7 Асноўныя парады пры разводзе маці

У гэтым артыкуле

Калі развод пачынае станавіцца вашай рэальнасцю, вы можаце раптам зразумець, што ваш жыццёвы шлях зменіцца шмат у чым . Гэта ўсведамленне можа здацца палохаючым.



Але кожнае змяненне - гэта працэс, а развод - асабліва жорсткі. Гэта ўсё нармальна; гэта толькі характар ​​сітуацыі, у якой вы знаходзіцеся. У рэшце рэшт, вы абвыкнеце да гэтых змен, проста цярпліва трымайцеся.

Развод рэдка бывае лёгкім; цяжка адпусціць усе намаганні, якія вы прыкладаеце да гэтых адносін, і аддзяліць сябе ад будучыні, над якой вы працавалі.

Але калі ў вас таксама ёсць дзеці, развод можа стаць для вас яшчэ больш цяжкім.

Будучы адзінокай мамай гэта адна з самых складаных і смелых роляў, якую вы можаце ўзяць на сябе; гэта будзе кідаць вам выклік і будаваць з вас мацнейшага чалавека з кожным днём.

Не бойцеся, паспрабуйце падрыхтавацца і зрабіць усё магчымае, каб зрабіць вашу працу крыху лягчэйшай і менш напружанай.

Так што калі вы шукаеце парады па разводзе мам або дапамога разведзеным мамам, c разгледзьце гэтыя старанна сабраныя парады па разводзе для маці, якія дапамогуць вам спланаваць і падрыхтаваць сябе. Вы можаце зрабіць гэта.

1. Арыентуйцеся на сапраўдны момант

Наш першы парада разводу для маці - зрабіць глыбокі ўдых.

Хопіць думаць пра будучыню. Перастаньце думаць пра мінулае. Эмоцыі занадта 'сырыя', каб думаць пра іх зараз. Празмерны аналіз рэчаў прыводзіць толькі да аднаго выніку, і гэта - да панікі.

Паколькі вы, напэўна, гэтага не хочаце, сканцэнтруйцеся на тым, што вы можаце зрабіць зараз. Калі вы нядаўна разведзеная мама-адзіночка, г. зн рыхтуйся рабіць тое, што ты маеш пад кантролем, і бяры яго адтуль, крок за крокам.

2. Выхоўваць сябе

Адукацыя і самаўдасканаленне на дадзены момант важныя рэчы, таму што вам патрэбны інструменты, каб прыстасавацца да новага ладу жыцця.

Наша наступная парада разводу для маці - г пошук некалькіх бясплатных онлайн-курсаў, даступных рэсурсаў, больш простых спосабаў зарабіць грошы і стварыць спіс разводаў для маці.

Паведаміце пра падаткі, крэдыт, зберажэнні, страхаванне. Вы можаце наняць кансультанта альбо даследаваць у Інтэрнэце фінансавую дапамогу разведзеным маці.

Даследуйце дзяржаўныя праграмы і ўсе перавагі, якія яны прадастаўляюць мамам-адзіночкам. Пераканайцеся, што ў вас ёсць уся інфармацыя, неабходная для таго, каб клапаціцца пра свае фінансы і хатняе гаспадарка.

3. Знайдзіце хвілінку, каб паправіць свае грошы

Думаць пра тое, што вы не можаце забяспечыць дзецям, будзе толькі балець.

На наступны парады па разводзе маці, зрабіце ўсё магчымае, каб перастаць думаць пра тое, як вам не хапае грошай, каб купіць дзіцяці ляльку ці ровар. Большасць дзяцей нават не памятаюць гэтых рэчаў.

Ёсць так шмат іншых спосабаў забяспечыць цацкі без неабходнасці іх купляць. Вы маглі б зрабіць гэта разам. Вашым дзецям спадабалася б яшчэ больш, калі б вы праводзілі час разам, ствараючы яго, бо гэта памяць, якую яны захаваюць.

Грошы не робяць шчасця, перажыванняў, і бавіць час з людзьмі, якіх мы любім, - гэта тое, што іх робіць.

Такім чынам, у наступны раз, калі вы будзеце турбавацца пра недахоп грошай, памятайце, што вы ўжо робіце ўсё, што трэба дзецям для іх шчасця, і вы з'яўляецеся кожны дзень.

4. Развівайце нерэальны аптымізм

Калі вы хочаце перажыць усе бар'еры адзіночнага бацькоўства, вам трэба распрацаваць інструменты, каб думаць ірацыянальна пазітыўна. Пошук спосабаў зрабіць сябе шчаслівым, нават калі здаецца, што ўсё развальваецца, можа апынуцца неабходным для вашага выжывання.

Таму што няўпэўненасць у сабе і агіда да сябе нікуды не прывядуць. Навучыцеся цаніць простыя моманты і кожны вечар узнагароджвайце сябе за тое, што перажылі яшчэ адзін дзень.

Вы і вашы дзеці - гэта каманда, якая змагаецца разам і пераадольвае ўсе перашкоды. І паверце мне, гэты досвед дапаможа развіць іх у выдатных, устойлівых, моцных, спагадлівых дарослых.

5. Старайцеся лепш ладзіць з былым

Як бы вы ні злаваліся, не дэманструйце гэтага перад сваімі дзецьмі. Не рабіце мужа ў роце. Дазвольце сваім дзецям выпрацаваць уласнае меркаванне пра бацьку.

Паспрабуйце зрабіць усё магчымае, скласці планы сумеснага выхавання і пакінуць свае рознагалоссі дзеля дзяцей.

Ніколі не прымушайце іх выбіраць бакі ці змагацца за іх каханне. Паважайце той факт, што, хаця ён можа і не быць вашым мужам, ён усё роўна з'яўляецца іх бацькам.

Таксама паглядзіце: Парады па сумесным выхаванні з нарцысам ці цяжкім чалавекам!

6. Выкарыстоўвайце ўсе даступныя рэсурсы

Хопіць думаць, што ўсё гэта трэба рабіць самому. Прыміце дапамогу. Шукайце любыя спосабы знайсці новыя рэсурсы, напрыклад, разведзеныя мамы групы падтрымкі .

Столькі людзей, якія былі б рады дапамагчы вам, і калі яны гэта дапамогуць, гэта не значыць, што вы не робіце сваю працу; вы проста дастаткова разумныя, каб не знясільваць сябе.

Паспрабуйце звязацца з іншымі мамамі-адзіночкамі і іншымі членамі вашай мясцовай супольнасці. Мала таго, вы разам мацнейшыя, але сацыяльная падтрымка таксама акажа станоўчы ўплыў на ваш розум і здароўе.

Ствараючы сацыяльную сетку, вы павялічваеце магчымасць даведацца новую інфармацыю, магчыма, пра адкрытую вакансію альбо новы закон, які ідзе вам на карысць, альбо новы публічны продаж.

7. Не забывайце, што вы выдатна працуеце

Такім чынам, захоўвайце свой розум і цела аптымістычным, выкарыстоўвайце ўсе свае рэсурсы, пераканайцеся, што вы атрымаеце адукацыю і не турбуйцеся пра непатрэбныя рэчы, яны толькі прывядуць вас у стан панікі.

Калі ў гэтым працэсе вы даведаецеся пра адну рэч, гэта вызначэнне прыярытэтаў.

F засяродзьце ўвагу на сучаснасці і вопыце, якім вы дзеліцеся са сваімі дзецьмі. Вы непераможная каманда. Гэта можа здацца не так, але ваш былы муж таксама ўваходзіць у гэтую каманду, таму пераканайцеся, што вы падтрымліваеце з ім сяброўскія адносіны.

І майце на ўвазе, што ў рэшце рэшт стане лягчэй, проста затрымайцеся там.