Як уключыць станоўчае зносіны ў шлюб

У гэтым артыкуле

• Неабходныя як вербальныя, так і невербальныя зносіны
• Заахвочвайце адзін аднаго
• Зразумейце мову цела адзін аднаго
• Дайце ім ведаць, што яны маюць значэнне
• Дайце ім ведаць, што вы ацэньваеце ўклад, які яны робяць

Каб жыць шчаслівым і квітнеючым шлюбным жыццём, неабходна працаваць над паляпшэннем адносін з мужам. Здаровы шлюб неабходны для дабрабыту чалавека, і таму вельмі важна, каб вы і ваш муж маглі зразумець адзін аднаго. Шлюб залежыць ад сумленнасці, любоўнай любові і галоўнае зносін. Хоць многія людзі часта грэбуюць апошнімі, аднак гэта важны складнік задаволенага сямейнага жыцця.

Неабходныя як вербальныя, так і невербальныя зносіны

Пакуль вы і ваш знакавы чалавек маеце зносіны і дзеліцеся сваімі думкамі, эмоцыямі і ідэямі толькі тады, вы ўдваіх зможаце зразумець адзін аднаго на больш глыбокім і інтымным узроўні.

Гэта зносіны не абмяжоўваецца толькі вербальнай; паспяховае шлюбнае жыццё патрабуе ад вас і вашага мужа магчымасці невербальнай камунікацыі. Невербальнае зносіны ўключае вашу міміку і мову вашага цела. Вы павінны разумець, што чым больш шчырая сувязь у вас з мужам, тым лягчэй вы зможаце праявіць сябе пры ўзаемадзеянні адзін з адным.

Уся справа ў тым, каб мець пазітыўныя навыкі ў зносінах. Абодва павінны быць сумленнымі і засяродзіцца на тым, што паляпшае ваша сумеснае жыццё. Ніжэй прыведзены некаторыя спосабы ўключэння станоўчых зносін у шлюб.

Заахвочвайце адзін аднаго

Вы павінны разумець, што для здаровых адносін вельмі важна, каб вы падбадзёрвалі адзін аднаго, а не крытыкавалі адзін аднаго пры кожнай магчымасці. Гэтая форма пазітыўнага зносін патрабуе ад вас наступных звычак; быць далікатнымі адзін з адным, уважліва слухаць адзін аднаго і правяраць адзін аднаго.

Заахвочваючы адзін аднаго, вы можаце паспяхова развіваць свае адносіны. Словы і жэсты заахвочвання дапамагаюць абудзіць адчуванне таго, што хтосьці верыць у цябе. Разумееце, існуе вялікая розніца паміж тым, каб хваліць адзін аднаго і заахвочваць адзін аднаго.

Каб атрымаць пахвалу, вы павінны яе заслужыць, тады як словы заахвочвання даюцца бясплатна ў якасці падтрымкі. Калі вы заўважылі ў сваім знаёмым нешта прыемнае, што большасць людзей бачыць, але ніколі не згадвае, то абавязкова скажыце ім. Заахвочванне вашага мужа можа дапамагчы ім змяніць светапогляд, а таксама паўплываць на вашы адносіны.

Зразумейце мову цела адзін аднаго

Вы павінны разумець эмацыянальныя прыкметы, якія вам дае ваш партнёр. Звярніце ўвагу на мову іх цела, іх тон, паглядзіце, кантактуе ваш партнёр з вамі ці не. Калі вы заўважылі, што ваш партнёр здаецца нязручным альбо ўразлівым, то будзьце больш уважлівыя да іх. Не будзьце занадта жорсткімі і моцнымі. Замест гэтага вы павінны сканцэнтравацца на тым, каб паведаміць ім, што вы там для іх, калі яны ў гэтым маюць патрэбу.

Дайце ім ведаць, што яны маюць значэнне

Памятаеце, што ні адзін шлюб не ідэальны. Заўсёды ёсць вобласці, якія могуць быць карыснымі для паляпшэння. Такім чынам, каб весці паспяховае сямейнае жыццё, трэба ацаніць гэтыя сферы і надаць ім больш увагі.

Вам трэба даць зразумець партнёру, што іх меркаванне і пачуцці для вас важныя. Пераканайцеся, што, размаўляючы з партнёрам, вы кантактуеце з ім вачыма, каб вы ведалі, што вы шануеце іх пачуцці і думкі.

Звярніце ўвагу, калі ваш муж размаўляе з вамі і слухайце іх такім чынам, каб яны ведалі, што іх чуюць. Вы можаце праявіць увагу, пакінуўшы ўсё, што вы рабілі, каб засяродзіцца на тым, што яны скажуць. Ці вы можаце праявіць сваю ўважлівасць, паўтарыўшы тое, што сказаў ваш партнёр сваімі словамі, каб паказаць, што вы разумееце, што яны павінны вам сказаць.

Дайце жонцы / жонцы зразумець, што ён важны для вас. Пры абмеркаванні чаго-небудзь паспрабуйце замяніць адмоўныя словы станоўчымі.

Дайце ім ведаць, што вы ацэньваеце ўклад, які яны робяць

Шлюб - гэта адносіны, якія моцна залежаць ад любові і любові адно да аднаго. Не абавязкова заўсёды рабіць значныя жэсты, каб прадэманстраваць сваю ўдзячнасць партнёру, а не дробныя ласкавыя жэсты, якія робяць гэтыя адносіны мацнейшымі.

Дайце партнёру зразумець, што вы заўважаеце яго ўклад і ўдзячны ім за тое, што яны робяць. Дайце ім зразумець, што вы не ўспрымаеце іх як належнае. Пакажыце сваю заклапочанасць і любоў да іх. Вы таксама можаце зрабіць іх частку працы па хаце. Проста знайдзіце спосаб паведаміць ім, што вы там.

Пазітыўнае зносіны - важны складнік шчаслівых і квітнеючых шлюбаў. Гэта дапамагае палепшыць блізкасць, якая ўтрымлівае ваш шлюб як у добрыя, так і ў складаныя часы. Аднак трэба разумець, што эфектыўныя камунікатыўныя навыкі могуць прыйсці не ўсім.

Таму вам прыйдзецца папрацаваць над навыкамі зносін і развіваць іх з цягам часу. Хоць усе пары маюць зносіны паміж сабой, вельмі важна, каб вы ўключылі пазітыўнае зносіны ў шлюб. Карацей кажучы, пераканайцеся, што вы актыўна слухаеце, суперажываеце адзін аднаму і шануеце тое, што ваш муж робіць для вас.

Частка: