Як вылечыцца ад эмацыйных шнараў мінулых адносін

Вельмі мала хто з нас ідзе па жыцці, не атрымліваючы разумовых шнараў у каханні & hellip; Гэта можа пачацца ў дзяцінстве з таго, што бацькі грэбуюць намі і працягнецца, калі мы выбіраем партнёраў, якія не маюць прыхільнасці, спагадлівасці і адукацыі ў свеце кахання.

Гаенне глыбокіх душэўных ран

За апошнія 30 гадоў аўтар і дарадца нумар адзін, Дэвід Эсель дапамагае людзям змагацца з шнарамі ў дзяцінстве ад недахопу любові і шнарамі для дарослых, якія ўзнікаюць у выніку эмацыянальнага гвалту, спраў і шмат іншага.

Ніжэй Дэвід распавядае пра ідэі і думкі, якія дапамогуць мінімізаваць альбо сцерці эмацыянальныя шнары, якія вы маглі б несці ў каханні.

' Эмацыйны багаж . Менавіта на гэта звяртаюцца многія людзі, калі мы гаворым пра боль ад мінулых любоўных адносін ці боль ад адносін з асноўнай сям'ёй, якія не былі вырашаны.

У кожнага ёсць багаж. Усім. Для некаторых з нас багаж настолькі інтэнсіўны, настолькі глыбокі і такі жахлівы, што нам нават не хочацца паглядзець у люстэрка і ўбачыць, што мы нясем наперад, што нам трэба адпусціць.

Іншыя з-за багажу, які яны ніколі не выпускалі, становяцца крыўдзіцелямі, падманшчыкамі, наркаманамі і алкаголікамі.

Шмат хто стаць неверагодна сузалежнымі , заставацца ў жудасных адносінах год за годам, бо ў іх няма ўпэўненасці і самаацэнкі, каб рухацца наперад.

Што выклікае псіхічныя і эмацыйныя шнары ў каханні

Нумар адзін- . Грэбаванне. Адмова. Ад членаў нашай сям'і ці былога палюбоўніка. Згодна з вучыцца, эмацыйная занядбанасць у дзіцячым узросце - галоўны незалежны прадказальнік узнікнення і плыні трывожных і дэпрэсіўных расстройстваў.

Нумар два . Эмацыянальнае гвалт . Эмацыйныя справы нашых партнёраў. Фізічныя справы нашых партнёраў могуць пакінуць неверагодна глыбокія эмацыйныя шнары, якія мы разглядаем як эмацыянальнае гвалт.

Нумар тры-. Сузалежнасць. Баіцца калыхаць лодку. Баімся шчыра і адкрыта гаварыць пра свае патрэбы, жаданні і тое, што адбываецца, што нам не падабаецца. Страх. Страх. Страх.

Таксама глядзіце: Як практыкаваць эмацыянальную першую дапамогу.

Што мы можам зрабіць з гэтымі эмацыйнымі шнарамі

Нумар адзін- . Шанцы на тое, каб самастойна выдаліць эмацыянальныя шнары ад мінулых адносін, неверагодныя, таму нам трэба звярнуцца да прафесійнага кансультанта, тэрапеўт , трэнер па адносінах, каб паспрабаваць зразумець, адкуль у нас гэтыя эмацыянальныя шнары, адкуль яны ўзніклі, каб мы маглі павольна пачаць іх выпускаць.

Нумар два - Калі вы адзінокі, заставайцеся халастымі, пакуль не зробіце ўсю працу па выдаленні гэтых эмацыйных шнараў.

Людзі, якія не робяць працу, рухаюцца ўперад у жыцці і звычайна пакуюць вельмі падобных партнёраў, якія і надалей будуць грэбаваць імі, кідаць альбо злоўжываць імі.

Нумар тры . Сыход за сабой. Разважаць. Часопіс. Практыкаванне. Сілкуйцеся чыстай ежай. Адпусціце ўсіх залежнасці да нікаціну, ежы, алкаголю, наркотыкам і іншым.

Гэта толькі адпраўная кропка, але калі вы будзеце прытрымлівацца парад, прыведзеных вышэй, на працягу паўгода-года працы з прафесіяналам? Вы можаце вызваліць 90% свайго эмацыянальнага багажу.

Калі вам патрэбна дапамога, звяжыцеся са мной па адрасе www.davidessel.com ; як дарадца і многае іншае, я займаюся гэтай працай ужо 40 гадоў і з нецярпеннем чакаю дапамогі як мага большай колькасці людзей, вызваляючы эмацыянальны багаж, каб быць у каханні '.

Працы Дэвіда Эсэля высока падтрымліваюць такія людзі, як нябожчык Уэйн Дайер, і знакамітасць Джэні Макары кажа: 'Дэвід Эсель - новы лідар руху пазітыўнага мыслення'.

Яго праца ў якасці дарадцы і міністра была праверана такімі арганізацыямі, як Marriage.com пацвердзіў, што Дэвід з'яўляецца адным з лепшых дарадцаў і экспертаў па адносінах у свеце.

Частка: