5 спосабаў зноў звязацца з мужам

Спосабы зноў звязацца з мужам

У гэтым артыкуле

Гэта не адбываецца за адну ноч. Гэта больш падобна на доўгі, павольны працэс, настолькі тонкі, што вы нават можаце не падазраваць, што гэта адбываецца. Але аднойчы вы прачынаецеся, і яно ёсць: вы ёсць пачуццё раз'яднанасці ў вашых адносінах.

У кожным шлюбе надыходзіць момант, калі моцная сувязь, якую вы адчувалі да мужа і жонкі, здаецца, памяншаецца ці нават не існуе. Як гэта адбываецца? І, што больш важна, якія спосабы зноў звязацца з мужам?

Таксама глядзіце:

Як выяўляецца эмацыянальная раз'яднанасць?

Адчуванне адлегласці ў адносінах - тыповае. Часта бывае сітуацыйным: ваша праца займае шмат часу і засяроджанасці, альбо дзеці выстаўляюць патрабаванні да вашых эмацыянальных рэзерваў, каб вашаму партнёру заставалася мала.

Усе шлюбы будуць адчуваць сябе спадальна і адчуваць сябе сувяззю, якую адчувае кожны з мужа і жонкі, з момантамі адчування крайняй сувязі з момантамі, калі вы адчуваеце недахоп эмацыянальнай сувязі ў адносінах.

Вельмі важна сачыць за эмацыянальнай раз'яднанасцю ў шлюбе, бо вы не хочаце, каб пачуццё раз'яднанасці з мужам паглыбілася і ўкаранілася. Прыміце меры да таго, як гэта адбудзецца, і гэта стане лягчэй аднавіць сувязь з мужам.

Як аднавіць сувязь з мужам

Як аднавіць сувязь з мужам

Забудзьцеся пра грандыёзныя жэсты, якія паказваюць нам СМІ: каханне - гэта не дарагія падарункі і штотыднёвыя букеты чырвоных руж. Доўгатэрміновыя пары ведаюць, што сапраўдная, трывалая любоўная сувязь будуецца на невялікіх, але частых момантах непадробнай любові.

Гэтыя інтымныя штодзённыя моманты неабходныя для стварэння (і аднаўлення) эмацыянальнай сувязі, на якой квітнеюць усе шчаслівыя і здаровыя адносіны.

Невялікія спосабы зноў звязацца з мужам і жонкай, якія аказваюць найбольшы ўплыў

Вы забыліся на ўсе дробязі, якія рабілі ў пачатку шлюбу, каб звязацца з мужам? Давайце разгледзім некаторыя з іх:

1. Прысутнічаць дзеля іх эмацыянальных патрэб

Што гэта значыць? Гэта азначае, што калі ваш партнёр прыходзіць да вас з праблемай, вы настройваецеся на яго і слухаеце. Вы надаяце яму поўную ўвагу.

Вы не правяраеце свой тэлефон, кажучы: 'Э-э-э. Правільна. Працягваць.' Вы паварочваеце сваё цела да яго, каб паказаць, што вы ўкладзены ў тое, што ён кажа. Ён адчувае, што яго чуюць. І гэта правакуе пачуццё эмацыянальнай сувязі. Што спрыяе і ўзмацняе вашы любоўныя адносіны.

2. Маючы зносіны з павагай

Падключэнне з мужам патрабуе паважлівых зносін. Магчыма, за гады вашага шлюбу вы назапашвалі гнеў з-за таго, што ваш партнёр ігнаруе, пастаянна.

Можа, кожны тыдзень вам трэба нагадваць яму, каб ён перавёз на перапрацоўку на бардзюр. Вы перасталі прасіць яго рабіць гэта кожны тыдзень, таму ваша просьба выходзіць: 'Не маглі б вы на адзін раз успомніць, як зрабіць утылізацыю?'

Сфармуляваны такім чынам запыт можа паглыбіць незадаволенасць і раз'яднанасць паміж вамі. Але паважлівыя просьбы ўзнагародзяць вас двума спосабамі: больш верагодна, што ваш муж задаволіць просьбу без канфліктаў і гневу, і вы дапаможаце пабудаваць эмацыянальную сувязь.

Некаторыя іншыя спосабы зноў звязацца з мужам

Звычайна ў доўгатэрміновым шлюбе забываць прызнаваць і дзякаваць партнёру за паўсядзённыя справы, якія забяспечваюць гладкія адносіны. Як наконт таго, каб звярнуць увагу на 'дзякуй' і кампліменты?

Гэта цёплыя спосабы аднавіць сувязь з мужам. 'Вялікі дзякуй за разгрузку гэтай посудамыйнай машыны сёння раніцай', вы адчуваеце сябе добра. 'Мне вельмі падабаецца, як вы дапамагаеце хатнім заданням дзяцей', - паказвае ваш муж, што вы прызнаеце яго ўклад у выхаванне дзяцей і заахвочвае яго працягваць.

Гэта дробязі, якія нічога не каштуюць, але значна ўзмацняюць эмацыянальную сувязь з мужчынам.

3. Больш фізічнага дотыку

Абдымкі, пацалункі, рука на паясніцы, масаж плячэй. Фізічны кантакт значна ўзмацняе вашу эмацыйную сувязь.

4. Складзіце прыярытэт у шлюбе

Кажучы, вы хочаце, каб ваш шлюб быў вышэй за ўсё. Гэта не азначае, што вы не звяртаеце ўвагі на дзяцей.

Гэта азначае, што ваша любоўная сувязь, фізічная і эмацыянальная, з'яўляецца асновай, на якой будуецца ваша шчаслівая сям'я. Таму знайдзіце час на спатканні, спакушэнне і сэкс. Яны захаваюць вашу эмацыянальную сувязь моцнай і жывой

5. Адключыце

Мы ўсе так захапляемся сваімі смартфонамі, Netflix і падкастамі. Гэта ўплывае на наша асабістае зносіны з партнёрам. Вярнуўшыся ўвечары дадому, адключыце. Без экранаў мы можам больш прысутнічаць адзін з адным.

Я адчуваю сябе адлучанай ад мужа. Ці варта хвалявацца?

Калі вы перажываеце адзін з тых момантаў, калі адчуваеце, што эмацыянальная сувязь у вашым шлюбе адсутнічае, вы можаце пачаць з таго, каб задаць сабе некалькі пытанняў:

  1. На працы нешта адбываецца, што займае маю эмацыянальную прапускную здольнасць?
  2. Ці ўзнікаюць у мяне праблемы з балансаваннем патрабаванняў дзяцей з патрэбамі мужа?
  3. Я злуюся на мужа, і калі так, то ў чым прычыны?
  4. Як доўга працягваецца такое адчуванне, што я адлучаны ад мужа?

Цяпер, калі вы задалі сабе некалькі пытанняў, было б карысна сесці разам з мужам і спытаць, як яны сябе адчуваюць. Яны таксама адчуваюць раз'яднанасць у адносінах? Прысвяціце трохі часу гэтай размове; знайсці спакойны момант, калі ніхто з вас не адцягваецца.

Падрыхтуйце да шчырай дыскусіі пра ваш шлюб. Замоўце няню і выйдзіце. Часта дастаткова проста ўзяць час на размову ад душы пачніце аднаўляць сувязь з мужам.

Частка: