Вылячэнне ад сэрца непажаданага разводу

У гэтым артыкуле

• Прыгатуйцеся да смутку
• Зразумейце, што шлюбы сканчаюцца
• Дайце час сабе
• Спадзявайцеся на добрыя адносіны
• Засяродзьцеся на сваіх жыццёвых мэтах
• Знайдзіце каго-небудзь іншага

Большасць людзей лічыць, што непажаданы развод - гэта канец іх свету; яны памыляюцца! Непажаданы развод - гэта яшчэ не канец; гэта пачатак новага жыцця. Цяпер самы час засяродзіцца на тым, што вы сапраўды хочаце, хто вы і кім хочаце быць.

Калі вы апынуліся ў разгар непажаданага разводу, ваш муж сыходзіць з вас, і вы адчуваеце, быццам ваш свет разбураецца, мы раім вам спыніцца. Удыхніце і ведайце, што ёсць надзея. Несумненна, што непажаданы развод можа стаць вельмі складанай сітуацыяй, вы можаце адчуваць страх, плаксівасць і дэпрэсію.

Рух далей можа здацца вам немагчымым, але пакуль не губляйце надзеі. Вы можаце зрабіць некалькі рэчаў, якія дапамогуць вам вылечыцца і аднавіць жыццё. Згаданыя ніжэй некалькі парад, як рухацца далей пасля непажаданага разводу, працягвайце чытаць, каб даведацца!

1. Прыгатуйцеся да смутку

Прасцей прыняць развод за смерць каханага, бо, шчыра кажучы; вы больш не будзеце мець гэтага чалавека ў сваім жыцці. Як бы вы на гэта ні глядзелі, развод падобны на тое, каб назаўсёды страціць каханне свайго жыцця, і таму вы пройдзеце пяць этапаў смутку; адмаўленне, гнеў, крыўда, дэпрэсія і прыняцце.

Важна, каб вы прапрацавалі працэс смутку да прыняцця, хоць вам будзе вельмі цяжка.

Каб зрабіць гэта лёгка, вы павінны прыняць, што эмацыянальны зрыў цалкам нармальны; гэта хоць палегчыць ваш боль.

2. Зразумейце, што шлюбы сканчаюцца

Ніхто на самой справе не прымае таго факту, што іх шлюб скончыўся; стоячы на ​​алтары, кажучы, што твае абяцанні могуць здацца, быццам учора ты ажаніўся. Аднак шлюбы могуць скончыцца ў адзін момант з-за разводу альбо смерці. Тое, што ваш шлюб сканчаецца разводам, не азначае, што гэта ваша віна.

Глыбока ўдыхніце і спыніце спробы разабрацца, дзе ўсё пайшло не так.

Зрабіце эмацыйны перапынак і прызвычаіцеся да таго, што ўсе адносіны ў той ці іншы момант заканчваюцца.

3. Дайце час сабе

Каханне эльфаў - адна з самых важных частак пераходу ад шлюбнага жыцця да жыцця вечарынкі.

Каб адчуць сябе жаданым і прывабным, вам прыйдзецца знайсці шчасце ўнутры.

Як толькі вы пачнеце адчуваць сябе шчаслівым без неабходнасці спадзявацца на іншага чалавека, вы будзеце гатовыя вярнуцца на рынак знаёмстваў і падрыхтавацца да жыцця.

4. Спадзявацца на добрыя адносіны

Самастойна справіцца з разводам можа стаць добрым варыянтам, калі вы прыватная асоба. Аднак гэта таксама вельмі напружвае. Такім чынам, жыццёва важна і карысна, каб вы знайшлі спрыяльныя адносіны з сябрамі і сям'ёй. Яны дапамогуць вам перажыць гэты складаны час і палегчаць для вас.

Вы таксама можаце разлічваць на сваіх сяброў, якія дапамогуць вам прайсці гэты працэс.

Яшчэ адзін добры варыянт - далучыцца да груп нядаўна разведзеных жанчын і мужчын, якія размаўляюць на працягу ўсяго працэсу, і з імі вы можаце разам рыхтавацца да адзінокага жыцця.

Таксама глядзіце: 7 найбольш распаўсюджаных прычын разводу

5. Засяродзьцеся на сваіх жыццёвых мэтах

У кожнага ёсць спіс задач, які яны хочуць скончыць. Такім чынам, калі вы перажылі непажаданы развод, знайдзіце гэты час, каб пачаць працаваць над жыццёвымі мэтамі. Не дазваляйце сабе выслізнуць і засяродзіцца на задачах, якія могуць змарнаваць ваш час альбо даць вам кароткачасовае палягчэнне.

Паспрабуйце зірнуць на больш шырокую карціну, сканцэнтруйцеся на сваіх мэтах. Паспрабуйце выкарыстаць гэты час і выкарыстаць яго як мага больш здаровым спосабам.

6. Знайдзіце кагосьці іншага

Пасля таго, як вы дасягнулі стадыі перажывання разводу і зразумелі сваю каштоўнасць, вы можаце вярнуцца на рынак і, нарэшце, узрадавацца таму, што знаходзіцеся з кімсьці без усякай віны. Вы можаце засяродзіцца на сваіх лепшых рысах і ведаць, што вы не непажаданыя.

Выдаткуйце гэты час, каб стварыць чалавека, якога вы шукаеце, а потым знайсці яго. Не згаджайцеся ні на што менш, чым тое, чаго вы заслугоўваеце.

Заўсёды памятайце, што вас не завершыць ніводны чалавек, вы самі - поўны пакет. Хто развяўся з вамі, ён больш страчаны, бо вы дзівосны чалавек, і зараз вас нічога не можа збіць! Дык вось разглядзіце развод як добрую справу і прыгатуйцеся яшчэ раз атрымліваць асалоду ад жыцця.

Частка: