Зразумейце рысы саматычнага нарцыса да таго, як вы сустрэнецеся
Псіхічнае Здароўе / 2025
У гэтым артыкуле
Як атрымаць мірны развод?
Вы правільна прачыталі - мірны развод. Супярэчлівыя заявы і гучаць як немагчымая просьба, але ці сапраўды так мірна мець развод?
У нас усіх ёсць выбар, і калі мы з любой прычыны вырашым спыніць адносіны, ёсць шанец паспрабаваць зрабіць гэта як мага больш гладка.
Іх можа быць так шмат прычыны, па якіх шлюбныя пары разводзяцца і незалежна ад таго, якія гэта прычыны, гэта можа быць разлюбленне, асабістыя засмучэнні, злоўжыванне альбо справы - некаторыя могуць прывесці да разбуральнага і стрэсавага разводу, але бываюць выпадкі, калі ўсё ж магчыма ператварыць яго ў мірны. Давайце паглыбімся ў гэта глыбей.
Калі мы чуем пра развод, мы думаем, што пары ненавідзяць адзін аднаго, пары, якія маюць праблемы з фізічным альбо слоўным гвалтам альбо пазашлюбныя сувязі але справа не толькі ў гэтым. Часам бываюць і пары, якія проста разлюбяць і замест таго, каб застацца ў шлюбе; яны аддадуць перавагу перайсці да свайго жыцця асобна.
Развод - гэта доўгі працэс, верыць яму ў гэта ці не, але для тых, хто пачынае сябе як агрэсіўныя і жорсткія людзі, якія жадаюць спыніць адносіны, праз некаторы час гэта можа прывесці да мірнай разлукі.
У працэс перамоваў - некаторыя пары проста вырастаюць ад гневу і пачынаюць мірыцца з мірным спосабам разводу.
Людзі растуць, і якімі б шкоднымі гэта ні здавалася, ёсць верагоднасць, што адлюстроўваецца самарэфлексія і, такім чынам, адбываецца мірны развод. Завяршэнне шлюбу не павінна быць брудным.
Калі вы пара, якая па-ранейшаму ў добрых адносінах, але пагадзілася, што вам не прызначана заставацца ў шлюбе, развод можа прайсці гэтак жа гладка і мірна, але ў іншых выпадках усё роўна магчыма, што пры ўсіх праблемах вакол працэс разводу , гэта будзе складанай задачай.
Вось некалькі парад, якія трэба памятаць пры мірным разводзе
Гэта ўсё пра вас і ваш удзел у шлюбе.
Гэта вельмі цяжка, таму што вы не будзеце паказваць пальцам і не называць віны вашага мужа. Вам давядзецца валодаць сваёй часткай адносін, у тым ліку прычынамі, па якіх яны скончыліся.
Вы павінны прыняць, што, хаця ў іншага можа быць больш праблем, чым у вас, але ў рэшце рэшт, вы абодва стварылі канец шлюбу. Пасля таго, як вы прымеце свае недахопы, будзе лягчэй размаўляць, дамаўляцца і пераходзіць да свайго жыцця.
Калі вы бачыць прыкметы што вашы адносіны ідуць не гладка ці вы глыбока ведаеце, што ваш шлюб прывядзе да разводу, значыць, пара навучыцца адпускаць.
Цяжка, і вам спатрэбіцца некаторы час, каб выправіць сваё разбітае сэрца, але нельга працягваць адносіны, калі іншы чалавек гэтага больш не хоча.
Прыміце тое, што адбылося. Ідзі і плач, смуткуй, але ў рэшце рэшт, не забудзьцеся прыняць рэальнасць.
Дзеці разумныя. Калі яны досыць дарослыя, лепш даць ім зразумець, што адбываецца, замест таго, каб рабіць выгляд, што ўсё ў парадку альбо сакрэтна.
Гэта выклікае ў іх больш блытаніны, чым дакладная ісціна. Пагаворыце, пагаворыце са сваімі дзецьмі і растлумачце ім, што здарылася, і забясьпечце, што іх любяць - нягледзячы ні на што.
Вы можаце спытаць, як мне атрымаць мірны развод?
Пачніце з сябе. Імкніцеся да міру, і вы яго атрымаеце. Часам сітуацыя можа здацца занадта невыноснай, каб вы проста хацелі вызваліць усе свае расчараванні і нядобразычлівыя адносіны да былога альбо нават патэлефанаваць былому, каб толькі пабіцца і выйсці. Не рабіце гэтага.
Як бы немагчыма гэта ні здавалася, ваш гнеў можа знікнуць, і вы можаце ўзяць на сябе ўнутраны спакой. Нават калі ваш былы пачынае, проста адпусціце.
Акрамя таго, каб пераканацца, што мір пачынаецца з вас, вы, магчыма, не зможаце кантраляваць усю сітуацыю.
Могуць быць выпадкі, калі ваш былы хацеў бы пачаць бойку альбо проста пачаць праблему. Ёсць рэчы, якія вы можаце проста адмахнуцца і не даць грубым словам дабрацца да вас. Напрыклад, хто з вас атрымае, каб трымаць гэты музычны аўтамат, які вы купілі разам? Падумайце над гэтым выразна, і калі гэта проста марнаванне энергіі, ці варта ўсё ж змагацца за гэта?
Таксама глядзіце: 7 найбольш распаўсюджаных прычын разводу
Вядома, бываюць выпадкі, калі вы проста не вытрымліваеце погляду былога - гэта зразумела, але часам лепш проста дазволіць правесці працэс разводу.
Калі могуць узнікнуць сітуацыі, якія абодва могуць пайсці на кампраміс - паспрабуйце. Калі ёсць школьныя заняткі, у якіх вы абодва патрэбныя, магчыма, вы зможаце нешта зрабіць для сваіх дзяцей. Гэта не азначае, што вы зноў збіраецеся разам, гэта азначае толькі, што вы двое дарослых, гатовых пайсці на кампраміс.
Памятаеце, што развод - гэта не канец вашай сям'і і вашага шчасця.
Гэта проста фаза, з якой даводзіцца мець справу. Не дазваляйце сэрцу напоўніцца горыччу, бо развод вы бачыце толькі як шанец пазмагацца і адпомсціць. Гэта крок да іншай будучыні. Пасля разводу ёсць жыццё - памятайце пра гэта.
Як мне атрымаць мірны развод дзеля майго дабрабыту і маіх дзяцей?
Адказ на гэта - проста пачаць з сябе. Пачніце праяўляць павагу, нават калі гэта цяжка, пачніце праяўляць самакантроль і гатоўнасць ісці на кампрамісы, і адтуль вы ўжо пачынаеце мірныя перамовы.
Вы не хочаце назаўжды быць ворагамі са сваім былым, асабліва калі ў гэтым удзельнічаюць дзеці. Вы калісьці кахалі адзін аднаго, і яшчэ не позна па крайняй меры быць з імі цывільнымі альбо нават сябраваць, нават калі вы ўжо не разам.
Частка: