7 спосабаў, як дзейнічаць вакол таго, хто цябе не любіць

7 спосабаў, як дзейнічаць вакол таго, хто цябе не любіць

У гэтым артыкуле

Мы ўсе чакаем прыняцця, любові і ўдзячнасці людзей вакол нас. Калі людзі кажуць: «Мне ўсё роўна, люблю я ці не», яны ствараюць эмацыянальную сцяну, каб абараніць сябе ад пашкоджанняў і адмовы.

Будучы сацыяльнай жывёлай, натуральна глядзець на гэтыя рэчы.

Аднак уявіце, калі вы даведаецеся, што ёсць хтосьці, хто вам не падабаецца. Вы б адчувалі сябе няёмка з гэтым чалавекам побач. Вы паспрабуеце палепшыць сябе, каб вы маглі ім спадабацца. Часам гэта можа перавесці вас у абарончы рэжым, калі яны побач, і ў доўгатэрміновай перспектыве могуць уздзейнічаць на вас эмацыянальна.

Давайце разбярэмся, як дзейнічаць у адносінах да таго, хто вам не падабаецца.

1. Будзьце да іх добрыя

Адмоўныя эмоцыі ўзнікаюць, калі мы разумеем, што мы з кімсьці, хто нас не любіць.

Яны альбо могуць быць грубымі, альбо хочуць выключыць вас са свайго кола, альбо хочуць, каб вы адчувалі сябе дрэнна. У любым выпадку, калі вы патураеце гэтым эмоцыям, вы не робіце нічога добрага для сябе.

Такім чынам, лепш за ўсё мець справу з тым, хто вам не падабаецца, - быць пазітыўным і добрым. Ставіцеся да іх добра. Прывітайце іх, калі яны ўвойдуць у пакой, і пераканайцеся, што іх вопыт вакол вас суцяшае.

Не чакайце ад іх падобнай рэакцыі, але вы робіце ўсё магчымае. Такім чынам яны могуць не нашкодзіць вам, нават калі ў іх ёсць намер.

2. Прыняцце розных меркаванняў

Спадзявацца, што ты ўсім падабаешся, і чакаць, што ты падабаешся ўсім - гэта дзве розныя рэчы.

Ваша задача - быць добрым і далікатным з людзьмі вакол вас і прымусіць іх адчуваць сябе добра, калі яны з вамі. Аднак некаторым людзям вы проста не спадабаецеся, нягледзячы ні на што.

У той момант, калі мы хочам, каб мы спадабаліся нам, вы апынуліся ў сітуацыі, калі мы гатовы пайсці ў любой ступені, каб прыцягнуць іх увагу.

Гэта зусім не правільна.

Лепшы спосаб заключыць з ім мір - гэта прыняць факт і рухацца далей. У рэшце рэшт, нават знакамітасці падзялілі аўдыторыю.

3. Будзь побач з тымі, хто падабаецца табе

Наша цела і розум даволі хутка набірае энергію, і яны пакідаюць на нас працяглы ўплыў. Калі вы акружаны людзьмі, якія вам падабаюцца, вы адчувалі б сябе шчаслівым і матываваны.

Гэтыя людзі заклікаюць вас быць лепшай версіяй сябе.

Калі вы больш сканцэнтраваны на людзях, якія вас не любяць, вы губляеце на тых, хто вас любіць і шануе. Вы больш заангажаваныя ў іх і атачаеце сябе негатыўнай энергіяй і думкамі.

Такім чынам, замест таго, каб думаць пра тых, хто вас не любіць, будзьце з тымі, хто вам падабаецца.

4. Не дазваляйце сваёй самаацэнцы адысці на другі план

Не дазваляйце сваёй самаацэнцы адысці на другі план

Вы чакаеце, што вас спадабаюць і ацэняць, але адбываецца нешта супрацьлеглае, вы пераходзіце ў рэжым панікі. Вы шукаеце варыянты, як паступіць з кімсьці, хто вам не падабаецца, бо вы хочаце, каб вы спадабаліся вам. Вы пачынаеце сумнявацца ў сабе, што вы недастаткова добрыя, і іншыя, хто падабаецца вам, могуць падрабіць гэта.

Гэта нармальна, але памятайце адно, вы не заслугоўваеце нечага адабрэння. Будзьце ўпэўненыя ў сабе і не дазваляйце ваша самаацэнка сядзьце на задняе сядзенне толькі таму, што вы кагосьці не любіце.

Вы не павінны падабацца ўсім. Вы павінны быць вамі.

5. Самакантроль не пашкодзіць

Наадварот, калі вы думаеце, што людзей, якія вас не любяць, пераўзыходзяць тых, хто вам падабаецца, самакантроль не пашкодзіць. Часам людзі нам падказваюць, добра нам ці дрэнна. Магчыма, існуюць пэўныя звычкі ці мадэль паводзін, якая не падабаецца большасці людзей.

Гэта можна вызначыць па тым, колькі людзей вас не любяць. Калі вы лічыце, што колькасць людзей пераўзышла тых, хто вам падабаецца, самакантроль можа вам дапамагчы стаць лепшым чалавекам .

Такім чынам, вызначце гэтую звычку альбо паводзіны і працуйце над гэтым.

6. Ці моцна гэта вас турбуе

Кожны чалавек у нашым жыцці мае месца. Хтосьці проста знаёмы, а хтосьці мы абажаем. Некаторыя з іх з'яўляюцца нашай мадэллю, і ёсць некаторыя, чыя прысутнасць нас ніколі не турбуе.

Такім чынам, хто такі чалавек, які цябе не любіць?

Калі гэта той, каго вы абажаеце альбо лічыце сваім узорам для пераймання, вы павінны высветліць прычыну непрыязнасці і папрацаваць над яе паляпшэннем. Калі гэта той, чыё існаванне не мае значэння ў вашым жыцці, тады лепш ігнараваць яго і засяродзіцца на тых, хто вам падабаецца.

7. Падыміцеся вышэй за праблемы і не асуджайце

Мы абмяркоўвалі сумленнасць і мір з сітуацыяй, але бываюць сітуацыі, калі вы абавязаны працаваць з кімсьці, хто вам не падабаецца. Вы проста не можаце ігнараваць іх прысутнасць альбо дазволіць праблеме праслізнуць пад радарам. Вы падняліся над сітуацыяй і перасталі асуджаць, як яны.

Пакіньце ў баку свой канфлікт з імі і шукайце мірнае рашэнне, якое не паўплывае на іх паводзіны і наогул не адаб'ецца на працоўным стане.

Калі вы ў стане зрабіць гэта, вы сталі лепшым чалавекам.

Не заўсёды выдатна мець побач людзей, якія цябе не любяць. Гэта можа паўплываць на ваш эмацыйны пачуццё, калі вы выявіце, што ёсць нехта, хто вас не любіць. Прыведзеныя вышэй парады, як паводзіць сябе з людзьмі, якія вам не падабаюцца, дапамогуць вам лепш справіцца з сітуацыяй і палегчаць ваша жыццё.

Частка: