4 ключа, каб дадаць пікантнасці і хвалявання ў інтымныя адносіны

4 ключа, каб дадаць пікантнасці і хвалявання ў інтымныя адносіны

У гэтым артыкуле

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, пасля шасці месяцаў, шасці гадоў або 25 гадоў большасць пар пераходзяць ад захапляльных інтымных адносін да нуды. Неадэкватнасць. Расчараванне.

Вось чатыры галоўныя ключы, якія дапамогуць вам вярнуць у вашу сэксуальную жыццё тую пікантнасць і хваляванне, якіх, магчыма, не было як мінімум на працягу многіх месяцаў, і ў горшым выпадку шмат гадоў.

1. Пастаноўка пытанняў

Калі вы ў апошні раз пыталіся ў свайго партнёра, чаго ён жадае адносна вашых інтымных перажыванняў? Калі вы апошні раз адпраўлялі ім тэкст або электронную пошту, якія нашмат больш эфектыўныя, чым асабістая размова, і пыталіся ў іх, што яны хацелі б зрабіць інакш у дачыненні да блізкасці? Што тычыцца сэксу?

Мяне дзівіць, калі я працую з парамі, якім вельмі надакучыла сэксуальнае жыццё, колькі з іх перасталі задаваць самыя важныя пытанні, якія я толькі што пералічыў.

А чаму так? Ну нумар адзін, ёсць крыўда. Крыўды кожны раз перашкаджаюць блізкасці. Большасць пар, калі я прашу іх падзяліцца сваімі самымі інтымнымі думкамі, неадкладна замыкаюцца. Гэта не сорамна. Гэта не віна. Яны не хочуць гаварыць перад сваім партнёрам пра блізкасць і тое, што яны жадаюць, таму што яны занадта раззлаваныя тым, пра што яны ніколі не клапаціліся.

Так што, калі вы адзін з тых людзей, калі вы ўваходзіце ў катэгорыю, што вам нават напляваць на сэкс, таму што ў вас занадта шмат крыўдаў,вам трэба працаваць з кансультантам, міністр або лайф-коуч, каб спачатку пазбавіцца ад крыўдаў. Крок першы. Калі вы гэтага не зробіце? Нічога, і я маю на ўвазе, што нічога ніколі не зменіцца.

2. Адправіць паведамленне

Цяпер, калі выказаць здагадку, што вы ўжо зрабілі працу і ў вас ёсць мінімальныя крыўды, калі і ёсць, давайце вернемся да таго, што я сказаў вышэй. Адпраўце электроннае паведамленне або тэкст свайму партнёру сёння, не заўтра, не ў нядзелю, а сёння, і спытайце, чаго ім не хапае ў іхсэксуальнае жыццёз табой. Давайце паглядзім, ці рызыкнуць яны быць адкрытымі і ўразлівымі і дадуць вам ключ да таго, што яны жадаюць, каб зрабіць вашае інтымнае жыццё больш захапляльным.

Я хачу, каб вы самі адпраўлялі электроннае паведамленне або тэкставае паведамленне свайму партнёру, каб сказаць ім, што вам падабаецца ў сваім інтымным жыцці. Гэта так, як яны цалуюцца? Гэта як яны трымаюць цябе за руку? Ці як яны абдымаюць цябе, калі ты ідзеш на працу?

Пачынаць зносіны такім чынам неверагодна важна. Гэты тып электроннай пошты ці тэксту адкрывае дзверы для наступнай часткі гэтага ўраўнення.

Затым пасля таго, як вы раскажаце ім, што вам падабаецца ў вашым інтымным вопыце, павольна пачніце тлумачыць, чым бы вы хацелі займацца ў дадатак да таго, што ў іх ужо атрымліваецца добра.

І будзьце канкрэтнымі. Не пакідайце іх адгадваць. Не кажыце так, як я хацеў бы быць з табой больш блізкім, гэта нічога не значыць.

Вам прыйдзецца рызыкаваць, каб атрымаць нешта вялікае ў жыцці. Такім чынам, вы можаце сказаць ім, што я хацеў бы быць з вамі больш блізкім, што азначае вяртанне да таго часу, калі мы ўпершыню сабраліся разам і займаліся каханнем тры разы на тыдзень. Цяпер вы адправілі тое, што яны могуць абгарнуць іх галовы, калі вы сапраўды сядзеце, каб пагаварыць аб павелічэнні пікантнасці ў вашым інтымным жыцці.

3. Далей вялікая размова

Пасля таго, як вы абмяняліся лістамі і тэкстамі, што з'яўляецца бяспечным спосабам, каб пачаць дадаваць пікантнасці ў сваё інтымнае жыццё, цяпер мы павінны сесці і на самай справе сутыкнуцца адзін з адным, каб абмеркаваць, у якім кірунку павінны ісці адносіны.

Гэта заўсёды трэба рабіць за межамі спальні. Не падчас сэксу, не толькі пасля сэксу, таму што ўсе мы занадта ўразлівыя ў гэты перыяд часу.

Скажыце ім, што вы хацелі б пайсці на шпацыр, каб пагаварыць аб паляпшэнні вашага інтымнага жыцця. Або пасядзіце на кухні з кубкам кавы і проста абмяркуйце, куды вы хацелі б пайсці. Перш чым пачаць гэтую размову, папытаеце іх быць адкрытымі, калі ласка, не зачыняйце вас, што калі яны не згодныя з чымсьці, што вы кажаце, яны могуць проста сказаць, што гэта не так, замест таго, каб здзекавацца з вас ці цалкам адмовіцца ад любых рэкамендацый, якія ў вас могуць быць.

Я выявіў, што з многімі парамі гэтую частку размовы можна значна палепшыць, працуючы з прафесіяналам. Нядаўна ў мяне быў шанец дапамагчы пары ў Каліфорніі праз Skype, у якой былі надзвычайныя інтымныя праблемы. Ім абодвум было сумна. Але абодва былі напоўнены крыўдай. Пасля таго, як мы ачысцілі крыўды, і яны абодва былі ў Skype на сеансе, яны былі вельмі адкрытыя да адказу на пытанні, якія я ім задаў. Гэта таксама пазбавіла ад збянтэжанасці таго, хто з іх павінен быў быць лідэрам у размове.

4. Вазьміце пад кантроль інтымныя перажыванні

Вы калі-небудзь казалі свайму партнёру, што збіраецеся ўзяць пад кантроль інтымны вопыт, якім хочаце падзяліцца з ім у гэты вечар? Вы калі-небудзь адпраўлялі ім СМС-паведамленне, калі сёння вечарам прыйдзеце дадому, я хачу, каб вы заплюшчылі вочы і проста зайшлі ў спальню? Я буду трымаць цябе за руку, каб ты не ўвайшоў у сцены, але я вельмі ўзбуджаны тым, што запланаваў для цябе.

У спальні, якая ўжо ўстаноўлена, у вас стаяць свечкі, можа быць, шаўковыя або атласныя прасціны, і на фоне ціхая музыка.

Цяпер ёсць пары, якія паглядзяць на вышэйпералічаныя чатыры крокі і скажуць, што яны элементарныядадаць пікантнасці ў іх адносіны. Але тут няма прысуду. Калі вышэй сказанае мякка, здзічэце па-свойму.

Але калі вам трэба з чагосьці пачаць, калі вам сумна і вы ведаеце, што вам патрэбна дапамога, каб узнавіць больш захапляльнае інтымнае жыццё, гэтыя чатыры крокі дапамогуць вам ісці.

Я думаю, што галоўнае - зразумець, што вам патрэбна дапамога, і папрасіць яе. Ёсць тысячы кансультантаў і тэрапеўтаў, такіх як я, па ўсім свеце, якія больш чым рады дапамагчы вам вярнуць інтымнае хваляванне, якое вы мелі, калі вы пачалі спатканне і/або шлюб. Не чакайце. Сёння самы дзень, каб схапіць свайго партнёра за руку і сэрца... І вывесці яго на шлях больш глыбокай блізкасці і сувязі.

Частка: