6 простых парад, як захаваць фізічную блізкасць у шлюбе

Захоўвайце фізічную блізкасць у шлюбе

У гэтым артыкуле



О, які б гэта быў цудоўны свет, калі б мы ўсе маглі свабодна і здарова карыстацца цудамі вялікай фізічнай блізкасці ў шлюбе. Нашы шлюбы былі б захапляльнымі і моцнымі, мы б ішлі з крыніцай, і ўсе мы адчувалі б каханне і падтрымку.



На жаль, гэтая ўтапічная перспектыва захоўваецца для нешматлікіх і часам можа быць мімалётнай. Падобна таму, як шлюб патрабуе працы і намаганняў, каб заставацца моцным і чароўным, так і фізічная блізкасць у шлюбе таксама.

Такім чынам, каб дапамагчы вам захаваць фізічную блізкасць у форме 'зверху', мы склалі спіс некалькіх лепшых парад па падтрыманні фізічнай блізкасці ў шлюбе.



1. Практыкуйце любоўную дабрыню

Так лёгка, калі вы перажываеце паўсядзённае жыццё, забыцца быць пастаянна добрымі і любоўнымі да мужа ці жонкі. Часам мы нават праецыруем варожую энергію на сужэнцаў, нават не падазраючы, што робім гэта, і гэта хуткі шлях да стварэння адлегласці ў шлюбе!

Калі вы свядома практыкуеце любоўную дабрыню да свайго мужа і жонкі, вы нагадваеце аб тым, каб шанаваць іх і быць удзячнымі за іх. І калі вы любіце і ласкавы, і даражыце сваім партнёрам, вы ствараеце неверагодную прастору для фізічнай блізкасці ў шлюбе з кожным днём.

2. Знайдзіце час адзін для аднаго

Хуткі гул паміж аркушамі да таго, як вы страціце прытомнасць пасля цяжкага працоўнага дня, часам можа стаць білетам, але калі гэта ўвойдзе ў звычку, пачуццё фізічнай блізкасці ў вашым шлюбе скаціцца ў няправільным кірунку. І перш чым вы гэта ведаеце, гэты хуткі гул становіцца мучай (а хто гэтага хоча ?!).



Знайдзіце час, каб правесці час адзін з адным, нават калі гэта ўсяго некалькі гадзін адзін дзень у тыдзень. Зрабіце гэты час святым і прысвяціце сябе канцэнтрацыі ўвагі адзін на адным у гэты час. Бярыцеся за рукі, глядзіце адзін аднаму ў вочы, смакуйце адзін аднаго. Каб пачуццё фізічнай блізкасці ў шлюбе заставалася моцным у вас.


спосабы палепшыць блізкасць у шлюбе

3. Зрабіце несексуальнае фізічнае дакрананне прыярытэтам

Навобмацак валодае гучнасцю ў адносінах. Гэта можа ўзмацніць блізкасць альбо стварыць адлегласць (калі не хапае любоўных дакрананняў). Паспрабуйце свядома дакрануцца адзін да аднаго з любоўю, і вы хутка і лёгка перанясеце свае адносіны на іншы ўзровень.

Не трэба шмат часу і намаганняў, каб пацалаваць партнёра ў галаву, абняць іх, узяць за рукі ці глыбока паглядзець у вочы. Нават сцісканне пляча з боку мужа, калі хто-небудзь з вас мае справу з чымсьці складаным, супакойвае і інтымнае.

Знайдзіце час, каб уключыць гэтыя маленькія акцэнты навобмацак у шлюб. Абдымайцеся перад сном, сядзьце шчыльна адзін да аднаго, дакранайцеся адзін да аднаго і працягвайце так. Несексуальны фізічны кантакт павялічвае вопыт фізічнай блізкасці ў шлюбе, таму што забяспечвае негласную любоў і ўпэўненасць. І самае лепшае ў тым, што гэта можа адбыцца нават у самыя напружаныя дні!

Зрабіце несексуальнае фізічнае дакрананне прыярытэтам

4. Станьце побач са сваім партнёрам

Рабіце кампліменты партнёру перад іншымі і заўсёды да іх. Калі вы не згодныя з чымсьці, што яны сказалі альбо зрабілі, абмяркуйце гэта ў прыватным парадку і ніколі не дзяліцеся ні з кім сваімі адносінамі альбо сакрэтамі партнёра. Па магчымасці не абмяркоўвайце свае інтымныя адносіны з іншымі, рабіце іх святымі і робіце партнёра святым. Гэта зробіць вашу блізкасць і ўзровень даверу імкліва, а ўзмацненне пачуцця блізкасці і даверу, несумненна, павысіць фізічную блізкасць паміж вамі.

5. Беражыце сябе

Памятаеце, якія намаганні вы прыклалі, калі ўпершыню выйшлі на спатканне з мужам? Як вам спатрэбіўся час, каб задаволіць усе свае патрэбы ў сыходзе? Як вы старанна выбіралі, што насіць і як заўсёды сачылі за тым, каб насіць адэкалон або духі?

Гэтыя намаганні не былі марнымі; гэта зрабіла розніцу.

Мы не прапануем вам гадзінамі рабіць так, каб выглядаць і пахнуць сваім мужам ці жонкай, але мы прапануем вам падтрымліваць сябе. І вы дазваляеце партнёру часта бачыць, як вы выглядаеце і адчуваеце сябе выдатна, нават калі гэта адбываецца не ўвесь час. Гэта захавае дух і прывабнасць у вашых адносінах і паспрыяе моцнаму пачуццю фізічнай блізкасці ў вашым шлюбе.

6. Выказвайце ўдзячнасць адно аднаму

Мы ведаем, што лёгка прыняць адзін аднаго як належнае, асабліва пасля шматгадовага шлюбу, напружанай кар'еры і некалькіх дзяцей. Але важна памятаць, каб знайсці ўдзячнасць адзін аднаму, вашым адносінам і сумеснаму жыццю.

Калі вы за штосьці ўдзячныя, вы не хочаце рызыкаваць, адпускаючы гэта, а калі гэта чалавек, якому вы ўдзячны, любоў і добрыя настроі пацякуць, нават калі пра гэта не гаворыцца на вуснай мове. А калі казаць пра негалосныя зносіны, гэтая падзяка дадасць фізічнай блізкасці ў вашым шлюбе як сон!