Топ-5 рэалій знаёмства з псіхічным захворваннем

Сустрэча з псіхічным захворваннем

У гэтым артыкуле

Было падлічана, што каля кожны чацвёрты чалавек мае справу з псіхічным захворваннем у пэўны момант свайго жыцця. Нават калі псіхічнае захворванне не вызначае вас, яно адыгрывае важную ролю ў вашым жыцці; часта гэта ўплывае на тое, як вы ставіцеся да іншых людзей.

Аднак нельга ігнараваць, як гэтыя засмучэнні могуць ўскладніць вашыя адносіны - асабліва пачатак адносін. Большасці партнёраў можа быць цяжка зразумець, калі вы знаходзіцеся ў разгар прыступу панікі, сур'ёзнай дэпрэсіі або маніякальнага эпізоду.

Знаходжанне ў адносінах з чалавекам, які мае псіхічнае захворванне можа быць цяжкім для абодвух партнёраў, але з дапамогай гэтага артыкула вы можаце зразумець, як з гэтым змагацца.

Ніжэй згадваюцца топ-5 рэалій, з якімі вам давядзецца сутыкнуцца быць у адносінах з чалавекам, які мае псіхічнае захворванне . Працягвайце чытаць!

1. Псіхічнае захворванне не азначае, што ваш партнёр няўстойлівы

Калі вы пастаянна кантактуеце з чалавекам, які мае справу з псіхічным захворваннем, то вы павінны памятаць, што гэта не азначае, што ён няўстойлівы. Хтосьці з псіхічнымі захворваннямі, незалежна ад таго, звяртаўся ён па дапамогу праз афіцыйнае лячэнне або ведае аб сваім стане, магчыма, выпрацаваў спосабы справіцца з гэтым. Яны могуць паспрабаваць пражыць сваё жыццё як мага нармальна.

Калі нехта, з кім вы знаходзіцеся ў адносінах, расказвае вам пра сваё псіхічнае захворванне, пераканайцеся, што вы слухаеце, што яны кажуць.

Пазбягайце меркаванняў і паспешлівых высноў; не паводзьце сябе так, быццам вы ведаеце, з чым яны маюць справу. Падтрымлівайце і будзьце мілымі.

2. Мець адкрытую лінію зносін

Гэта тое, што важна для любога тыпу адносін і не абмяжоўваецца псіхічна хворым партнёрам. Гэта адзін з самых важных саветаў, каб вашы рэчы працавалі, калі праблемы псіхічнага здароўя гуляюць важную ролю ў вашым асабістым жыцці. Для таго, каб пераканацца, што існуе адкрытая лінія зносін, жыццёва важна, каб ваш партнёр усведамляў, што вы ў парадку з яго хваробай.

Ваш партнёр павінен мець магчымасць спадзявацца на вас, не робячы ніякіх здагадак і не асуджаючы вас.

Вы можаце праводзіць штотыднёвую рэгістрацыю са сваім партнёрам, і гэта дасць вам абодвум магчымасць паразмаўляць аб праблемах, якія ў вас ёсць. Чым больш адкрыта вы абодва кажаце пра свае пачуцці, тым лягчэй ім будзе гаварыць з вамі аб сваіх праблемах.

3. Вам не трэба іх выпраўляць

Вам не трэба іх выпраўляць

Самае слязлівае, што можна перажыць, - гэта назіраць, як чалавек, якога вы любіце больш за ўсё, пакутуе ад фізічнага болю і псіхічнага або эмацыйнага засмучэнні. Гэта можа быць неверагодна цяжкім і можа выклікаць напружанасць, трывогу і разгубленасць, калі адзін з партнёраў адчувае праблемы з псіхічным здароўем.

Адна рэч, пра якую вы павінны падумаць, гэта тое, што, нягледзячы на ​​тое, што падтрымка свайму партнёру - гэта выдатна, але атрыманне дапамогі ў здаровым і шчаслівым жыцці - гэта іх рашэнне, а не ваша.

Пацыент з псіхічным здароўем праходзіць этапы, і вы не можаце прымусіць свайго мужа прапусціць этап або выйсці з яго. Вы павінны прыняць тую стадыю, на якой яны знаходзяцца, і быць з імі спагадлівымі.

4. У іх ёсць свая нармальная версія

У адносінах з псіхічна нездаровым партнёрам вам давядзецца прыняць некаторыя дзівацтвы і элементы вашага партнёра ў вашым жыцці, як і любыя іншыя адносіны. Напрыклад, калі ў вашага партнёра ёсць сацыяльная трывожнасць, то вы не будзеце праводзіць свае выхадныя на вечарынках і перапоўненых барах.

У кожнага ёсць недахопы і дзівацтвы, якія яны не зменяць; вы проста павінны прыняць іх і любіць іх такімі, якія яны ёсць. Калі вы не можаце прыняць іх праблемы, вы не можаце быць з імі.

5. Агульныя правілы адносін прымяняюцца

Нягледзячы на ​​тое, што з псіхічна нездаровым партнёрам шмат чаго будзе складана, але сутнасць вашых адносін і правілы спатканняў застануцца такімі ж, як і з любым іншым чалавекам, з якім вы сустракаліся.

У рэшце рэшт, яны людзі; павінен быць добры баланс паміж аддачай або атрыманнем і роўнасцю.

Будуць выпадкі, калі аднаму партнёру спатрэбіцца большая падтрымка, чым другому, і ён будзе больш уразлівым. Вы будзеце мець справу са зменамі пастаянна, але толькі ад вас залежыць, як пабудаваць моцныя адносіны. Не проста заўсёды браць у іх і ніколі не даваць.

Псіхічныя захворванні не робяць нікога ніжэйшым за іншых

Сёння стыгма вакол псіхічнага здароўя і людзей, якія займаюцца гэтай праблемай, вядомыя як пашкоджаныя тавары. Мы павінны разумець, што тыя, хто пакутуе ад гэтага стану, такія ж, як і мы, і здольныя на вялікія і дзіўныя рэчы.

Частка: