Ператварэнне таксічных адносін у здаровыя адносіны

Адносіны могуць стаць вельмі таксічнымі. Калі пара сутыкаецца з нечаканымі цяжкасцямі і прымусам да зносін, калісьці цвёрдая сувязь можа сысці ў хісткую сувязь.

Хоць ніхто не хоча такога прымусу ў партнёрстве, гэта можа здарыцца. Ад прызыву да простага агрэсіўнага паводзін сувязь з часам можа стаць невыноснай.

Калі гэта адбываецца, мы часта хочам 'выйсці'. Гэта калі вы разумееце, што сапраўды знаходзіцеся ў таксічных адносінах.

Таксічныя адносіны можна азначыць як любыя адносіны, калі альбо адзін, альбо абодва партнёры аддаюцца пэўным звычкам, манерам альбо паводзінам, якія наносяць эмацыянальны, а часам і фізічны ўрон.

У таксічных адносінах таксічны чалавек наносіць шкоду самаацэнцы партнёра, ствараючы небяспечную і кантрольную абстаноўку.

Ці могуць таксічныя адносіны стаць здаровымі ? Безумоўна. Гэта патрабуе часу і энергіі, але мы можам пабудаваць адносіны, якія могуць пераадолець будучыя праблемы і тупікі.

Што з'яўляецца ключом да перамяшчэння таксічных адносін на тэрыторыю здаровых адносін? Вучыцца ў мінулым.

Гэта гучыць проста, але гэта сапраўды ключ да пераход ад таксічных адносін . Калі мы гатовыя прызнаць, што нашы папярэднія хібныя крокі паведамляюць пра наш будучы кірунак, ёсць надзея на рост і станоўчы момант.

Таксама глядзіце:

Прыкметы таксічных адносін

У таксічных адносінах вы становіцеся настолькі напружанымі, злымі і раз'юшанымі вакол партнёра, што назапашвае ў вашым целе негатыўную энергію, якая пазней прыводзіць да нянавісці адзін да аднаго
Вы знаходзіцеся ў таксічных адносінах, калі, здаецца, нічога не робіце правільна, як бы вы ні стараліся зрабіць гэта дасканала.
Як толькі вы не адчуваеце сябе шчаслівым вакол партнёра, гэта з'яўляецца папераджальным знакам таго, што вы знаходзіцеся ў таксічных адносінах.
Карта адносін развіваецца з цягам часу, таму што адзін з партнёраў або абодва партнёра ў адносінах выкарыстоўваюць мінулыя правіны, каб паспрабаваць апраўдаць цяперашнюю праведнасць.
Таксічны партнёр захоча, каб вы аўтаматычна чыталі іх думкі, каб зразумець, чаго яны хочуць.
Калі ваш партнёр адчувае, што вам трэба маўчаць і пагаджацца, пастаянна ставячы іх патрэбы на першае месца - вы знаходзіцеся ў таксічных адносінах.

Ёсць яшчэ шмат прыкмет таксічных адносін, на якія вы павінны звярнуць увагу.

Ведаць гэтыя прыкметы карысна, але як пераадолець таксічныя адносіны ці як перайсці ад таксічных адносін?

Калі вы вам цяжка адпусціць таксічных людзей або адпусціць таксічныя адносіны, і вы ўвесь час шукаеце спосабы спыніць таксічныя адносіны на карысць альбо вылечыць ад таксічных адносін.

У наступнай частцы мы разгледзім пару 'тэматычных даследаванняў', якая змагла перажыць цяжкасці з-за трываласці сваёй сувязі.

Адносіны выраслі з таксічнасці, бо пара хацела стварыць больш моцную сям'ю. Ці можа гэта спрацаваць і для вашага партнёрства?

Хуткі тэматычны аналіз

Вялікая рэцэсія ўдарыла сям'ю проста па падбародку. Біл, які добра працаваў на будаўніцтве аўтамабіляў на заводзе ў Індыяне, быў звольнены без перспектыў на іншую працу.

Сара, якая падпрацоўвала ў мясцовай бібліятэцы, заняла больш гадзін, спрабуючы кампенсаваць частку страчанага даходу.

Сямейны бюджэт быў скарочаны. Канікулы адменены. Адзенне праходзіла скрозь трох прыступкаў. Дом быў выстаўлены на рынак - банкам - бо грошай на выплату іпатэкі не было.

У самыя змрочныя дні рэцэсіі сям'я жыла ў сярэдняй школе, якую арандаваў у свайго былога працадаўцы.

Уявіце сітуацыю. Сям'я з пяці чалавек размясцілася ў лагеры ў двухпакаёвай кватэры на колах, размешчанай у вуглавой частцы мясцовага кемпінга KOA.

Шмат страў рыхтавалі на агні. У лагернай краме прыбіралі бялізну на машынах з манетамі. Біл рабіў дзіўныя работы вакол лагера, каб кампенсаваць выдаткі на арэнду сайта. Гэта было груба, але яны справіліся.

Кожны выконвае сваю частку. Усе заахвочваюць іншага. Вочы скіраваны на перспектыву лепшых часоў.

Падчас гэтага лагера Сара сустрэла тут некалькіх хуліганаў сярод некалі блізкіх сяброў. Калі яе 'сябры' даведаліся пра сямейную сітуацыю Сары, яны накінуліся.

Чаму ваш муж не можа знайсці годную працу? Чаму б вам проста не пакінуць яго, узяць дзяцей і працягваць сваё жыццё?

Лаянка была бязлітаснай. Аднойчы раніцай, у асабліва бязлітасным праяўленні здзекаў, Сару загнаў у кут асабліва бяздушны былы сябар, які паставіў рэзкае пытанне:

'Вам не хочацца, каб у вас быў сапраўдны дом і сапраўдны муж, Сара?'

Рэпліка Сары была мернай і сталай. Яна абвясціла: «У мяне цудоўны шлюб, і ў нас сапраўдны дом. У нас проста няма дома, каб яго паставіць '.

Вось у чым рэакцыя Сары. Калі б Сара адказала двума гадамі раней, яна б хутка асудзіла мужа і прыслухалася да парады сяброўкі адмовіцца ад карабля.

На працягу многіх гадоў Біл і Сара загразлі ў таксічнасці. Іх адносіны былі абцяжараны фінансавымі непрыемнасцямі, сэксуальнай неразумнасцю і эмацыянальнай дыстанцыяй.

Калі яны не спрачаліся, яны эмацыянальна і фізічна аддзяляліся адзін ад аднаго, адступаючы ў асобныя куты дома. У рэчаіснасці гэта на самой справе не былі адносіны.

Пераломны момант? Аднойчы Сара і Біл прыйшлі да агульнага разумення.

Сара і Біл зразумелі, што не могуць вярнуць сабе дзень. Кожны дзень яны канфліктавалі, гублялі дзень сувязі, магчымасцей і агульнага бачання.

Па пятах гэтага адкрыцця Сара і Біл узялі на сябе абавязацельствы адно перад адным. Яны ўзялі на сябе абавязацельствы паважаць ідэі і бачанне адзін аднаго.

Яны ўзялі на сябе абавязацельствы па добрай кансультацыі і таксама ўцягнулі сваіх дзяцей у цыкл кансультацый.

Сара і Біл вырашылі, што ніколі не аддадуць ніводнага дня на нявырашаныя канфлікты, жорсткія спрэчкі, эмацыйную і фізічную дыстанцыю.

Аднаўленне пасля таксічных адносін

Мы не павінны прымаць адносіны, паглыбленыя гневам, трывогай і цяжкай варожасцю. Калі мы гатовы прыняць добрую тэрапію і размову, мы маем магчымасць рухацца наперад здаровым і актуалізаваным спосабам.

Ці гатовыя вы і ваша каханая рухацца наперад? Такім чынам як ператварыць таксічныя адносіны ў здаровыя, л і я прапаную наступныя прыярытэты.

Не кажыце пра сваё істотнае, акрамя таго, што нельга 'вярнуць назад'. Калі вы звяртаецеся да паводзін, з якімі вы не згодныя, замест таго, каб напасці на чалавека, вы на правільным шляху.
Зрабіце тэрапію прыярытэтам у вашых адносінах. Рабіце гэта зараз, а не калі ўжо позна.
Памятайце, што ў вас ёсць толькі адзін шанец у дзень. Не аддавай свой дзень на горыч.
Выправіць непасрэднасць. Зрабіце з каханым нешта любоўнае і нечаканае.

Частка: