6 спосабаў справіцца з законамі, калі вы адчуваеце сябе па-за законам

6 спосабаў справіцца з наведваннем законаў, калі вы адчуваеце сябе па-за законам

У гэтым артыкуле




які адсотак працуюць міжгароднія адносіны

«Не маглі б вы выйсці з карціны? Мы проста хочам фотаздымак нашай сям'і '. Так пачаўся нядаўні святочны візіт маёй кліенткі да сватоў. Яе нявесткі няёмка папрасілі яе выйсці з сямейнага фота, якое яны рыхтавалі зрабіць, і яны проста хацелі сфатаграфаваць сваю сям'ю. Мая кліентка, адчуваючы сябе пакрыўджанай і збянтэжанай усімі іх паводзінамі, назірала, як яе пяцігадовы муж укладваецца паміж сястрой і братам, хіхікаючы, нібы зноў яму было 3 гады.



Яна думала, што была часткай сям'і мужа, калі яны пажаніліся 5 гадоў таму. Цяпер яна адчула, што яго сям'я правяла рысу на пяску.

Што яшчэ горш, здавалася, што яе муж не лічыць эксклюзіўнае сямейнае фота вялікай праблемай. Мая новая сям'я? Большасць з нас спадзяецца, што, выйшаўшы замуж за партнёра, мы будзем ахаплены іх сям'ёй, поўнасцю прыняты і інтэграваны ў яе. Зразумела, гэта не заўсёды так. Падобна на тое, што некаторыя сем'і, свядомыя ці не, маюць непахісны кантроль паміж сям'ёй паходжання і новым партнёрам. Яны не могуць ці не хочуць разглядаць новага ўдзельніка як свайго.



Асцярогі з-за інтэграцыі старых і новых сем'яў могуць выклікаць значныя канфлікты, напружанне альбо проста поўнае пазбяганне паводзін.

Вось асноўныя дысфункцыянальныя паводзіны, якія блакуюць мірнае змешванне сем'яў:

Рэгрэсія: Многія з нас рэгрэсуюць, праводзячы час з сям'ёй

Наша роля ў дзяцінстве настолькі знаёмая, што мы вяртаемся да яе, як другая прырода. Наша сям'я паходжання можа таксама несвядома ўключыць нашы дзіцячыя паводзіны. Любая спроба супрацьстаяць рэгрэсу да вашага 15-гадовага 'я' можа выклікаць больш негатыўнае паводзіны ў сям'і паходжання, напрыклад, дзіцячае здзекванне ('Вы раней былі такімі вясёлымі'), пазбяганне паводзін альбо адкрыты канфлікт. Напружанасць паміж старымі і новымі сем'ямі можа прымусіць вас адчуваць сябе як Джэкіл і Хайд. Са сваёй сям'ёй ці паходжаннем вы гуляеце ў вясёлага дзіцяці, але з новай сям'ёй вы больш сур'ёзныя і адказныя. Дзве ролі канфліктуюць паміж сабой, што можа быць цяжка прыняць абодвум бакам.



Манаполія: Ваша сям'я можа таксама манапалізаваць Вас

Ваша сям'я можа таксама манапалізаваць вас эмацыянальна і фізічна, пакінуўшы партнёра адчуваць сябе ізаляваным і адхіленым. Адзін з маіх кліентаў распавёў, як ён расчараваўся, калі не мог сядзець побач з жонкай, калі яны праводзілі час з яе сям'ёй. Яе пастаянна атачалі сястры, не пакідаючы для яго месца ці мала месца. Члены сям'і паходжання могуць таксама дамінаваць над эмацыянальнай прасторай, настойліва ўступаючы ў эксклюзіўныя размовы, ускладняючы партнёру ўдзел.

Ваша сям

Выключэнне: астракізм новага партнёра з боку сям'і паходжання

Самае абуральнае і разбуральнае паводзіны - наўмыснае выключэнне альбо астракізм новага партнёра сям'ёй паходжання. Эксклюзіўнае сямейнае фота яскрава сведчыць пра наўмыснае выключэнне. Іншыя больш пасіўныя агрэсіўныя прыклады ўключаюць тонкія каментарыі членаў сям'і паходжання, напрыклад, 'мы ніколі не бачым цябе & hellip; зараз' і 'Я сумую, як гэта было раней'.

Як кіраваць змешваннем старых і новых сем'яў, можа выклікаць некаторую трывогу, але існуюць здаровыя і эфектыўныя спосабы для пар і сем'яў кіраваць наведваннем.

Вось 6 спосабаў кіравання візітамі ў законе:

1. Графік перапынкаў

Зрабіце фізічныя перапынкі ў сям'і паходжання, каб аднавіць сувязь і аднавіць настрой з партнёрам. Гэта можа быць проста, як зрабіць 10-хвілінную прагулку альбо знайсці ціхае месца.

2. Заплануйце эмацыянальныя рэгістрацыі

Адцягніце партнёра на некалькі хвілін, каб убачыць, як яны трымаюцца.

3. Улічвайце фізічную блізкасць

Калі вы заўважылі, што вас атачаюць браты і сёстры, а ваш партнёр знаходзіцца з іншага боку пакоя, прыкладзіце наўмысныя намаганні, каб уключыць іх.

4. Майце зносіны, быццам вы каманда

Ужывайце займеннікі мы і мы, шмат!

5. Заўсёды будзьце інклюзіўным, нават з фотаздымкамі

Калі ў вас няма такога хіт-шоу, як Кардаш'яны, няма неабходнасці ў здымках фатаграфій сям'і паходжання.


сэксуальныя брудныя цытаты сэксу

6. Мець спіну партнёра

Правільная тонкая альбо відавочная негатыўная размова пра вашага партнёра з боку вашай сям'і. Канчатковая мэта складаецца ў тым, каб вы і ваш партнёр усталявалі межы з сям'ёй паходжання і распрацавалі здаровыя механізмы барацьбы, якія будуць спрыяць больш мірнай сувязі паміж абедзвюма сем'ямі. Чым больш паслядоўна вы і ваш партнёр будзеце прытрымлівацца сваіх межаў, тым больш верагоднасць таго, што абедзве сям'і будуць адаптавана перабудоўвацца такім чынам, каб вашы адносіны маглі квітнець.