Дабрыня супраць дабрыні ў адносінах - што найбольш важна?

У гэтым артыкуле

• Што значыць быць добрым?
• Што значыць быць добрым?
• Дабрыня супраць дабрыні
• Як практыкаваць дабрыню над прыемнасцю

Нядаўна ў маёй прыватнай практыцы быў кліент, які сказаў мне, што ён стаміўся быць добрым да людзей і што з гэтага часу ён будзе добрым. Гэта прымусіла мяне задумацца пра прыемнасць супраць дабрыні і пра мудрасць для пар, якія робяць гэта адрозненне.

Што, уласна кажучы, значыць быць прыемным? Што значыць быць добрым? І, нарэшце, як важная розніца паміж добрым і добрым? шлюб і сямейнае жыццё ?

Чытайце далей, каб атрымаць уяўленне пра дылему дабрыні і дабрыні.

Што значыць быць добрым?

Слоўнік Вэбстэра вызначае прыемнае, выкарыстоўваючы наступныя сінонімы: 'прыемны, прыемны, сацыяльна прымальны'. Калі людзі добрыя, яны не робяць хваляў.

«Прыемныя» людзі часта баяцца быць напорыстымі і неахвотна паведамляць іншым, дзе яны стаяць па нейкай праблеме.

Замест таго, каб трымацца за сябе, яны могуць выбраць 'пайсці разам', пазбаўляючы партнёраў сумленных водгукаў і меркаванняў.

У 'дабрыні' можа быць і прымусовы элемент; 'Прыемныя' людзі могуць не выбраць, каб быць добрымі, яны могуць адчуваць, што ім 'павінна' быць прыемна пазбягайце канфліктаў .

Што значыць быць добрым?

Слоўнік вызначае выгляд з наступнымі сінонімамі: «далікатны, уважлівы, настроены быць карысным». Добрыя людзі эмпатычныя і здольныя паставіць сябе на месца іншых. Яны хочуць дапамагчы іншым, і робяць гэта са спагадай і чуласцю.

Памятаеце тэкст песні 'жорстка быць добрым?' Я думаю, што верш гаворыць пра іншы аспект дабрыні, а менавіта пра тое, што часам бывае, што добразычлівасць да кагосьці звязана быць сумленным з імі .

Сужэнцу можа не спадабацца, калі яму скажуць, што яны дрэнна выглядаюць у сваім убранні альбо што іх тон голасу можа не адпавядаць. Але быць добрым азначае даваць іншым інфармацыю, якая можа дапамагчы ім дасягнуць большага поспеху ў жыцці.

Добрыя людзі часта добрыя, але не навязлівыя, таму; яны могуць быць прамымі і сумленнымі, калі гэтага патрабуе сітуацыя.

Дабрыня супраць дабрыні

Я вырас з неверагодна добрай маці. Яна была разважлівай, спагадлівай і далікатнай, каб не пакрыўдзіць мае пачуцці. Аднак пры неабходнасці яна магла быць непасрэднай, напорыстай і, калі абставіны наказвалі, нават агрэсіўнай (напрыклад, калі камусьці, каго яна любіла, пагражала).

Дабрыня маёй маці аказала на мяне ўплыў, які непасрэдна паўплываў на маё ўзаемадзеянне са сваімі дзецьмі.

Яскравым прыкладам яе ўплыву з'яўляецца той факт, што я рэгулярна цытую абодвух сваіх дзяцей наступнае разуменне: ' Дабрыня важнейшая за веды, і ўсведамленне гэтага адрознення - пачатак сапраўднай мудрасці. '

Як практыкаваць дабрыню над прыемнасцю

Дык як мы можам быць добрымі да сужэнцаў і дзяцей, не ўпадаючы ў навязлівыя адносіны 'Лагоднасць'?

Збалансуйце канструктыўную зваротную сувязь з станоўчай зваротнай сувяззю !

Джон Готман кажа пра суадносіны у паспяховых пар па 5 станоўчых узаемадзеянняў на кожнае адмоўнае ўзаемадзеянне.

Каб збалансаваць каштоўную зваротную сувязь і станоўчую зваротную сувязь з членамі вашай сям'і, спачатку навучыце сябе лавіць мужа ці жонку 'добрымі', а потым вырабіце свае назірання.

Рабіце гэта часта, перш чым прапаноўваць канструктыўную зваротную сувязь.

Практыкуйцеся ў мяккім запуску. Калі вы прапануеце каханаму сумленную зваротную сувязь, пачніце з кампліментаў і дайце ім сумневы.

Напрыклад, «Я ведаю, што ты апошнім часам заняты працай (і выдатна спраўляешся з гэтым), але я заўважыў, што твой голас з нашай дачкой быў рэзкім. Мяне гэта турбуе і мне цікава, ці над гэтым можна працаваць?

Я ведаю, што гэта змяненне вельмі шмат значыла б для нас усіх ». Адна пара, з якой я працаваў, назвала гэтую тэхніку зносін як 'Адваротнае Oreo', гэта значыць пачніце з станоўчага, устаўце адмоўны, а потым скончыце з дадатным.

Паглядзіце гэта відэа, каб зразумець моц дабрыні:

Разумейце, што вы 'добрыя' да сябе быць напорыстым і адстойваць свае правы Як мы ўжо абмяркоўвалі, вы таксама 'добразычлівыя' да іншых, прапаноўваючы ім сумленную зваротную сувязь.

Памятайце, што ў канчатковым рахунку 'добрыя' людзі часцей паважаюць іншых; Людзі, якія заўсёды 'добрыя', наадварот, часта губляюць павагу навакольных, якія, верагодна, бачаць у іх дыванкі.

Частка: