5 спосабаў выправіць праблемы блізкасці без кансультацыі

У гэтым артыкуле

• Размаўляць адзін з адным
• Дакраніцеся
• Весялецеся разам
• Скажы, што я цябе люблю
• Зрабіце глядзельны кантакт

Выйсці замуж за лепшага сябра - гэта цудоўна, але калі вы адчуваеце сябе больш сябрамі, чым закаханымі, тады ўсё можа пачацца разблытвацца. Блізкасць з'яўляецца важнай часткай шлюбу, і без гэтага вы можаце адчуваць сябе так, быццам вы жывяце з суседам па пакоі, а не з мужам.

Перш чым зразумець блізкасць пытанні і як пераадолець праблемы блізкасці ў шлюбе , трэба ведаць, што такое блізкасць у шлюбе. Канцэпцыя блізкасці ў асноўным вар'іруецца ў мужчын і жанчын, дзе мужчыны звязваюць блізкасць у шлюбе з сэксам, а жанчыны - з эмацыйнай сувяззю.

Аднак блізкасць у шлюбе альбо адносіны на самай справе з'яўляецца кульмінацыяй як эмацыйных, так і фізічных пачуццяў, якія вы можаце адкрыта выказаць партнёру, не адчуваючы сябе ўразлівымі.

Ніякая блізкасць у шлюбе альбо шлюб без інтымнай блізкасці раней чым пазней з'яўляюцца прычынай спынення гэтых адносін. Няхай гэта будзе фізічнае альбо эмацыянальнае, выжыванне любога шлюбу залежыць ад таго, наколькі блізка пара.

Некаторыя з агульныя праблемы блізкасці альбо прыкметы праблем блізкасці з якімі сутыкаюцца пары падчас шлюбу:

• Немагчыма апраўдаць сэксуальныя чаканні адзін аднаго
• Стрэс і напружанне
• Няёмкасць падчас сэксу
• Розныя лібіда або несупадзенне ўзроўню блізкасці
• Знясіленне
• Нерэалістычныя сэксуальныя патрэбы
• Праверка праз сэкс
• Страх блізкасці
• Пазбяганне блізкасці

Пасля таго, як вы ўсталюеце парушэнні блізкасці, з якімі вы маеце справу, наступствы адсутнасці блізкасці ў адносінах таксама стануць цалкам відавочнымі. Некаторыя наступствы адсутнасці блізкасці ў шлюбе альбо адсутнасці блізкасці ў адносінах наступныя:

• Адчуваю сябе ізаляванай і аддаленай
• Немагчыма перадаць свае эмоцыі належным чынам
• Пражыванне значна асобнага жыцця
• Менш сэксу альбо яго наогул няма
• Ніякіх агульных інтарэсаў і захапленняў
• Выхаванне крыўды і гневу

Цяпер, калі мы ведаем пра прычыны, давайце адкрыем як выправіць праблемы блізкасці ў шлюбе

Быць у адносінах без інтымнай блізкасці альбо жыць у шлюбе без інтымнай блізкасці - гэта, безумоўна, самае страшнае, што можа здарыцца з кожным, так як жа шлюбныя пары часта аказваюцца на гэтым этапе сваіх адносін?

Такім чынам, як вярнуць блізкасць у шлюбе ? На шчасце, ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб аднавіць блізкасць у шлюбе.

1. Размаўляць адзін з адным

Гэта так проста, але так шмат пар не ў стане зрабіць гэта. Зносіны з'яўляюцца ключавымі ў любых адносінах , але занадта часта мы дазваляем нашаму напружанаму жыццю і абавязкам перашкаджаць.

Перш чым вы гэта зразумееце, вы перайшлі ад начнога зносін, размаўляючы на ​​спатканнях, да таго, што ледзьве набраліся буркатання. І чым даўжэй гэта працягваецца, тым крыўдней вы становіцеся, пакуль не жывяце як чужыя людзі пад адным дахам.

Знайдзіце час, каб пагаварыць з партнёрам пра іх дзень і падзяліцца сваім. Хоць размовы пра дзяцей і расклад важныя, важна таксама размаўляць адзін з адным, як людзі. Падзяліцеся смехам, падзяліцеся сваімі мэтамі і марамі і атрымлівайце асалоду ад зносін.

2. Дакраніцеся

Тут гаворка ідзе не толькі пра сэкс. Гаворка ідзе пра пацалунак, калі яны вяртаюцца дадому з працы, руку на калене, калі сядзяць разам за тэлевізарам, і нават проста ласку рукі, калі перадаюць адзін аднаму на кухні.

Тое, як вы дакранаецеся гэта тое, што адрознівае вашы адносіны з партнёрам ад адносін з кім-небудзь яшчэ. Калі вы ўспомніце пра тое, калі ўпершыню закахаліся, хутчэй за ўсё, вы закранулі кожны шанец, таму вы раней адчувалі такую ​​сувязь.

Вярніся ў гэтае месца міма злучэнне з імі фізічна , у і са спальні.

3. Весялецеся разам

Спытаеце сябе: «Калі вы ў апошні раз разам з вашым партнёрам бавілі час?» Наколькі вам прыемна вярнуцца дадому? Каб палюбіць і выйсці замуж, вам трэба было пабавіць час разам.

Не дазваляйце працы і жыццю перашкаджаць атрымліваць задавальненне. Знайдзіце час, каб рабіць прыемныя рэчы разам у пары. Здзейсніце падарожжа, схадзіце ў кіно і паспрабуйце нешта новае. Сумеснае прыгода звязвае вас, даючы вам вопыт, які толькі ваш.

Калі ў вас ёсць дзеці, памятайце пра гэта сям'я весела важна, гэта не менш важна для вас і вашага партнёра атрымлівайце задавальненне ў пары.

4. Скажы, што я цябе люблю

Гэта ўсяго тры маленькія словы, але яны дастаткова магутныя, каб змяніць тое, як вы і ваш партнёр бачыце адзін аднаго. І мужчыны, і жанчыны хочуць адчуваць сябе любімымі, і кажучы, што я люблю цябе, гэта самы просты спосаб зрабіць гэта.

Скажыце гэта, перш чым ісці спаць ноччу; скажыце гэта пацалункам або напішыце на налепцы і пакіньце іх у сумцы. Нават просты электронны ліст ці званок у сярэдзіне дня, каб сказаць, што я люблю цябе, можа прымусіць іх сэрца (і жаданне) апухнуць, бо гэта паказвае ім, што ты думаеш пра іх, і прымушае адчуваць сябе дарагімі.

5. Зрабіце глядзельны кантакт

Адцягваючыя факты і нават адсутнасць блізкасці само па сабе можа ўскладніць позірк партнёра ў вочы, але гэта можа змяніць усё. Глядзельны кантакт робіць некалькі рэчаў: прадэманструйце, што вы слухаеце, каб ваш партнёр ведаў, што вы зацікаўлены ў тым, што яны скажуць, і адчувае, што яго чуюць.

Гэта таксама стварае імгненную блізкасць, таму што вы ў гэты момант засяроджаныя адзін на адным і ні на чым іншым. Паглядзіце партнёру ў вочы, калі размаўляеце, трымаеце адзін аднаго і нават зусім без прычыны.

Гэтыя, здавалася б, простыя крокі пройдуць доўгі шлях, калі вы хочаце выправіць праблемы блізкасці ў шлюбе.

Частка: