Як вылечыцца ад таксічных адносін

Як вылечыцца ад таксічных адносін

У гэтым артыкуле

Замест таго, каб вінаваціць сябе ў праблемах у адносінах, проста прызнайце, што гэта таксічна альбо дысфункцыянальна, і пакладзіце гэтаму канец, бо гэта адзіны спосаб аднавіць шкоду, нанесеную таксічным партнёрам, а таксама палепшыць ваша эмацыянальнае, псіхічнае і фізічнае самаадчуванне.
Цяпер, калі вы паклалі канец таксічным адносінам, прыйшоў час зрабіць некалькі крокаў для аднаўлення сябе і аднаўлення ўпэўненасці ў сабе, упэўненасці ў сабе, годнасці, цэласнасці, самаацэнкі, імкнення да самастойнага росту і пачуцця ўласнага самаадчування. каштуе, што належыць вам.
Ніжэй прыведзены парады, як пачаць сваё выздараўленне і вылячэнне ад шкоды, нанесенай вашымі таксічнымі адносінамі.

Узнавіце, хто вы (Адкрыйце сваю асобу)

Вы павінны даведацца той факт, што ў вас больш няма адносін, а значыць, вы вызвалены ад таксічнага партнёра.
Тады вам давядзецца зноў прадставіць сваё новае 'я' людзям, якія клапоцяцца пра вас, і тым, хто, на вашу думку, павінен ведаць, хто вы новы. Іншымі словамі, паўторна прадставіцеся ўсім, што складае вашу асобу. Вы павінны разумець, што ваша мэта і асоба не могуць круціцца толькі вакол іншага чалавека.

Не звязвайцеся з ім ці з ёй

Змены не імгненныя, гэта паступовы працэс. Гэта так павабна, але, нягледзячы ні на што, не тэлефануйце, не пішыце па электроннай пошце чалавеку. Нічога! Адлучыце таксічнага чалавека на Facebook, заблакуйце ягоны канал у Twitter і супрацьстайце імкненню шукаць яго ў Instagram.

Так, нават калі балюча не размаўляць і не мець зносін з чалавекам, нават калі вы гадамі знаходзіцеся ў таксічных адносінах і нават калі ён ці яна сцвярджае, што па-ранейшаму закаханы ў вас.

Ачысціце свой розум, цела і дух таксічнасці.

Таксічныя адносіны заражаюць і забруджваюць. Не забудзьцеся ачысціць таксічнасць і прычыны, якія выклікаюць негатыўную энергетычную таксічнасць. Займіцеся якім-небудзь рухам або разумовай дзейнасцю, каб ачысціцца і абнавіцца пасля таго, як вы пакінеце таксічныя адносіны. Выконвайце, скарачаючы кантакт з таксічным партнёрам. Прыклады мерапрыемстваў па ачышчэнні розуму і эмоцый ўключаюць ёгу, тай-чы, аэробныя практыкаванні, медытацыю, вядзенне часопісаў, детоксікацію, гутарковую тэрапію альбо рэлігійныя практыкі ў супольнасці, якая падтрымлівае веру.

Прымайце рашэнні, якія павышаюць вашу ўпэўненасць

Асноўная прычына таксічнага партнёра прыніжае ці лічыць вас нічым, таму што ён / яна адчувае, што вы не можаце без яго. Пашырыце веды пра рэчы, якіх вы пазбягалі рабіць, бо былі занадта палахлівыя і спалоханыя; пастаўце мэты і задачы для вырашэння і выканання невялікіх задач, а затым больш буйных задач, каб стварыць адчуванне выканання чаго-небудзь самастойна, не залежачы ні ад каго.

Вы нясеце адказнасць за тое, каб выправіць і замяніць патрэбы ў вашым жыцці, фінансавыя запазычанасці, кар'еру, клопат пра сваё цела і гэтак далей. За ваш дабрабыт адказвае не ваш партнёр, не лепшы сябар, не бацькі. Калі вы пачнеце рабіць нешта самастойна, вы будзеце адчуваць сябе нашмат лепш і будзеце мець значна больш упэўненасці ў сабе.

Атакайцеся людзьмі з пазітыўнай энергіяй.

Вядомы факт, што негатыў і драматызм - асаблівасць таксічнага чалавека. Вельмі важна запоўніць пустэчу, якую вы адчуваеце, людзьмі, якія будуць мець яркае, пазітыўнае прысутнасць у вашым жыцці. Боўтайцеся з людзьмі, якія робяць крокі, каб ажыццявіць свае мары, і яны павядуць вас з сабой.

Вы павінны запоўніць свой графік сябрамі, якія разумеюць, што вы перажываеце цяжкі разрыў і таксічнае аднаўленне адносін, і гатовыя дапамагчы вам выйсці з гэтага цёмнага месца.

Будзь сваім лепшым сябрам

Асноўная прычына, па якой людзі застаюцца ў нездаровых і таксічных адносінах, заключаецца ў тым, што яны баяцца быць адзінокімі. Прычына, па якой яны не могуць заставацца адзінокімі, заключаецца ў тым, што яны не могуць зрабіць сябе шчаслівымі і ў іх не склаліся адносіны з лепшымі сябрамі.

Калі вы хочаце цалкам акрыяць ад нездаровых і таксічных адносін, паспрабуйце дасягнуць кропкі, калі вы зможаце атрымаць асалоду ад уласнай кампаніі. І калі гэта не дапамагае, ведайце, што заставацца ў адзіноце здаравей і пераважней, чым знаходзіцца ў нездаровых таксічных адносінах, напоўненых варожай драмай, хлуснёй і негатывам.

Дайце любові яшчэ раз шанец

Таму што вы мелі адносіны з таксічным партнёрам, не азначае, што для вас няма містэра і спадарыні. Вы павінны спыніцца на мінулым вопыце, а хутчэй рухацца далей. Для вас ёсць мільярд і адзін патрэбны чалавек.

Зразумела, у вас павінен быць час у адзіноце, але калі вы адчуваеце, што гатовыя бачыць і сустракацца з іншымі людзьмі, вам трэба захоўваць адкрытасць.

Іншымі словамі, калі вы рухаецеся далей і вырашаеце сустракацца, удумліва разгледзьце асобы, з якімі вы сустракаліся раней, і працуйце над увядзеннем новых і розных тыпаў асоб. Як гаворыцца, людзі могуць добра развівацца ў ізаляцыі.

Частка: