7 стратэгій барацьбы са справай вашай жонкі

Парады па рашэнні сваей жонкі

У гэтым артыкуле

Гэта адно з самых жорсткіх адкрыццяў адносін, якое вы можаце зрабіць. У вашай жонкі раман. Раптам ваш свет перавярнуўся з ног на галаву, і ўсяму, пра што вы думалі, што ведаеце, адчулі і ў што верыце, ужо не давяраць.

Якімі спосабамі вы можаце перанесці гэты глыбока балючы перыяд і захаваць сваю здаровасць?

1. Прыміце, што хуткае рашэнне гэтай сітуацыі не існуе

Вы толькі што даведаліся, што ваша жонка была нявернай і што абяцанні манагаміі, якія вы давалі адзін аднаму, былі парушаныя. Вы адчуваеце сябе сырымі, як і ўсе вашы пачуцці звонку. Вас напаўняе сум і, магчыма, нават нянавісць да вашай жонкі.

Вы фіксуеце тое, што, на вашу думку, магло адбывацца, калі яна была са сваім каханым. Усе гэтыя пачуцці цалкам нармальныя і адчуваюцца мужчынамі ў падобных сітуацыях ва ўсім свеце.

Чытаць далей: 7 прычын, чаму жанчыны падманваюць - будзьце гатовыя здзівіцца!

Сумным клубам стаць яго часткай, але скажыце сабе, што тое, што вы адчуваеце, з'яўляецца законнай рэакцыяй на здраду. Толькі час дапаможа паменшыць гэтыя пачуцці.

На дадзены момант яны моцныя і прысутныя, і вам можа спатрэбіцца нейкая кансультацыя, якая дапаможа вам перажыць свой дзень, не перажываючы гэтыя эмоцыі.

2. Не прымайце важных рашэнняў адносна шлюбу

Вашы эмоцыі занадта сырыя, каб вы маглі выразна думаць, куды вы хочаце пайсці

Вашы эмоцыі занадта сырыя, каб вы маглі выразна думаць, куды вы хочаце пайсці. Магчыма, вам спатрэбіцца некаторы час спаць у асобных спальнях, але не прымайце экстрэмальных рашэнняў як мінімум паўгода.

Сядзьце са сваімі пачуццямі, пагаворыце адзін з адным пры дапамозе шлюбнага саветніка, але пакуль не спяшайцеся ў кантору адваката, каб пачаць развод.

3. Раман - гэта званок для абуджэння

Магчыма, вы былі цалкам здзіўлены, што ў вашай жонкі быў раман. Вы думалі, што вашы адносіны ў парадку. Але пазашлюбныя адносіны сведчаць пра тое, што патрэбы вашай жонкі не былі задаволены.

Калі вы гатовыя сесці і абмеркаваць справу па-грамадзянску, вам захочацца засяродзіцца на тым, як гэта адбылося. Гэта будзе жыццёва важнай інфармацыяй для вас абодвух і будзе мець важнае значэнне для наступнага кроку наперад.

4. Будзьце гатовыя перажываць шлюб такім, якім ён быў раней

Пачуцці, выхаваныя даведаўшыся пра тое, што ў вашага мужа быў роман, цалкам падобныя на гора. І сапраўды, вы будзеце перажываць шлюб так, як вы гэта ведалі, да спраў.

Усё змянілася, і вы будзеце аплакваць смерць бачання свайго шлюбу. Гэта нармальна і дазволіць вам рухацца наперад да новага раздзелу ў шлюбе, калі вы абодва зробіце працу, неабходную, каб заставацца разам і аднаўляцца.

Будзьце гатовыя перажываць замужжа, якое было раней

5. Пазбягайце дакучлівых думак

Для вас цалкам нармальна захапляцца тым, што, магчыма, зрабіла ваша жонка са сваім каханым. І ёсць школа думак, якая кажа, што для таго, каб акрыяць ад рамана, ваша жонка павінна пагадзіцца адказаць на ўсе вашы пытанні, незалежна ад таго, наколькі яны частыя і зандавальныя.

Калі вам патрэбна поўная інфармацыя ад яе, паведаміце гэта. Але спытайцеся ў сябе, ці будзе гэта здаровым для вас, ці гэта яшчэ больш прымусіць вас захапляцца гэтай справай.

Гэта сапраўды пытанне вашай асобы і таго, з чым вы можаце змагацца з падрабязнасцямі пра гэтыя іншыя адносіны.

6. Беражыце сябе

Выключыце алкаголь, калі вы выкарыстоўваеце яго, каб справіцца

У гэты час вашы думкі будуць паўсюль. Выдзяляйце кожны дзень нейкі час, каб проста засяродзіцца на сабе. Не яе, што яна зрабіла, чаму гэта зрабіла. Патрэніруйцеся ў доглядзе за сабой.

Гэта можа займацца ў трэнажорнай зале на працягу гадзіны пасля працы. Ці раніцай ціха сядзець у медытацыі. Перагледзьце спосаб харчавання, але ўключыце больш карыснай ежы.

Чытаць далей: Як вылечыцца ад нявернасці ў шлюбе?

Выключыце алкаголь, калі вы выкарыстоўваеце яго, каб справіцца. Зварот да сябе і практыкаванне дабрыні на сабе дапаможа вам аднавіцца і захаваць розум ураўнаважаным.

7. Аднясіце яго да прафесіянала

Калі вам патрэбна дапамога ў выразе 'Ці варта заставацца ці ісці?' рашэнне, варта папрацаваць з гэтым з тэрапеўтам сям'і ці пар. Тэрапеўт валодае вопытам і вопытам, каб дапамагчы вам і вашай жонцы дэканструяваць, як узнікла гэтая справа, якія моцныя і слабыя бакі вашых адносін і калі вы абодва хочаце захаваць іх.

Тэрапеўт стане важнай часткай вашага выздараўлення, калі вы хочаце захаваць разам.

Як ваш фактар ​​прабачэння?

Калі вы вырашылі папрацаваць над выратаваннем шлюбу, праверце фактар ​​прабачэння. Вашы адносіны не прынясуць ніякай карысці, калі вы цвёрда вырашылі зладзіць і вырваць гэтую справу кожны раз, калі вы сварыцеся з жонкай.

Спытайцеся ў сябе, ці сапраўды вы ў стане дараваць яе, і, што больш важна, ці можа яна дараваць сябе, каб вы абодва маглі пачаць усё з новага чыстага ліста.

Заключная думка

Нявернасць - адна з самых балючых праблем, з якімі можа сутыкнуцца шлюб. Гэта не заўсёды азначае, што гэта канец.

І вам, і жонцы вельмі важна ўважліва разгледзець, якія змены вы гатовыя ўнесці, каб пераадолець гэта і пражыць новую главу ў шлюбным жыцці.

Частка: