Як змагацца з рэўнасцю ў адносінах

Як змагацца з рэўнасцю ў адносінах

У гэтым артыкуле

Уступаць у адносіны - гэта як ступіць унутр а пакой, поўны эмоцый кінуты на вас нечакана. Некаторыя з гэтых эмоцый могуць быць разумнымі, а некаторыя не зусім. Рэўнасць - адна з такіх эмоцый.

Але мы ўсё яшчэ вельмі няпэўныя, ці з'яўляецца рэўнасць здаровым у любых адносінах ці не.

Рэўнасць - адзін з самых распаўсюджаных элементаў чалавечай прыроды. Гэта адносіцца да пачуцця няўпэўненасці або зайздрасці.

Усе мы неаднаразова адчувалі гэтую эмоцыю. Няхай гэта будзе ў рамантычных адносінах, у сяброўстве ці нават у сям'і. Усе мы ў нейкі момант зайздросцілі нашым братам і сёстрам за тое, што, магчыма, яны больш песцілі, чым мы.

Які ўплыў рэўнасць аказвае на адносіны і шлюбы?

Некаторыя людзі вераць, што пачуццё рэўнасці - гэта знак клопату і клопату, а таксама форма прыхільнасці. У той час як іншыя могуць сцвярджаць, што ўсхваленне рэўнасці няправільна, і ўсё, што яна робіць, гэта сведчыць аб нізкім узроўні даверу і няўпэўненасці.

Рэўнасць прадае нізкі ўзровень даверу

Калі вы знаходзіцеся ў адносінах, ваш партнёр чакае, што вы давяраеце ім. Хоць яны таксама ваш партнёр, яны таксама асобныя асобы і маюць патрэбу ў сваёй прасторы. Рэўнасць або пасіянарнасць могуць паставіць іх на кампраміс індывідуальнасць. У вашага партнёра можа скласціся ўражанне, што вы недастаткова яму давяраеце.

Рэўнасць узнікае толькі тады, калі вы адчуваеце, што ваш партнёр абярэ нешта іншае або кагосьці іншага раней за вас. Гэта не павінна вас турбаваць, калі вы сапраўды любіце гэтага чалавека, і вы ўпэўнены, што ён таксама любіць.

Тым не менш, гэта нармальны чалавечы інстынкт узяць пад свой кантроль над рэчамі, зрабіць іх па-свойму. Калі вы проста клапоціцеся пра свае адносіны і пераканайцеся, што для вашай сувязі няма пагрозы з боку трэцяга боку, гэта цалкам нармальна . Гэта таксама праўда, што вы можаце давяраць свайму партнёру, але вы не давяраеце людзям, з якімі яны знаходзяцца.

Рэўнасць выклікае бойкі паміж людзьмі

Любая розніца ў думках або думках можа прывесці да канфліктаў у адносінах. Рэўнасць - адна з асноўных прычын, з-за якой пары ўступаюць у бойкі.

Гэтыя рэгулярныя канфлікты і спрэчкі па дробязных пытаннях аслабяць вашу сувязь. Гэта таксама можа быць прыкметай слабасці для старонніх, ім лёгка скарыстацца магчымасцю і стаць на вашым шляху! Мы, людзі, таксама больш імкнемся рабіць тое, чаго нам пастаянна кажуць не рабіць.

Калі вы занадта шмат дакучаеце свайму партнёру і не даяце яму месца, ён можа быць справакаваны на тое, што можа быць вашым горшы кашмар. З іншага боку, спрэчкі і канфлікты з'яўляюцца часткай любых адносін. Ва ўсякім выпадку, гэтыя спрэчкі і бойкі могуць даць вам больш дакладнае ўяўленне пра стаўленне і паводзіны вашага партнёра ў такіх выпадках.

Вам вельмі важна бачыць, як яны рэагуюць, як кіруюць сваім злосць , як яны спакойна ці цярпліва слухаць на ваш бок гісторыі, і колькі яны павага гэта. Калі няма аргументаў, то адносіны маглі б быць занадта добрым, каб быць праўдай.

Калі рэўнасць трымаецца на больш лёгкай ноце, а не даходзіць да крайніх узроўняў, гэта таксама можа дадаць гуллівасці вашым адносінам!

Рэўнасць выклікае бойкі паміж людзьмі

Як справіцца з рэўнасцю?

Усе мы ведаем, што камунікацыя з'яўляецца асновай усіх адносін. Гэта аснова ўсяго, што вы будуеце ў адносінах, давер, каханне, бяспеку і камфорт.

Мы часта схільныя трымаць у сабе такія эмоцыі, як рэўнасць і няўпэўненасць, таму што яны звязаны з негатывам. Не бутэлькі! Зацісканне эмоцый не добра для вашых адносін і вашага псіхічнага здароўя!

Размаўляйце са сваім партнёрам, скажыце яму, што вы адчуваеце, паслухайце іх тлумачэнні і ўладзьце праблему.

Калі ваш партнёр праводзіць вечар са сваімі старымі сябрамі, і вы не можаце перастаць думаць пра тое, што яны робяць кожную хвіліну, адцягніцеся. Не забывайце, што яны маюць патрэбу, і заслугоўваюць свайго асабістага прасторы. Паважайце гэта і выкарыстоўвайце гэты час, каб атрымаць асалоду ад уласнай кампаніі. Вазьміце пачытаць кнігу, паглядзець фільм, перакусіць, правесці час з сям'ёй, сустрэцца з сябрам, адцягнуцца.

Адносіны складаныя. І калі вы сапраўды хочаце, каб усё атрымалася, вы павінны прыняць гэтыя выклікі, рызыкаваць.

Няхай ваш партнёр будзе, дайце яму магчымасць даказаць вам, наколькі ён надзейны. Магчыма, любыя праблемы з даверам у вас з'яўляюцца вынікам дрэнных мінулых разрываў або, магчыма, мінулых памылак вашага партнёра. Але людзі мяняюцца і час мяняецца.

Рызыкуйце і дазвольце ім паказаць вам, што вы можаце ім давяраць!

Калі ў вас ёсць звычка адсочваць электронную пошту, паведамленні або Facebook вашых партнёраў, значыць, вам час пазбавіцца ад такіх звычак! Калі вы працягнеце гэта рабіць, ваш партнёр можа пачаць рабіць рэчы таемна, пачаць хлусіць або хаваць тое, што ён раней дзяліўся. Вы гэтага не хочаце! Вам і вашаму партнёру павінна быць камфортна дзяліцца чым-небудзь адзін з адным, нікога не таемна правяраючы.

Частка: