7 прыкметных прыкмет і сімптомаў BPD адносін

Выява мужчыны, які просіць прабачэння ў сваёй дзяўчыны пасля сваркі

У гэтым артыкуле

Памежнае расстройства асобы або адносіны з BPD часта напоўнены эмацыйнай барацьбой, хаосам і канфліктамі. Такім чынам, калі вы сустракаецеся з чалавекам з памежным расстройствам асобы, вы ўжо ведаеце гэта.

Вы, напэўна, задаецца пытаннем, як змагацца з кім-небудзь з BPD, каб вашы адносіны былі больш шчаслівымі і мірнымі.

Любіць каго-небудзь з памежным расстройствам асобы адрозніваецца ад кахання каго-небудзь з праблемамі блізкасці, паколькі BPD - гэта ўстойлівая рыса асобы, якая выклікае сур'ёзныя пакуты.

Калі вы сустракаецеся з чалавекам з BPD або плануеце сустракацца з ім, даследуйце больш пра ўплыў, які гэта аказвае на адносіны. Калі ў вас будзе больш інфармацыі, вы зможаце лепш падрыхтавацца і дапамагчы свайму партнёру справіцца з сімптомамі.

Што такое памежнае засмучэнне асобы?

Заснаваны на Амерыканская псіхіятрычная асацыяцыя (APA), памежнае расстройства асобы (BPD) - гэта расстройства псіхічнага здароўя, якое ўключае цяжкасці ў кіраванні эмоцыямі і паводзінамі, няўстойлівы настрой, мадэлі няўстойлівых адносін і праблемы з уяўленнем пра сябе.

Гэта перашкаджае таму, як вы бачыце сябе, іншых і свет.

Прыкметы і сімптомы БЛД

Маладая эмацыйна нестабільная жанчына з біпалярным засмучэннем

Быць у адносінах з чалавекам, які мае BPD, можа быць даволі складана. Сімптомы BPD ў адносінах звычайна ўзмацняюцца з часам.

Таму на ст пачатак адносін , вы можаце ўбачыць яго погляды, і больш, калі адносіны становяцца больш адданымі. Некаторыя з ключавых сімптомаў ўключаюць у сябе:

  • Экстрэмальныя перапады настрою
  • Пераважны страх адмовы і адмовы
  • Чорна-белы погляд на свет і інш
  • Хуткія змены ў мысленні кагосьці ідэальна падыходзіць для таго, каб бачыць у ім зло
  • Самапашкоджанні і спробы самагубства
  • Цяжкасці бачыць пункт гледжання іншых і разумець іх эмоцыі
  • Імпульсіўныя і рызыкоўныя паводзіны (неабаронены сэкс, азартныя гульні, злоўжыванне наркотыкамі і г.д.)
  • Сур'ёзныя змены ў вобразе сябе - ад нікчэмнага да годнага
  • Адыгрыванне

BPD ўплывае на адносіны

Даследаванне пацвярджае, што памежнае засмучэнне асобы ў адносінах азначае больш бурнае, канфліктнае і дысфункцыянальныя адносіны у параўнанні са здаровым.

Як і чакалася, чым больш сур'ёзныя сімптомы, тым больш незадаволенасці прыносіць шлюб памежнага засмучэнні асобы. Такім чынам, на якія канкрэтныя эфекты варта звярнуць увагу?

Давайце вывучым, чаго чакаць у адносінах з BPD.

1. Частыя эмацыйныя амерыканскія горкі

Паколькі эмацыйная няўстойлівасць з'яўляецца адной з найважнейшых асаблівасцяў, жыць з чалавекам з BPD азначае штодня чакаючы хуткай змены настрою і эмоцый .

BPD і адносіны роўныя эмацыйным амерыканскім горкам. Яны чаргуюцца паміж пачуццём няўпэўненасці ў вашым каханні і пачуццём душы ёю і адыходам.

2. Хаджэнне па яечнай шкарлупіне

Перажыўшы некалькі эпізодаў моцных эмацыйных усплёскаў або канфліктаў, вы пачынаеце баяцца наступнага.

Памежнае засмучэнне асобы любоўныя адносіны прымушаюць вас быць вельмі асцярожнымі, каб не выклікаць бойкі. Аднак нават самая нязначная падзея можа зрабіць гэта, якую вы не можаце прадказаць.

3. Пастаянна праходзіць праверку

З-за глыбокага страху быць пакінутым, яны будуць выпрабоўваць вас зноў і зноў, каб праверыць, ці збіраецеся вы пакінуць іх. Звычайна гэта азначае, што яны будуць чакаць, што вы прымеце іх у горшым выпадку, і ў той жа час скажуць вам сысці.

Будучы замужам за мужчынам з памежным расстройствам асобы або жанчынай можа здацца, што яны адной рукой цягнуць вас бліжэй, а другой адштурхваюць.

Акрамя таго, калі памежнае расстройства асобы спыняе адносіны, вы ніколі не ўпэўнены, што гэта можа быць яшчэ адным тэстам, каб убачыць, што вы будзеце рабіць і наколькі вы будзеце змагацца за іх.

4. Спачуваць азначае перажываць тое ж самае

Адносіны з БЛД настолькі бурныя, сярод іншага, таму што людзі з БЛД, як правіла, перадаюць тое, што яны ідуць, пераважна невербальна.

Каб пераканацца, што вы іх разумееце, яны могуць прымусіць вас выпрабаваць частку пакут, якія яны адчуваюць.

Яны не заўсёды спрабуюць прычыніць вам боль наўмысна. Яны павінны адчуваць сябе зразумелымі, і вось як яны ведаюць, што вы робіце.

5. Неспакой з-за частых выступленняў

Глыбокае пачуццё пустаты і цемры, з якімі яны маюць справу, рэдка перамагае іх.

Кіраваць гэтымі эмоцыямі становіцца занадта шмат, і, спрабуючы іх вылучыць і апрацаваць, яны дзейнічаюць, разбураючы рэчы або ўдзельнічаючы ў самаразбуральных паводзінах, такіх як рэзанне.

У адносінах з BPD, як іх партнёр, вы можаце адчуваць заклапочанасць, разгубленасць і страх, калі гэта адбываецца.

Навучыцца спраўляцца з памежным расстройствам асобы сяброўкі або хлопца, асабліва ў гульні, трэба сумеснымі намаганнямі. Даследуйце разам, што можа быць карысна ў тыя часы і як дапамагчы ім утрымацца ад самапашкоджання.

6. Барацьба з імпульсіўнымі паводзінамі

Людзі з BPD могуць змагацца з сэксуальнасцю , а ў некаторых выпадках заўважана, што яны больш негатыўна ставяцца да сэксу. Яны часта могуць адчуваць ціск на сэкс, так мець зносіны грунтоўна пра межы і скажыце бяспечнае слова.

Акрамя таго, адзін з ключавых сімптомаў - сэксуальная імпульсіўнасць у перыяд эмацыйнай турбулентнасці .

Гэта азначае, што адносіны з памежным расстройствам асобы і падман могуць ісці рука аб руку, хоць і не заўсёды.

Існуюць і іншыя формы імпульсіўнасці, напрыклад, празмерныя выдаткі або злоўжыванне наркотыкамі у адносінах BPD. Гэта можа выклікаць вялікі стрэс для партнёра, так як у перыяд эмацыйных выбухаў яны, як правіла, больш імпульсіўныя і непрадказальныя.

7. Эфекты ўзмацняюцца з часам

Чым больш блізкім і важным вы становіцеся для чалавека з БЛД, тым больш сур'ёзным становіцца яго страх быць пакінутым. Этапы адносін BPD пачынаюцца з «фазы мядовага месяца», калі вы адчуваеце сябе незаменнымі, і яны ідэалізуюць вас.

Аднак чорна-белы погляд на свет прымушае вас у рэшце рэшт стаць злыднем.

Такім чынам, спатканні з памежным расстройствам асобы могуць адчуваць сябе вельмі па-рознаму ў пачатку, сярэдзіне і канцы адносін. Адносіны з памежным расстройствам асобы распадуцца могуць быць асабліва непрыгожымі.

Завяршэнне шлюбу з памежным расстройствам асобы пацвердзіць іх горшыя страхі быць пакінутымі, і яны паспрабуюць усё, каб утрымаць вас, у тым ліку пагрозы самагубствам.

Як атрымаць дапамогу, калі ваш партнёр/жонка змагаецца з BPD?

Злы мужчына, паказвае пальцам на жонку, палохае, няшчасная сямейная пара, канцэпцыя адносін

Адносіны BPD могуць працягвацца, калі абодва бакі абавязваюцца працаваць над разуменнем і кіраваннем сімптомамі. Акрамя парнай тэрапіі, чалавек з БЛД павінен наведваць і індывідуальную тэрапію.

Тэрапія дапамагае кліентам з BPD навучыцца жыць з амбівалентнасцю і разумець свет з дапамогай «шэрых зон».

Найбольш эфектыўнай тэрапіяй БЛД з'яўляецца Дыялектычная тэрапія паводзін y (DBT). Як галіна кагнітыўнай тэрапіі, яна дапамагае кліентам навучыцца:

  • Апрацоўваць эмоцыі, выкарыстоўваючы логіку і розум,
  • Раскрыйце стратэгіі кіравання эмоцыямі
  • Паменшыць дыхотамічнае мысленне (чорнае і белае)
  • Разумець і выказваць свае эмоцыі лепш і праз вербальныя каналы
  • Навучыцеся кіраваць імпульсамі
  • Кіруйце самаразбуральнымі паводзінамі.

Таксама глядзіце:

Будзьце гатовыя да адносін BPD.

Калі вы знаходзіцеся або рыхтуецеся быць у адносінах з BPD, атрымайце інфармацыю, перш чым уступаць. У фазе мядовага месяца адносін вы амаль не заўважыце сімптомаў.

Аднак, калі вы станеце для іх больш блізкімі і значнымі, іх страх кінуцца зноў выявіцца і выкліча розныя наступствы.

Яны будуць выпрабоўваць вас, адштурхваць вас, пакараючы вас, каб абняць іх, і ўцягнуць вас у пакуты, якія яны адчуваюць, каб яны ведалі, што вы лепш разумееце іх боль.

Адносіны BPD будуць выклікаць вялікі стрэс з-за шматлікіх эмацыянальных амерыканскіх горак, гульняў і імпульсіўнага паводзін. Тым не менш, BPD можа мець станоўчы вынік, калі партнёры абавязваюцца лячыцца і працаваць над сваімі адносінамі.

Акрамя таго, асобам з БЛД рэкамендуецца таксама індывідуальная тэрапія. Вышэйзгаданае можа павялічыць верагоднасць станоўчага прагнозу.

Частка: