11 спосабаў справіцца з эгаістычным партнёрам у адносінах

Няшчасны муж і жонка афраамерыканцаў сядзяць у баку, каб пазбегнуць размоў пасля бою

У гэтым артыкуле

Па-за залежнасці ад таго, наколькі моцна вы можаце любіць сваю другую палоўку, часам гэтага бывае недастаткова, каб узяць хвілінку і падумаць пра свае пачуцці ў канкрэтнай сітуацыі. У адзін момант вам давядзецца мець справу з эгаістычным партнёрам, наўмысным альбо выпадковым.

Гэта не азначае, што яны шчыра эгаісты - вялікая верагоднасць, што ваша лепшая палова большую частку часу займаецца ўдумлівымі і клапатлівымі справамі. Аднак раз-пораз яны будуць знікаць, калі справа даходзіць да клопату пра вашыя патрэбы.

Хутчэй за ўсё, ёсць некаторыя эгаістычныя тэндэнцыі, на якія вы хацелі б звярнуць увагу свайго другага чалавека - напрыклад, заўсёды чакаць ад вас падрыхтоўкі вячэры, нават калі вы працуеце са спазненнем ці зусім не звяртаеце ўвагі, калі на нешта скардзяцеся.

На шчасце, ёсць некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб палепшыць таго, каго любіце. Перш чым ісці далей, вельмі важна адзначыць, што мэта тут не ў тым, каб цалкам змяніць гэтага чалавека, бо вы ніколі не павінны імкнуцца змяніць людзей, якіх вы любіце, у адпаведнасці з вашым бачаннем іх - гэта ніколі не сканчаецца добра. Справа тут у тым, каб паспрабаваць палепшыць свае адносіны.

А не проста крычаць на іх і, пачынаючы спрэчку, ёсць лепшыя і больш эфектыўныя спосабы выказаць далікатную просьбу. Ніжэй прыведзены 11 спосабаўяк мець справу з эгаістычнымі людзьмі, асабліва калі гэта ваш партнёр.

1. Надайце сабе ўвагу, якую вы ім надавалі

Самы час адцягнуць лішнюю любоў і ўвагу, якую вы надаяце свайму эгаістычнаму партнёру да сябе. Калі вы ігнаруеце свае патрэбы і ўкладваеце ўсю сваю ўвагу і энергію ў чалавека, які займаецца сабой, а не як дабрадзейны, гэта толькі нашкодзіць вам і эмацыянальна вычэрпвае.

Чаму б проста не праявіць сябе да любові, пашкадуйце час на самаабслугоўванне , займайцеся хобі, надавайце больш увагі ўласным патрэбам і трымайце іх на другім плане.

2. Растлумачце перавагі змены

Замест таго, каб проста выкрыкваць нешта накшталт «Вам трэба змяніць як мага хутчэй »У іх вам трэба выкласці перавагі прыкладання намаганняў для зменаў.

Такім чынам, яны змогуць зразумець, наколькі лепш могуць быць рэчы. Варта падкрэсліцьперавагі змены. Гэта дапаможа стварыць іх погляд на сябе як на лепшае.

Дапамагаючы ім зразумець, наколькі невялікія змены могуць зрабіць вас шчаслівымі і ўмацаваць вашу сувязь, гэта будзе матываваць іх на змены.

3. Зразумець, чаму гэта адбываецца

Злы тысячагоддзе сядзіць на канапе, не гледзячы на ​​каханую жанчыну, заблуджаную ў думках

Часам вы выявіце, што людзі дзейнічаюць пэўным чынам з-за пэўнага мінулага досведу. Такім чынам, перш чым цалкам адхіліць свайго эгаістычнага партнёра, трэба зразумець, што прымушае іх паводзіць сябе так.

Такім чынам, як змагацца з эгаістам у адносінах?

Дабраўшыся да кораня паводзін і да таго, што яго выклікае, вы зможаце справіцца з ім такім чынам, каб дапамагчы паменшыць яго. Калі ў мінулым іх ігнаравалі альбо грэбавалі, гэта можа паўплываць на іх цяперашняе паводзіны. Іх паводзіны таксама могуць быць адказам на тое, што вы робіце. Гэта дапаможа даведацца, што можа быць прычынай праблемы.

4. Усталюйце паваротную працу

Вам будзе больш выгадна казаць пра праблему з ужо наяўным рашэннем. Такім чынам, калі вы паднімаеце пытанне іх эгаізму , прапаную паступовую ідэю.

Вы павінны паспрабаваць эксперымент 'па чарзе', калі кожны з вас па чарзе размаўляе, слухае і робіць ласку. Пастаўце гэта ўмовай для вашых адносін і ацаніце, як усё складваецца. Хоць гэта можа здацца ўсё настроеным, гэта дапаможа ім зразумець, чаго вы ад іх чакаеце.

5. Звяжыцеся са сваім значэннем

Часам мы дазваляем эгаістычным людзям у адносінах пераступаць нас, бо мы не ў поўнай меры ацэньваем сваю каштоўнасць. Каб зразумець, што вы не заслугоўваеце, каб з вамі абыходзіліся такім чынам, вам трэба аднавіць сваю каштоўнасць.

Падключэнне да вашай каштоўнасці можа запатрабаваць менш часу з эгаістычным партнёрам. Займайцеся хобі і клапаціцеся пра свае інтарэсы. Праводзіце больш часу з людзьмі, якіх вы шануеце і радуеце. Вы таксама можаце выкарыстоўваць сцвярджэнні, такія як

«Я дзіўны чалавек, які не супраць выдаць апошні кавалачак піцы. У любым выпадку, жартую '.

Такім чынам, вам будзе лягчэй заклікаць партнёра за эгаізм.

6. Выхаваць мінулыя поспехі

Калі вы знаходзіцеся ў адносінах больш за два месяцы, то вельмі верагодна, што вам і вашаму партнёру прыйшлося разам працаваць над нашымі праблемамі, каб прыйсці да кампрамісу. Калі гаварыць пра зносіны з эгаістычным партнёрам і яго эгацэнтрычнасць, гэта дапамагае павысіць мінулыя поспехі.

Як у такой сітуацыі змагацца з эгаістычным партнёрам?

Вы павінны пагаварыць пра тое, чаго ўдалося дасягнуць абодвум у плане росту і зменаў, незалежна ад таго, наколькі яны малыя. Вы павінны трымацца далей адабвінавачваючы адзін аднаго . Гэта дапаможа ім успомніць, як добра гэта было, і быць матываваным на гэта.

7. Усталюйце, з чым вы хочаце мець справу

Раздражнёная засмучаная пара ігнаруе адзін аднаго на кухні

Як жыць з эгаістычным мужам?

Калі хто-то, каго вы любіце, паводзіць сябе эгаістычна, вам варта прыдумаць межы. Высветліце рэчы, на якія вы можаце ігнараваць, і рэчы, на якія вам патрэбна належная ўвага. Вы павінны высветліць, якія аспекты вашага жыцця вы ўжо не можаце скампраметаваць і збудаваць вакол іх агароджу.

Калі ваш эгаістычны партнёр заўсёды есць апошні савок піцы, гэта можа вельмі раздражняць, гэта не парушае справу. Аднак, калі яны па-ранейшаму ігнаруюць вас, калі ў вас узнікае праблема, каб яны маглі гаварыць пра сябе, гэта можа парушыць справу.

8. Выказаць сябе

Часам мець справу з эгаістамі бывае складана, бо людзі не разумеюць, калі дзейнічаюць эгаістычна, пакуль хтосьці на гэта не ўказвае. Такім чынам, было б лепш, калі б вы загаварылі. Аднак было б лепш, каб вы былі асцярожнымі і ўважлівымі да таго, як вы гэта робіце, каб пазбегнуць разгарання бойкі з эгаістычным мужам.

Замест таго, каб крычаць і кідаць істэрыку і казаць такія рэчы

«Вы ніколі не слухаеце мяне; вы заўсёды ўсё робіце пра сябе,

Вы павінны паспрабаваць сказаць нешта падобнае на

«Мне трэба пагаварыць з кімсьці па праблеме, якая мяне турбуе. Вы былі б гатовыя выслухаць мяне? '

Вельмі верагодна, што яны будуць гатовы слухаць да вас, і, такім чынам, вы абодва зможаце мець зносіны вашыя патрэбы і напрамкі працы.

У відэа ніжэй Стэйсі Роклейн распавядае пра тое, як падзяліцца праблемай з блізкімі і зразумець, што менавіта ад іх трэба.

9. Зрабіце перапынкі і растлумачце, чаму

Калі ваш эгаістычны партнёр выключна эгаістычны на пэўным тыдні, вам варта падумаць пра перапынак, каб засяродзіцца на сабе. Праз некалькі дзён, калі вы не атрымаеце ад вас паведамлення, яны паспрабуюць даведацца, ці не здарылася што-небудзь.

Тут вы можаце растлумачыць ім, чаму зрабіўшы перапынак ад іх падобнае важна для вашага самаадчування. Гэта можа быць намёкам, неабходным для ініцыявання зменаў. Хоць гэта можа стаць жорсткім, каб сказаць партнёру, што вам трэба адпачыць ад іх, бо яны вас зношваюць, і яны могуць не зразумець, гэта можа апынуцца важным урокам.

10. Укажыце, калі яны вам патрэбныя

Вельмі верагодна, што вам давядзецца шмат разоў нагадваць свайму эгаістычнаму партнёру пра яго эгаізм, перш чым ён зможа цалкам адмовіцца ад гэтай звычкі. Таму трэба набрацца цярпення. Аднак, будучы вельмі ясна, што вам трэба на дадзены момант - гэта выдатны спосаб забяспечыць вам патрэбную любоў, калі вам гэта трэба.

Замест таго, каб страціць настрой і сказаць, што ўсё заўсёды звязана з імі, вы павінны паспрабаваць папрасіць іх выслухаць вас. Скажыце ім, што ў вас узніклі праблемы альбо непрыемны дзень, і спытайцеся, ці гатовыя яны выслухаць.

11. Вырашыце, ці варта заставацца з імі

Часам людзі не могуць змяніцца, і ў такіх выпадках трэба вызначыць, ці варта ісці далей. Калі вы прыкладзеце максімум намаганняў, каб яны зразумелі, як іх эгаізм уплывае на вас, і яны ўсё яшчэ не могуць змяніцца, працягваць бессэнсоўна.

Да таго ж гэта можа аказаць на іх станоўчы ўплыў. Больш не церпячы дрэннага абыходжання, вы дапамагаеце навучыць іншых быць добрымі. Адыход ад свайго эгаістычнага партнёра можа прымусіць іх папрацаваць над сабой.

Таму ў наступны раз, калі ваш партнёр паступіць эгаістычна, вам варта паспрабаваць паспрабаваць гэтыя парады, каб вызначыць, ці можна палепшыць сітуацыю.

Частка: