькі яны пераадолеюць страх зносін, яны могуць стаць адзінымі ў спальні. І, нарэшце, яны скажуць адзін аднаму: 'Чаму мы не гаварылі пра гэта раней?'

Частка: