Як выратаваць шлюб, калі спрабуе толькі адзін
Пары ствараюцца на нябёсах; яны сустракаюцца адзін з адным на зямлі; пачаць жыццё і паспрабаваць жыць шчасліва. Гэта агульная ідэя шлюбу, але не ўсім пашанцавала.
Шмат хто змагаецца за тое, каб утрымаць шлюб на плаву. Яны змагаюцца з зубамі і пазногцямі, каб падтрымліваць адносіны. Для некаторых людзей шлюб - гэта ўсё, што ў іх ёсць, і ім цяжка разысціся, нават калі другі партнёр нават не спрабуе выратаваць адносіны. Што трэба зрабіць у такім выпадку, каб выратаваць шлюб?
Першае, што вам трэба зрабіць, каб выратаваць шлюб, - гэта ацаніць сваю сітуацыю: калі б гэта быў закаханы шлюб, які пайшоў уніз, і вы адзіны гэта разумееце, то ведайце, што паспрабаваць і паспрабаваць будзеце толькі вы захаваць гэты шлюб. Калі ваш партнёр нават не разумее, што яны тануць карабель, яны таксама не дапамогуць яго выратаваць.
Такім чынам, калі вы ведаеце, што толькі вы спрабуеце замест таго, каб задаць сабе пытанне, як выратаваць свой шлюб ад разводу, вы павінны спытаць сябе, як выратаваць свой шлюб, нават калі ваш муж выбыў і яшчэ адзін добры пытанне будзе, я хачу выратаваць гэты шлюб ?
Вось некалькі цудоўных парад, якія вы можаце прымяніць да сваёй сумнай рэчаіснасці, змяніць усю гульню вашага шлюбу і стварыць бяспройгрышную сітуацыю.
Як выратаваць шлюб, калі спрабуе толькі адзін
1. Спытайце, чаму я хачу яго захаваць
Першы крок - спытаць, чаму я хачу гэта змяніць? Чаму я хачу гэта захаваць ? Навошта мне ратаваць шлюб ад гібелі? Вам патрэбны дакладны адказ на гэтае пытанне, у чым ваша прычына.
- Ці не таму, што вы паабяцалі заставацца ў шлюбе да смерці?
- Гэта таму, што вы не можаце справіцца з брыдкім разводам?
- Гэта з-за вашых дзяцей?
- Ці проста таму, што вы занадта любіце свайго партнёра, каб адпусціць яго?
- Гэты спіс прычын будзе матываваць вас прыкладаць больш намаганняў, калі вы адчуваеце сябе знерваваным і расчараваным.
Рэкамендуем - захаваць мой шлюбны курс
2. Адвядзіце ўвагу ад праблем у шлюбе
Як выратаваць шлюб, які развальваецца? Адказ: кіньце засяроджвацца на адмоўных момантах. Перастаньце размаўляць пра гэта наогул, і сабе, і іншым, і мужу. Вы можаце падумаць, што гэта як страус, які закопваецца ў пясок, каб пазбегнуць небяспекі, але давяраеце логіцы гэтага; гэта сапраўды працуе.
Вось што вам трэба зрабіць:
- Кіньце абмяркоўваць праблемы з партнёрам (гэта не дапамагае)
- Кіньце казаць ім, дзе яны памыляюцца (Гэта толькі падпальвае агонь)
- Кіньце раіць ім рабіць усё па-іншаму (яны б толькі больш разыходзіліся)
- Кіньце віну з мужам (нічога добрага не вынікае з абвінавачвання)
- Перастаньце расказваць сям'і і сябрам усе свае бойкі і спрэчкі.
Калі вы пачынаеце адпускаць праблемы і негатыўныя моманты, вы пачынаеце канцэнтравацца на тым, што добра, што пазітыўна, і ўзмацняеце гэта. Вось што вы можаце зрабіць кожны раз, калі ў вас узнікае дэпрэсія ад праблем.
- Пачніце са складання спісу рэчаў, за якія вы павінны быць удзячныя ў шлюбе.
- Пачніце напяваць любімую песню.
- Пачніце слухаць песню, якая нагадвае вам пра першыя дні шлюбу.
- Выканайце даручэнне, якое вы адкладалі, каб адцягнуць сябе.
- Патэлефануйце партнёру, каб сказаць: «Я думаю пра вас».
- Супакойцеся і глыбока ўдыхніце.
Сыход за сабой прыводзіць да пазітыву, і гэта пачне праяўляцца ў вашых адносінах. Цаніце сябе больш, чым гэтыя негатыўныя думкі.
Перастаньце пытацца ў сябе, як выратаваць свой шлюб, калі вы спрабуеце адзіны, і пачніце дзейнічаць паводле распрацаванага вамі плана з эфектыўнымі спосабамі выратавання шлюбу, калі спрабуе толькі адзін.
Таксама глядзіце: 7 найбольш распаўсюджаных прычын разводу
3. Зрабіце разварот
Вашы занепакоеныя істэрыкі і ваша прыліпальнасць могуць адагнаць партнёра ад вас. Перастаньце гэта рабіць і развярнуцца.
Такім чынам, як выратаваць свой шлюб у адзіноце? Пачніце разважаць з сябе; перастаньце думаць пра пакінутасць, якую вы маглі б адчуваць побач з вамі.
Замест гэтага пачніце засяроджвацца на тым, каб стаць чалавекам, якога любіў і жанаты ваш партнёр. Прынясіце партнёра на борт, каб ваш шлюб зноў працаваў; яны прымусяць вас больш заўважаць вас і больш цаніць.
- Уладкуйце даты
- Нечаканыя закаханыя тэксты і заклікі
- Рыхтуйце разам, каб усё было светла
- Прайграйце песню, якая вяртае даўнія ўспаміны пра каханне і блізкасць
- Шмат абдымайце (Гэта вызваляе эндарфін і прымушае чалавека расслабіцца)
- Лепш мець зносіны
- Абдымайцеся і глядзіце фільмы, якія вы калісьці любілі.
- Плануйце інтымны масаж
- Працягвайце нагадваць, што вы іх любіце і сумуеце па іх
- Тэксты - гэта цудоўна, але любоўныя лісты - яшчэ лепш
- Больш трымайцеся за рукі
- Плануйце шпацыры і працяглыя паездкі.
- Уладкуйце налады пры свечках заахвочваць блізкасць.
Каб выратаваць шлюб, трэба адчуваць сябе шмат, але час і намаганні, звязаныя з парушэннем адносін, лечаць шмат.
Частка:
