4 прычыны, у якіх у вашым шлюбе можа не хапаць любові і блізкасці

Вясна - і сезон вяселляў надышоў! Шчаслівыя пары знайшлі сваё сапраўднае каханне і імкнуцца атрымліваць асалоду ад блізкасці на працягу ўсяго жыцця. Тым не менш, як толькі мядовы месяц скончыцца, многія пары выяўляюць, што блізкасць ім ухіляецца.

Хоць блізкасць важная для шчаслівага шлюбу, многім з нас бывае цяжка вызначыць і асэнсаваць. Інтымнасць азначае розныя рэчы для розных людзей, і гэта не такі тэрмін, якім мы карыстаемся вельмі часта.

Што такое блізкасць?

Блізкасць вызначаецца як: блізкія, звыклыя, ласкавыя і якія любяць асабістыя адносіны; падрабязнае веданне альбо глыбокае разуменне чаго-небудзь; якасць быць камфортным, цёплым альбо знаёмым з кімсьці.

Сямейная блізкасць ахоплівае веданне на ўсіх узроўнях: фізічным, эмацыянальным, разумовым, сацыяльным, духоўным і сэксуальным. Блізкасць як стварае, так і патрабуе ўзаемнага даверу і прыняцця. Гэта шлях да дасягнення пачуцця 'адзінства' ў шлюбе.

Ці не падобна гэта на тое, на што спадзяецца кожная пара ў пачатку іх сумеснага падарожжа? Сапраўды, адна з радасцей шлюбу - магчымасць развіваць і выхоўваць здаровую блізкасць.

Чаму ж так шмат хто з нас змагаецца за тое, каб знайсці якасць блізкасці, пра якую хочам?

Што такое здаровая блізкасць?

Я назіраў чатыры асноўныя наступствы для наладжвання здаровай блізкасці ў адносінах. Пасля вызначэння пары могуць супрацьстаяць і пераадолець іх.

Вось некалькі фактараў, якія могуць перашкодзіць вам атрымаць поўную блізкасць са сваім мужам.

1. Неразуменне

'Блізкасць' часта памылкова выкарыстоўваецца як сінонім слова 'сэкс', і ў выніку муж і жонка ігнаруюць несексуальныя, але не менш важныя аспекты блізкасці.

Здаровая блізкасць усталёўваецца дзякуючы балансу фізічнай, эмацыянальнай, духоўнай і псіхічнай блізкасці.

Няведанне і дэзінфармацыя пра блізкасць яшчэ больш пагаршаюцца нездаровым сэксуалізаваным адлюстраваннем блізкасці ў сродках масавай інфармацыі.

На процілеглым канцы пажадлівых СМІ - пачуцці табу, якія атачаюць сэкс. У большасці з нас не было бацькоў, якія б ведалі, як размаўляць з намі пра сэкс, а тым больш блізкасць. Ці, магчыма, нам проста не хапала належнага мадэлявання ролі для здаровай сямейнай блізкасці з боку нашых бацькоў.

2. Злоўжыванне альбо ранняе ўздзеянне сэксу

У сярэднім 1 сёмы хлопчык падвяргаецца сэксуальнаму гвалту ў дзяцінстве. Для дзяўчынак гэты паказчык амаль падвойваецца да 1 з 4. Дзеці, чый першы сэксуальны досвед навязваюць, прымушаюць альбо прымушаюць, часта скажаюць чаканні і паняцці бяспечнай, здаровай блізкасці.

Дзеці, якія перажылі эмацыянальнае гвалт, таксама будуць змагацца за наладжванне любоўнай і даверлівай блізкасці ў сваіх адносінах.

Тое ж самае можа паўстаць і для дзяцей, якія пазнаёміліся з сэксам у непадыходны для развіцця час, праз уздзеянне парнаграфіі, фільмаў з рэйтынгам R, а таксама брыдкаслоўных і сугестыўных тэкстаў песень.

Вылячэнне ад гэтага досведу неабходна, каб расчысціць дарогу здаровым інтымным адносінам як дарослым.

3. Сэксуальная залежнасць

Здаровая блізкасць парушаецца сэксуальнай залежнасцю - прагрэсавальным засмучэннем, якое характарызуецца навязлівымі сэксуальнымі думкамі і ўчынкамі, якія выклікаюць пакуты ў чалавека і яго блізкіх.

Сімптомы сэксуальнай залежнасці могуць ахопліваць цэлы шэраг паводзін, звязаных з сэксам: парнаграфія, мастурбацыя, тэлефонны або камп'ютэрны сэкс, сэксуальныя сустрэчы, фантазійны сэкс, эксгібіцыянізм і вуаерызм. Гэтыя мадэлі сэксуальных паводзін па-за шлюбам моцна шкодзяць адносінам. Здаровая блізкасць можа быць вывучана і замяніць залежнасць ад паводзін, калі наркаман шукае і атрымлівае прафесійнае лячэнне.

4. Анарэксія інтымнай блізкасці

Устрыманне любові, любові, хвалы, сэксу, пачуццяў і духоўнай сувязі - гэта паводзіны, якое сведчыць аб наяўнасці ў чалавека анарэксіі блізкасці. Анарэксія блізкасці - гэта тып залежнасці ад адносін (стан, пры якім чалавек мае патрэбу ў каханні, але пры гэтым неаднаразова ўступае альбо стварае дысфункцыянальныя адносіны) і часта звязаны з сэксуальнай залежнасцю. Яго мэта - самаахова і процідзеянне ўразлівасці, неабходнай для стварэння блізкасці.

Пры сэксуальнай залежнасці чалавек 'разыгрывае' нездаровае сэксуальнае паводзіны. Пры анарэксіі блізкасці чалавек 'дзейнічае', адмаўляючы сувязь ад партнёра рознымі спосабамі. Актыўнае ўстрыманне блізкасці прычыняе партнёру вялікую боль і эмацыянальную затрымку ў наркамана. Гэта перашкаджае росквіту адносін і, у рэшце рэшт, шлюб памірае.

Звычайна, калі шлюб скасаваны з-за анарэксіі блізкасці, староннія і нават дзеці могуць застацца знянацку. Анарэксія блізкасці часта з'яўляецца ўмовай, пры якім пары добра хаваюцца.

Рашэнне пытання

Пары з нездаровай блізкасцю не адзінокія ў барацьбе. Многія пары церпяць падобныя душэўныя болі. Спектр нездаровай блізкасці шырокі, але незалежна ад таго, моцная ці слабая ваша боль, вы пакутуеце ад душэўнага болю. Корань болю неабходна вырашыць, перш чым вашы адносіны змогуць рухацца наперад, у больш здаровае, шчаслівае і інтымнае месца.

Даказана, што ўхіленне чатырох асноўных шкодных фактараў для здаровай блізкасці спрыяе выздараўленню любой пары ў спектры нездаровай блізкасці - калі пара хоча палепшыць стан. У аснове пераадолення нездаровай блізкасці ляжыць жаданне пары захаваць шлюб і сям'ю. Калі адзін або абодва партнёры адчуваюць сябе безнадзейна, то выздараўленне бывае цяжкім. Аднак пары, якія маюць нават самую маленькую іскрынку жадання акрыяць, могуць пачаць працэс выздараўлення. Я бачыў, як пары пачынаюць лячэнне з вельмі невялікай надзеяй, але ўсё ж уключаюцца ў працэс і ў рэшце рэшт выпраўляюць шлюб. Гэта можа здарыцца і з вамі.

Першы крок да выздараўлення - супрацьстаяць шкодным спосабам мыслення і паводзін і замяніць іх больш здаровымі метадамі. Шукайце адпаведныя правераныя псіхаадукацыйныя рэсурсы, такія як кнігі, відэа і семінары для пар.

Развіццё і ўсталяванне здаровай блізкасці - гэта трансфармацыйнае падарожжа для кожнай пары. Хоць гэта цяжка і балюча для многіх, але высілкаў варта, бо вы шукаеце больш светлай, больш любячай будучыні і пакідаеце пасля сябе скажэнні, гвалт і дэзінфармацыю.

Частка: