Вы з закаханым 'Шалёным стваральнікам'? Тады праблема - гэта ты

Калі вы сустракаецеся ці жанаты з вар

У гэтым артыкуле

Калі вы сустракаецеся ці жанаты з вар'ятам, вы, напэўна, думаеце, што ўся драма і хаос звязаны з імі. І частка гэтага, вядома, ёсць, але не большасць.

На працягу апошніх 28 гадоў аўтар, кансультант і трэнер па жыцці Дэвід Эсель нумар адзін дапамагае людзям зразумець ролі, якія мы ўсе гуляем, калі знаходзімся ў непрацуючых любоўных адносінах.

Ніжэй Дэвід разбурае міф пра тое, што праблемай з'яўляецца ваш партнёр. Шчыльная таблетка для глытання для многіх, але адзіная неабходная, калі вы хочаце жыць мірным і радасным жыццём.

Вызначце сваю ролю ў парушэнні функцыі вашага шлюбу

Ён увайшоў у кабінет, паківаў галавой, здзіўляючыся, як, чорт вазьмі, ён мог ажаніцца з такой безадказнай, нямоглай жанчынай. Я сядзеў і прыслухоўваўся каля 45 хвілін, як ён зноў і зноў, увесь маразм, які яна ўносіць у яго жыццё кожны дзень.

У канцы яго маналога я задаў яму простае пытанне: 'Якая ваша роля ў парушэнні функцый вашага шлюбу?'

Ён хутка адказаў. «Нічога. Я раблю ўсё, што кажу, што буду рабіць, і нават больш, наадварот маёй няўцямнай жонцы. 'Спатрэбілася 10 тыдняў кансультацый з ім, каб пераканаць яго ў тым, што ён адказаў на 100% няправільна.

У рэшце рэшт, ён убачыў, чаму я ўвесь час спрабаваў яго навучыць, і, нарэшце, яму гэта належала. І, валодаючы ёю, ён збіраўся стаць свабодным.

Разумееце, калі вы сустракаліся з 'шалёным вытворцам', з кімсьці, хто марнуе ўсе вашы грошы, хто кажа, што зробяць усё за вас, а не, хто ўвесь час з'яўляецца са спазненнем на кожнае мерапрыемства, на якое вам трэба пайсці, мы хочам вінаваціць іх у праблемах нашых любоўных адносін.

Але сапраўдная праблема? Ці ёсць мы. Вы гэта. Гэта я, калі мы гатовыя заставацца з такім маразмам.

І пасля 30 гадоў працы дарадцам і жыццёвым трэнерам я ўсё гэта бачыў, усё чуў, і ўсё ж, гледзячы на ​​вар'яцтва так многіх любоўных адносін сёння, я разумею, што праблема ў гэтым.

Чаму? Таму што мы засталіся. Таму што мы з гэтым мірымся. Таму што мы проста робім разнастайныя прыдзіркі, пагрозы і многае іншае.

У нас няма шароў ні сысці, ні пайсці на доўгатэрміновае кансультаванне, каб высветліць, як справіцца з такімі дысфункцыянальнымі адносінамі.

Усвядоміце неабходнасць абследавання, перш чым заставацца ў гэтым тыпе вар'яцтва

Такім чынам, калі вы сустракаецеся ці жанаты з чалавекам, які звар'яцеў вас кожны дзень, бо яны хлусілі, пляткараць, марнуюць занадта шмат грошай, ядуць занадта шмат, п'юць занадта шмат альбо парушаюць свае словы рэгулярна, давайце паглядзім, што нам сапраўды трэба вывучыць, перш чым заставацца ў гэтым тыпе вар'яцтва:

1. Не проста ўсталёўвайце межы, выконвайце наступствы

Калі вы ўсталюеце межы накшталт 'калі вы парушыце слова яшчэ раз, мы скончым. Калі вы выдаткуеце больш грошай, мы дамовіліся, што мы зрабілі '. Але вы не выконваеце гэта, вы - праблема.

Вы дазваляеце. Ты нахабнік. Вы выдатна ўмееце ўсталёўваць межы, але ў вас няма сіл прытрымлівацца наступстваў і фактычна сыходзіць, калі яны паўтараюць гэта.

Я бачу гэта ўвесь час у свеце наркаманіі ў адносінах, калі адзін чалавек з'яўляецца наркаманам альбо алкаголікам, і партнёр працягвае пагражаць ім, што яны збіраюцца сысці, але яны гэтага ніколі не робяць.

Вы праблема.

2. На працягу 60 дзён пасля знаёмства вы ўбачыце прыкметы шалёнага стварэння

Шок у многіх маіх кліентаў, калі я кажу ім, што гэтыя паводзіны, гэта дысфункцыянальнае паводзіны іх палюбоўніка працягваюцца з першых 60 дзён іх адносін, яны глядзяць на мяне і недаверліва круцяць галавой.

Потым я праводжу іх праз шэраг пісьмовых практыкаванняў, і шок становіцца верай. Тое, што я сказаў, праўда.

На працягу 60 дзён пасля знаёмства з кімсьці вы ўбачыце прыкметы, хочаце вы іх бачыць ці не, што наперадзе маса хаосу і драмы.

Але паколькі эмоцыі ў любові больш магутныя, чым логіка, мы выкідваем логіку, трымаемся на эмацыянальнай надзеі, што яны зменяцца, і мы мёртвыя ў вадзе.

3. Павага, страчаная з-за межаў, без наступстваў

Паколькі вы ўсталёўваеце межы без наступстваў, ваш партнёр зусім не паважае вас. Прачытайце гэта яшчэ раз.

Паколькі вы задзіраецеся і кажаце ім, колькі разоў вы збіраецеся сыходзіць, калі яны зноў зробяць X, але вы гэтага не зробіце, яны да вас паважаюць. І яны не павінны паважаць вас.

Чаму? Таму што зараз ты парушаеш свае словы.

4. Звярніцеся за прафесійнай дапамогай, каб паставіць усё на перспектыву

Звярніцеся за прафесійнай дапамогай, каб змясціць усё ў перспектыве

Адзіны адказ - пачаць кансультацыю прама зараз і звярнуцца да спецыяліста, каб даведацца, якая ваша роля ў дысфункцыі.

Мне было б усё роўна, калі хтосьці скажа мне, што 'мы былі разам 35 гадоў, жанатыя 35 гадоў, і ўзровень разводаў настолькі высокі'. Але яны былі ў дрэнных адносінах 34 гады. Я зусім не ўражаны.

Не хадзіце хваліцца, як даўно вы з кімсьці, калі вашы адносіны адстойныя. Атрымай рэальнасць. Звяртайцеся па дапамогу. Вы павінны змяніць, а не яны.

А што табе трэба рабіць?

Трэба пачаць прытрымлівацца ўласных слоў. Вам трэба ўсталяваць сур'ёзныя межы і наступствы і на самой справе пацягнуць наступствы.

Ці вам проста трэба пакласці канец вар'яцтву, узяць на сябе адказнасць за тое, што вы не ведаеце, як змагацца з дысфункцыяй у каханні, прызнаць, што вы складаеце 50% і больш, і рухацца далей. Развядзіце іх. Спыніць адносіны. Але кінь скардзіцца, кінь быць ахвярай.

Там ёсць цэлы свет кахання, і калі вы прапускаеце яго, гэта ваша віна.

Праца Дэвіда Эсэля высока падтрымліваецца такімі людзьмі, як нябожчык Уэйн Даер, а знакамітасць Джэні Макарці кажа, што 'Дэвід Эсель - новы лідар руху пазітыўнага мыслення'.

Яго 10-я кніга, яшчэ адзін бэстсэлер нумар адзін, называецца «фокус! Забіце свае мэты. Правераны даведнік аб вялізным поспеху, магутным стаўленні і глыбокай любові '.

Частка: