11 асноўных каштоўнасцяў адносін, якія павінны мець кожная пара

Шмат фактараў спрыяюць даўгавечнасці рамантычных адносін. Паспяховыя адносіны патрабуе адданасці і намаганняў.

Акрамя таго, поспех у адносінах больш верагодны, калі людзі маюць падобныя каштоўнасці ў адносінах.

Жыццё будзе падвяргаць вас і праверыць трываласць вашых адносін.

У такіх сітуацыях сумяшчальныя каштоўнасці адносін могуць даць вам неабходную цягавітасць, каб перамяшчацца праз блокпосты адзіным фронтам.

Якія асноўныя каштоўнасці?

Калі мы гаворым пра асноўныя каштоўнасці, мы маем на ўвазе фундаментальныя перакананні, якія будуюць вашу ідэнтычнасць.

Яны кіруюць нашым паводзінамі, даючы нам компас таго, што з'яўляецца адэкватным і пажаданым, а не няправільным і непрымальным.

Калі мы не дзейнічаем у адпаведнасці са сваімі асноўнымі перакананнямі, мы адчуваем, што здраджваем сутнасці таго, хто мы ёсць.

Калі мы адыходзім ад таго, што мы лічым, што павінны рабіць, узнікае пачуццё віны і сорам.

Асноўныя каштоўнасці кіруюць нашымі рашэннямі: ад таго, як мы хочам праводзіць вольны час, да таго, як мы хочам выхоўваць дзяцей і жыць сваім жыццём.

Такім чынам, наяўнасць сумяшчальных каштоўнасцяў адносін з'яўляецца ключом да росквіту і трывалых адносін.

Важнасць агульных каштоўнасцяў адносін

Агульнасць асноўных каштоўнасцяў у адносінах робіць больш спантанным прыняццем рашэнняў, больш мірным дазвол канфліктаў , і больш эфектыўнай камунікацыі. Можна сказаць, якасці, неабходныя для адносін, поўных разумення, павагі і любові.

Акрамя таго, каштоўнасці адносін накіроўваюць нас на шляху дасягнення жыцця, якога мы жадаем. Такім чынам, калі каштоўнасці партнёраў сумяшчальныя, тып і якасць жыцця, якіх яны імкнуцца дасягнуць, таксама вельмі падобныя.

Наяўнасць агульнай мэты на ўсё жыццё робіць усе меншыя рашэнні больш лёгкімі для прыняцця, а значыць, і задаволенасць адносінамі вышэй.

Даследаванні пацвярджаюць, што партнёры з падобнымі камунікацыйнымі каштоўнасцямі не толькі больш прыцягваюць адзін аднаго, але і больш задаволеныя сваімі адносінамі.

Наяўнасць розных каштоўнасцяў у адносінах можа падвоіць працу. Калі мы жадаем розных рэчаў у жыцці, мы больш не проста спрабуем вырашыць, як да гэтага дабрацца; мы адначасова павінны дамаўляцца аб гэтым з нашым партнёрам.

Не сказаць, што адрозненні не могуць быць выпрацаваны; аднак, мы, верагодна, згодныя з тым, што ўсё ідзе больш гладка, калі мы ўсе згодныя.

Напрыклад, уявіце, што ваш партнёр шануе адзінота, а вы шануеце зносіны. Чым бліжэй вы спрабуеце падысці да іх, тым больш ім трэба адыходзіць.

Вы можаце адчуваць сябе выключанымі і недастаткова інтымнымі. Без сумневу, гэта можна вырашыць, але гэта запатрабуе больш намаганняў, чым для пары, якая падзяляе сяброўства як каштоўнасць.

Акрамя таго, з некаторымі каштоўнасцямі цяжка пайсці на кампраміс.

Напрыклад, калі манагамія гэта тое, што вы шануеце, а яны - не, незалежна ад іншых якасцяў, якія вы шануеце ў іх, будзе цяжка пераадолець гэта асноўнае неадпаведнасць.

Канфлікт адбудзецца, і гэта непазбежна для ўсіх адносін. Тым не менш, чым больш мы дамаўляемся аб асноўных каштоўнасцях адносін, тым лягчэй нам гэта будзе вырашаць.

Напрыклад, асноўныя каштоўнасці шлюбу, такія як павага і прабачэнне, калі падзяляюцца паміж партнёрамі, могуць аказаць велізарную дапамогу ў кіраванні канфліктамі. Гэта можа значна паменшыць неспрыяльныя зносіны.

Чым больш мы дамаўляемся аб асноватворных каштоўнасцях у адносінах, тым больш гладкім становіцца наш падыход да вырашэння жыццёвых праблем.

Як даведацца, якія каштоўнасці ў адносінах да вас і вашага партнёра?

Часам мы можам атрымаць частку адказу, задаўшы простае пытанне, што вы шануеце ў адносінах, але стварэнне спісу асноўных каштоўнасцяў адносін не абавязкова простая праца.

Часта бывае карысна звярнуць увагу на падыходы, якія вы прымаеце, калі здараюцца жыццёвыя праблемы. Яны кажуць аб маралі і каштоўнасцях партнёраў у адносінах.

Асноўныя каштоўнасці адносін прысутнічаюць у паўсядзённых рашэннях; аднак яны найбольш відавочныя, калі мы павінны зрабіць вялікі.

11 каштоўнасцяў адносін для працяглых адносін

Даследаванні пацвярджаюць сцвярджэнне, што падабенства прыцягвае і што мы шукаем партнёра, які ў пэўнай ступені адпавядае нам самім. Такім чынам, якія каштоўнасці ў адносінах забяспечваюць квітнеючыя і працяглыя адносіны? Мы падзяляем спіс найбольш важных каштоўнасцяў у адносінах, якія вядуць да агульнай шчаслівай будучыні.

1. Зносіны

Прасцей кажучы, зносіны - гэта спосаб, якім мы размаўляем адзін з адным. Ёсць значныя доказы, якія паказваюць важнасць зносін для поспеху адносін.

Даследаванні паказваюць, што і мужчыны, і жанчыны аднолькава цэняць афектыўна арыентаваныя навыкі як больш важныя, чым інструментальныя навыкі.

Гэта магло быць таму тое, як мы падыходзім да сітуацыі і ставімся да свайго партнёра, калі справы ідуць на поўдзень, аказвае велізарны ўплыў на тое, як яны ставяцца да нас, нашых адносін і саміх сябе.

У рэшце рэшт, мы ўсе жадаем не толькі вырашыць праблему, але і адчуваць клопат, робячы гэта. Такім чынам, даследаванні пацвярджаюць сцвярджэнне, што зносіны з'яўляецца адным з найбольш важных фактараў, якія спрыяюць даўгавечнасці адносін.

2. Прыхільнасць

Прыхільнасць з'яўляецца адным з прыкладаў каштоўнасцяў у адносінах, якія ўносяць асноўны ўклад у дабрабыт пары.

Даследаванне паказвае, што абодва ўзроўні прыхільнасці і меркаваная ўзаемнасць прыхільнасці ўлічваюць росквіт адносін.

Адданасць адзін аднаму і прыкладаць намаганні да адносін - гэта адзін з будаўнічых блокаў добрага шлюбнага жыцця.

3. Давер

Давер часта з'яўляецца адной з першых рэчаў, якія прыходзяць на розум як важныя прыклады асноўных каштоўнасцяў у адносінах.

Даследаванні падтрымлівайце тое, што мы інтуітыўна ведаем - што любоў і шчасце цесна звязаны з пачуццём веры, як адным з ключавых кампанентаў даверу.

Давер дапамагае нам больш спадзявацца на нашых партнёраў і, такім чынам, працягваць інвеставаць і будаваць нашы адносіны ў доўгатэрміновай перспектыве.

Даследаванні пацвярджаюць гэта, паказваючы, што людзі, якія давяралі сваім партнёрам, менш адзначалі больш высокую зменлівасць ва ўспрыманні якасці адносін.

Прызнанне нашага партнёра клапоціцца пра нас, і нашы адносіны, а не толькі яны самі, ствараюць трывалую аснову для трывалых адносін.

4. Кіраванне канфліктамі

Ніякія адносіны не ідуць гладка ўвесь час. Што робіць паспяховым, так гэта тое, як вы спраўляецеся, калі сутыкаецеся з штормам.

Вы зварочваецеся адзін да аднаго, ці працягваеце праяўляць любоў, падтрымку і павагу адзін да аднаго?

Нядзіўна, што даследаванне паказвае, што кіраванне канфліктамі значна звязана з прыцягненнем партнёраў адзін да аднаго і задаволенасцю адносінамі.

Змагайцеся з праблемай, а не адзін з адным, і вашы адносіны могуць перажыць усё, што падкіне вам жыццё.

5. Павага

Асноўная каштоўнасць, важная для ўсіх блізкіх адносін, у тым ліку і рамантычных, - гэта павага.

Нельга проста ведаць, што мы не можам адчуваць сябе ацэненымі, прызнанымі і ацэненымі за тое, хто мы ёсць без павагі. Каханне мае на ўвазе павагу ў рамантычных адносінах, т.к даследаванні пацвярджае.

Такім чынам, зразумела, чаму павага з'яўляецца адной з істотных каштоўнасцяў адносін.

6. Прабачэнне

На працягу ўсяго шлюбу будуць меншыя або больш значныя правіны, з якімі мы павінны змагацца, каб адносіны захаваліся.

Схільнасць да прабачэння звязана з вылячэннем і аднаўленнем адносін, паводле даследаванні . Пары, якія падзяляюць больш высокую тэндэнцыю да адпушчэння, выказваюць больш невербальных сігналаў (абдымкі, пацалункі) і відавочнае слоўнае прабачэнне.

Зразумела, што іх зносіны больш спагадлівыя і клапатлівыя. Такім чынам, іх задаволенасць адносінамі вышэй, а працягласць адносін больш верагодная.

7. Сапраўднасць

Хто хоча быць у доўгатэрміновых адносінах, дзе яны не могуць быць самімі сабой?

У некаторыя дні вы можаце застацца ў ложку, глядзець Gossip Girl, не клапаціцца пра сваю знешнасць і ўсё роўна адчуваць сябе каханым і прынятым.

Падтрымка і прыняцце самых інтымных, сапраўдных частак нас саміх важныя для нашага дабрабыту і станоўчых вынікаў адносін. Мы гэта ведалі, і дадзеныя гэта пацвярджаюць.

Шануйце чалавека, які шануе сумленнасць і сапраўднасць, як і вы, бо гэта адна з каштоўнасцяў у адносінах, якая ўплывае на вынік і працягласць вашага шлюбу.

8. Эмпатыя

Быць побач з нашым партнёрам, спрабаваць убачыць свет іх вачыма, а таксама праявіць разуменне і спачуванне да іх вопыту - гэта вельмі важна.

На самой справе, даследаванні паказаць, што гэта ідзе да канца і цесна звязана з задаволенасцю адносінамі, асабліва для доўгатэрміновых пар.

Таму ў наступны раз, калі яны вам нешта скажуць, будзьце ўважлівымі і не забывайце пра важнасць таго, што я гэта разумею.

9. Эмацыйная падтрымка

Выяўленне клопату, спагады, любові і зацікаўленасці, якія ахопліваюць эмацыйную падтрымку, ляжыць у аснове любоўных, трывалых адносін.

Дапамога нашым блізкім пераадолець іх засмучэнне ў стрэсавыя моманты - гэта сутнасць эмацыйнай падтрымкі.

Такі від дапамогі і заахвочвання заснаваны на многіх даследаванні , галоўны складнік блізкіх адносін.

Акрамя таго, даследаванне паказала, што дэфіцыт уэмацыйная падтрымкабылі звязаны з меншай незадаволенасцю адносінамі і частымі прычынамі разрываў.

10. Фінансы

Уявіце, што адной з вашых асноўных каштоўнасцяў з'яўляецца эканомія грошай на чорны дзень, а ваш партнёр, па вашых мерках, марнатраўна траціць грошы.

Як вы дамовіцеся аб фінансавых рашэннях, калі ваша каштоўнасць кіравання фінансамі несумяшчальная?

Дамаўляцца пра гэта, вядома, можна. Аднак гэта можа прывесці да моцнага расчаравання і вінаваціць адзін аднаго.

Фінансавыя рашэнні аказваюць істотны ўплыў на іншыя сферы жыцця, таму зразумела, што, паводле даследаванні , агульныя фінансавыя каштоўнасці звязаны з паляпшэннем якасці адносін.

11. Рэлігія

Рэлігія займае моцнае месца ў жыцці многіх людзей і спрыяе шчаслівым, трывалым шлюбам.

Даследаванні падмацавалі гэта, даследуючы важнасць рэлігіі для пар.

Нельга сказаць, што рэлігійныя адрозненні могуць пакласці канец адносінам, але падабенства ў рэлігійных поглядах зробіць многія жыццёвыя выбары, напрыклад, як выхоўваць дзяцей і якія каштоўнасці перадаваць, значна больш простымі.

Абкручванне

Сумяшчальнасць каштоўнасцяў адносін мае жыццёва важнае значэнне для поспеху і трываласці адносін.

Тым не менш, усе адносіны розныя, і некаторыя з пералічаных намі каштоўнасцяў могуць быць не так важныя для вас, як іншыя.

Нягледзячы на ​​тое, што абмен каштоўнасцямі можа зрабіць вашу камунікацыю больш гладкай, вырашэнне канфліктаў з'яўляецца больш простым, тым самым павышаючы асабісты дабрабыт і дабрабыт у адносінах.

Звярніце ўвагу на вашыя адносіны і спытайце сябе, якія каштоўнасці важныя для вас і вашага партнёра і наколькі яны падобныя.

Не падкрэслівайце, нават калі розныя, ёсць месца для перамоваў і кампрамісаў, а значыць, і для поспеху адносін як такіх.

Таксама глядзіце:

Частка: