6 лепшых спосабаў разлучэння шлюбу

У гэтым артыкуле

6 лепшых спосабаў разлучэння шлюбу

Калі людзі заключаюць шлюбны запавет, ніхто ніколі не думае пра разлуку. На самай справе людзі ўскладаюць вялікія надзеі на шлюбныя абавязацельствы і заўсёды хочуць заставацца разам. Аднак; недавер, несумяшчальнасць, здрада, нядобрасумленнасць, нявернасць сярод іншых прычын прымушаюць пару выбраць разлуку. З часовым разлучэннем лягчэй справіцца, бо ў вас ёсць абавязацельствы і правы на блізкасць, заснаваныя на вашым пагадненні, тым не менш, для пастаяннага або доўгатэрміновага расстання патрабуецца мудрасць і логіка, каб паспяхова прайсці яго.

Калі ў вас надыходзіць рэальнасць, вы шчыра любілі свайго мужа, хаця гэта і не было відавочна для вашага партнёра; працэс гаення мае патрэбу ў правільных апорных сістэмах. Калі шлюб доўжыўся шмат гадоў, вы страціце асабістых сяброў, грамадства вас судзіць, усе вашы эмацыйныя ўкладанні проста патануць, і гэта можа прывесці да дэпрэсіі. Часам вам няма каму падзяліцца сваімі пачуццямі, не будучы асуджаным. Вось пяць парад, як прайсці шлюбную разлуку, не зрабіўшыся занадта няшчасным.

Прыміце сітуацыю

Прыміце рэальнасць таго, што вы больш не застаецеся з мужам, тым не менш, жыццё павінна працягвацца. Чым хутчэй ісціна ўзнікае на вас, тым лягчэй ідзе працэс выздараўлення. Пары павінны перастаць тэлефанаваць альбо пераследваць адзін аднаго, а не весці сваё жыццё. Місія па пошуку няспраўнасцей аднаўляе старыя ўспаміны. Калі вы эмацыянальныя і хочаце плакаць, хай слёзы кацяцца - гэта лячэбна, але рабіце гэта ў меру, каб прадухіліць негатыўныя думкі.

Запішыцеся на сеансы тэрапіі

Вам патрэбен спецыяліст, які дапаможа вам у працэсе гаення. Эмацыйнае палягчэнне кансультантаў дае магчымасць зразумець свае моцныя і слабыя бакі. Памятайце, што ўсе высновы прыходзяць ад вас, яны даюць вам толькі структураваны спосаб абыходжання з сітуацыяй, не асцерагаючыся быць асуджаным. Гэта момант, калі вы актуалізуеце свае сілы і навыкі для плённага ладу жыцця. Акрамя таго, гэта дае вам магчымасць адкрыць сябе, даследаваць свае захапленні і працаваць над сваёй гарачай дзейнасцю.

Будзьце актыўныя ў пазакласнай рабоце

Адзінота непазбежна пры любой разлуцы шлюбу. Калі вы адкрываеце сябе, настаў час прачытаць матывацыйную кнігу альбо запісацца ў фітнес-цэнтр альбо пагуляць на музычным інструменце. Займіцеся гарачым заняткам, якое вы марудзілі з-за шлюбных абавязкаў. Гэта адцягне ваш розум ад негатыўных думак, звязаных з расстаннем. Гэтыя заняткі дадуць вам новую руціну, якая будуе вашы кагнітыўныя і маторныя навыкі, ідэальна падыходзячыя для прыцягнення пазітыву ў вашым жыцці. Занятак розумам паляпшае сон і псіхічнае здароўе. Час - гэта лекар.

Далучайцеся да групы падтрымкі

Выкарыстоўвайце платформы сацыяльных сетак і далучайцеся да віртуальных і фізічных груп падтрымкі асобна

пары, каб выліць ім сваё сэрца. Гэта заахвочвае вас і матывуе рухацца далей па жыцці, нягледзячы на ​​расстанне. Вы знойдзеце карысных членаў, якія прайшлі тое ж самае, яны дадуць вам парады, як справіцца з рознымі праблемамі, якія ўзнікаюць пры расставанні. Псіхолагі прызнаюць, што абмен вопытам з аднадумцамі лячэбны, што ўзмацняе працэс выздараўлення.

Будзьце актыўныя

Адсутнасць кампаніі прыцягвае негатыўную думку, якая суіцыдальна ставіцца да жыцця разлучанага мужа. Ніколі не дазваляйце сабе валяцца з жалем да вашай сітуацыі. Чаму б не заняцца спартыўнай дзейнасцю, каб падтрымліваць сябе ў форме і надалей асвяжаць цела і розум. стомная дзейнасць прыцягвае глыбокім сном; вы прачынаецеся з новай энергіяй, гатовай сустрэць дзень з новай энергіяй. Уключаюць некаторыя мерапрыемствы па падтрыманні актыўнасці

  • Гульня ў настольны тэніс - гульня ў мозг - ідэальна падыходзіць для вастрыні псіхікі.
  • Запішыцеся ў трэнажорную залу для фізічнай падрыхтоўкі.
  • Далучайцеся да музычнай групы, каб перадаць паведамленні надзеі.

Інвестуйце ў сябе

У вас ёсць увесь час, каб удасканаліць свае навыкі або павысіць сваю адукацыю, што дае вам перавагу ў атрыманні лепшай афіцыйнай працы з дадатковымі абавязкамі, якія будуць рабіць вас занятымі. У нас ёсць кансультацыйныя цэнтры, заснаваныя на прынцыпах няўдалых сістэм падтрымкі; разлука магла б быць прыкрытым дабраславеннем; гэта адкрывае ваш розум, каб запоўніць прабел у грамадстве, асабліва калі вы не маеце патрэбных сістэм падтрымкі.

Пазбягайце сяброў з негатыўнай энергіяй

Зараз не час дрэнна размаўляць пра шлюб і сужэнцаў. Разумна выбірайце сяброў, якія будуць падтрымліваць вас у дасягненні мэты. Вы ў працэсе аднаўлення шлюбу? Калі так, то які ў вас бізнес з разведзенай парай, якая страціла надзею ў шлюбным жыцці, бо менавіта яны сталі прычынай разводу? Яны сапсуюць вашы намаганні і перашкодзяць вам прыкладаць намаганні для аднаўлення шлюбу.

Пакуль вы чакаеце выканання вашых мэтаў па раздзеле, займайцеся дзейнасцю, якая адточвае вашыя навыкі і сацыяльныя адносіны, якія дапамагаюць дасягнуць вашых мэтаў.

Частка: