5 тыпаў канфліктаў у адносінах і як з імі змагацца

У гэтым артыкуле

• Што такое канфлікты ў адносінах?
• Прычыны канфліктаў у адносінах
• 5 тыпаў канфліктаў у адносінах
• Як вы можаце змагацца з канфліктамі ў адносінах?

Вы яшчэ памятаеце звычайны канец кожнай казкі, на якой мы раслі?

Тая частка, дзе яны жылі доўга і шчасліва? Вядома, гэта гучыць прыгожа, але гэта далёка ад рэальнасці. У адносінах, незалежна ад таго, наколькі вы закаханыя, усё роўна будуць канфлікты.

Мы не можам пазбегнуць іх, але мы можам навучыцца змагацца з імі.

Калі вы зараз знаходзіцеся ў адносінах, магчыма, вам захочацца даведацца пра розныя тыпы канфліктаў у адносінах. Такім чынам, вы будзеце ведаць, як правільна справіцца з гэтым, калі прыйдзе час, калі вы яго сутыкнецеся.

Што такое канфлікты ў адносінах?

Канфлікты ў адносінах - гэта рознагалоссі, спрэчкі, спрэчкі і барацьба паміж двума людзьмі ў адносінах.

Канфлікт у адносінах - гэта нармальна.

Немагчыма, каб вы ўдваіх заўсёды аб чымсьці дамаўляліся і ніколі не біліся. Канфлікты ў адносінах, калі іх правільна вырашаць, могуць нават умацаваць ваш шлюб або адносіны.

Разбурыць адносіны могуць не канфлікты ў адносінах, а тое, як вы з імі спраўляецеся.

Такім чынам, перш чым мы разбярэмся з тыпамі канфліктаў у адносінах і як з імі змагацца, важна ведаць, што выклікае канфлікт у адных адносінах.

Прычыны канфліктаў у адносінах

Вы і ваш партнёр - два вельмі розных чалавека, якія выпадкова закаханыя адзін у аднаго. Па меры развіцця вашых адносін вы пачынаеце пазнаваць адзін аднаго на больш глыбокім узроўні.

Вы выяўляеце раздражненне адзін у аднаго. Вы нарэшце разумееце перакананні адзін аднаго і многае іншае.

Тут таксама пачынаюць праяўляцца формы канфліктаў, і вось некаторыя з прычын.

1. Неабгрунтаваныя чаканні

Адна з самых вялікіх прычын канфліктных адносін - калі чаканні чалавека не апраўдваюцца.

Гэта адбываецца, калі чалавек пачынае нарастаць чаканні . Хаця чаканні нармальныя, часам яны становяцца неапраўданымі. Гэта, вядома, прывядзе да канфлікту ў іх адносінах.

Чалавек пачынае крыўдзіцца на свайго партнёра за тое, што ён не можа «атрымаць» тое, што хоча ці трэба, але часта забывае адно - ніхто не чытае думкі.

Напрыклад:

Усе вашы сябры маюць сваіх партнёраў з імі на вашай сустрэчы. Вы распавядаеце пра гэта свайму партнёру на працягу некалькіх месяцаў, і вы чакаеце, што ён будзе вашым спатканнем, але ён ратуе, таму што ў яго сустрэча.

Вы адчуваеце сябе пакрыўджаным і нялюбым. У рэшце рэшт, вы чакаеце, што ён пакіне сваю сустрэчу і абярэ вас перад сваёй працай, праўда?

Цяпер вы пачынаеце бачыць у вашых адносінах нешта супярэчлівае, таму што вашы чаканні не апраўдаліся.

2. Быць эгаістам

Часам мы занадта засяроджаныя на тым, што лічым правільным і чаго хочам, што прымушае забываць, што мы ў адносінах.

Што мы маем на ўвазе пад гэтым?

Гэта азначае, што калі вы знаходзіцеся ў адносінах, вам трэба працаваць у камандзе. Ад пакупкі прадуктаў да марнавання грошай і прыняцця рашэнняў вы і ваш партнёр павінны працаваць разам.

На жаль, гэта вельмі часта. Хтосьці ў адносінах не можа думаць пра тое, што адчуваў бы іншы чалавек, прымаючы пэўныя рашэнні.

Эгаізм з'яўляецца прычынай канфліктаў нумар адзін у адносінах.

Напрыклад:

Вы думаеце, што лепш за ўсё пераехаць у горад, дзе можна ажыццявіць свае мары. Аднак вы не разумееце, што вашаму партнёру прыйдзецца пакінуць сваіх старых бацькоў на ферме.

Калі ваш партнёр пачне ісці супраць вашых планаў, гэта можа выклікаць канфлікт паміж вамі.

3. Адсутнасць зносін

У большасці артыкулаў мы бачым, як зносіны гуляе жыццёва важную ролю ў адносінах. Таксама яго недахоп можа выклікаць розныя тыпы канфліктаў у адносінах.

Калі вы будзеце мець зносіны няправільна, ужываючы паблажлівыя словы, крычачы і саркастычна - гэта можа выклікаць канфлікт і яшчэ больш пашкодзіць адносінам.

Як кажуць, важна не тое, што ты хочаш сказаць, а тое, як ты гэта кажаш.

Напрыклад:

Вы і ваш партнёр не дамаўляецеся аб тым, аддаваць дзяцей у прыватную або дзяржаўную школу. Аднак замест зносін вы абодва пачынаеце кідаць адзін аднаму паблажлівыя словы. Вы пачынаеце крычаць і заводзіць мінулыя дэбаты.

Замест таго, каб пагадзіцца і зразумець пункты кожнага з іх, вы ў канчатковым выніку сварыцеся.

4. Крыўда

Калі ваш партнёр выбухае жартам, які вас абражае, або калі ваш партнёр выпадкова на нешта вырашаецца, і вы адчуваеце сябе занядбанымі - гэтыя сітуацыі могуць выклікаць канфлікты ў адносінах.

Калі вы не можаце пагутарыць адзін з адным і сказаць адзін аднаму тое, што магло прычыніць вам боль, усе гэтыя негатыўныя эмоцыі назапашваюцца і становяцца крыўдамі.

Пакрысе ваша сэрца напаўняецца болем і незадаволенасцю, і вы можаце вырвацца ў любы час.

Напрыклад:

Ваш партнёр нарэшце атрымаў сваю першую зарплату! Вы так узрушаныя, таму што хацелі пайсці на шыкоўнае спатканне. Вы расказвалі яму пра бліжэйшы рэстаран, і вы адчувалі, што ён зразумеў, што вы гэтым мелі на ўвазе.

Аднак ён гэтага не зрабіў. Ён нават не купіў табе нічога. Такая сітуацыя можа выклікаць у вас крыўду на партнёра.

5. Паказанне пальцам / нездаровая крытыка

Калі ўсё, што адбываецца, так ці інакш вінаватыя, то могуць узнікаць розныя тыпы канфліктаў.

Хто хоча заставацца ў адносінах, калі ваш партнёр пастаянна крытыкуе вас і вашыя рашэнні? Гэта як мець кагосьці вінаваціць і не браць на сябе адказнасць.

З часам такое стаўленне можа выклікаць канфлікт у вашых адносінах.

Напрыклад:

Выбіраючы найлепшую марку кандыцыянера, вы тлумачыце свой бок і прапануеце патрэбную марку. Аднак, калі з'явіўся блок пераменнага току, з ім узніклі праблемы. Гэта прымушае вашага партнёра накідвацца на вас і на вашыя дрэнныя рашэнні.

5 тыпаў канфліктаў у адносінах

Цяпер, калі вы ведаеце розныя прычыны канфліктаў у адносінах, прыйшоў час даведацца пра 5 тыпаў канфліктаў у адносінах.

З якімі тыпамі канфліктаў могуць сутыкнуцца пары?

1. Дзеці

Нараджэнне дзяцей - адзін з самых шчаслівых момантаў у жыцці любога чалавека, але для некаторых гэта таксама можа выклікаць розныя віды канфліктаў, калі вы і ваш партнёр не гатовыя да адказнасці.

Хтосьці з вас можа падумаць, што лепш быцьфінансава незалежныда нараджэння дзяцей, у той час як іншы адчувае, што прыйшоў час стварыць сям'ю. Тут можна абмеркаваць шмат рэчаў, якія могуць прывесці да канфлікту.

2. Фінансы

З усіх тыпаў канфліктаў грошы з'яўляюцца адной з галоўных прычын канфліктаў у пары ў адносінах.

У адносінах можа быць шмат тыпаў канфліктаў, але грошы - адна з самых распаўсюджаных праблем. Калі два чалавекі вырашаюць жыць адзін з адным, ім неабходна абмеркаваць свае фінансы.

Гэта час, калі вы даведаецеся, як ваш партнёр абыходзіцца са сваімі грашыма. Рэальнасць такая, што не ўсе пары аднолькава ставяцца да іх фінансы .

Выяўленне таго, што ў вашага партнёра ёсць пазыкі або ён вельмі марнуе, ужо можа выклікаць канфлікт. Тыповы сцэнар - гэта калі працавіты муж пачынае будаваць крыўду на фінансава безадказнага мужа.

Уявіце, што вы спрабуеце з усіх сіл зэканоміць на будучыню, і вы даведаецеся, што ваш партнёр набыў нешта дарагое, што вам нават не трэба?

Часцей за ўсё гэтыя праблемы ніколі не вырашаюцца і заканчваюцца разводам.

3. Блізкасць

У пачатку адносін пары атрымліваюць асалоду ад фізічнай і сэксуальнай блізкасці. Аднак па меры развіцця адносін жаданне займацца сэксам можа змяншацца.

Чаму так адбываецца?

Напружаны графік, стрэс, хатнія справы, нізкая самаацэнка і нават дзеці могуць выклікаць у вас і вашага партнёра розныя сэксуальныя цягі.

Калі вы хочаце быць побач са сваім партнёрам і рабіць усё магчымае, каб займацца каханнем, але ваш партнёр кідае на вас гэты раздражнёны выгляд і дае вам апраўданне, наколькі ён заняты і стомлены, ці не зашкодзіць гэта вашым пачуццям?

У той час як адзін хоча быць побач і займацца каханнем, другі спрабуе пазбягаць і адмаўляцца. Гэта можа стаць прычынай канфлікту ў адносінах, і калі пара не будзе гаварыць пра гэта або не будзе вырашаць гэтую праблему, адносіны пацерпяць.

4. Бытавая адказнасць

Якія тыпы канфліктаў прымушаюць пары нарэшце спыніцца?

Калі адзін з вас займаецца ўсімі хатнімі справамі, а другому ўсё роўна, такая сітуацыя можа выклікаць у аднаго партнёра крыўду.

У вас абодвух ёсць праца, але вы адзіны, хто прыбірае і выконвае ўсе хатнія справы. Да таго ж ваш партнёр неасцярожна пакідаў у ракавіне ўсю сваю брудную вопратку і талеркі, чакаючы, што вы ўсё зробіце.

Ніхто не хоча заставацца ў такім тыпе адносін. Без вырашэння праблемы ваша крыўда можа нарастаць.

5. Няўпэўненасць

Няўпэўненасць спараджае рэўнасць. Сярод тыпаў канфліктаў у адносінах гэты самы дэструктыўны.

Калі адзін з партнёраў адчувае сябе няўпэўнена ў адносінах і іх партнёра, яны, як правіла, ствараюць праблемы, якіх нават няма. Назойлівыя думкі могуць перарасці ў беспадстаўныя падазрэнні і спрэчкі.

Няўпэўненасць можа нанесці столькі шкоды. Напрыклад, вы можаце пачаць думаць, што ваш партнёр няверны. Затым вы пачынаеце ўяўляць сабе сцэнары нявернасці. Перш чым вы гэта даведаецеся, вы ўжо нараджаеце крыўду і гнеў з-за беспадстаўных думак.

Любы бяскрыўдны званок або абдымкі ад кагосьці, каго ведае ваш партнёр, ужо можа выклікаць выбух, і гэта не проста выклікае канфлікт; гэта таксама можа пакласці канец вашым адносінам.

Як вы можаце змагацца з канфліктамі ў адносінах?

Канфлікты ў адносінах заўсёды будуць. Нават калі вы пражылі разам дзесяць гадоў, у вашых адносінах усё роўна будуць канфлікты.

Паглядзіце гэта відэа, каб зразумець, чаму важныя канфлікты ў адносінах.

Мы павінны разумець, што канфлікты ў адносінах - гэта нядрэнна.

Гэта з'яўляецца часткай любых адносін, і калі з імі правільна звяртацца, гэта можа зблізіць вас і вашага партнёра. Гэта тое, як пары з часам становяцца больш сталымі і адказнымі.

Навучыўшыся змагацца з канфліктамі, вы пераадольваеце праблемы і становіцеся мацнейшымі.

Якія чатыры тыпы рашэння канфліктаў вы можаце прытрымлівацца?

1. Паважайце адзін аднаго

Вы не той самы чалавек. У вас ёсць сваё меркаванне і перакананні. Пачніце вырашаць ваш канфлікт з павагай. Не крычыце, не выкарыстоўвайце крыўдныя словы і нават не прыніжайце свайго партнёра.

Выказвайце павагу і слухайце, што кажа ваш партнёр. Тады вы зможаце сустрэцца на паўдарозе і працаваць разам, каб вашыя рашэнні працавалі.

Памятайце, што вы партнёры, а не ворагі.

2. Будзьце добрымі і цярплівымі

Часам вы можаце патрапіць адзін аднаму на нервы, асабліва калі ў вас ужо ёсць крыўда і гнеў. Усё ж няхай пануюць цярпенне і дабрыня.

Будзьце побач і выслухайце намеры вашага партнёра. Часам, каб вырашыць праблему, патрабуецца больш чым адна размова.

Памятайце, што вы ні аб чым не дамовіцеся і нічога не вырашыце, калі дазволіце гневу і крыўдзе апанаваць вас.

3. Дапамагайце адзін аднаму

Калі ў вашага партнёра ёсць фінансавыя недахопы або прыкметы няўпэўненасці, пакуль не адмаўляйцеся ад іх. Замест гэтага прапаноўвайце дапамогу і будзьце побач, каб падтрымаць.

Навучыце свайго партнёра і пакажыце яму плюсы і мінусы рашэнняў, якія яны прымаюць.

Памятайце, што як пара, вы павінны дапамагчы свайму партнёру.

4. Размаўляйце адзін з адным

Нарэшце, не забудзьцеся вырашыць канфлікты ў адносінах, размаўляючы адзін з адным.

Вырашыце канфлікты, знаходзячы час на размову адзін з адным. Мы не гаворым пра крыкі, бойкі ці нават пра пачатак дыскусіі - гэта не так.

Калі ваш партнёр зрабіў нешта не так - пагаворыце з ім. Калі вы адчуваеце боль з-за чаго-небудзь - паведаміце аб гэтым свайму партнёру.

Слухайце адзін аднаго, размаўляйце адзін з адным і, калі магчыма, сустракайцеся ў сярэдзіне.

Памятайце, што зносіны з'яўляецца адной з асноў амоцныя адносіны.

Заключэнне

Калі вы ўступаеце ў адносіны, вы поўныя любові і надзеі.

Не адчайвайцеся, калі ў вашых адносінах пачынаюцца канфлікты.

Усе мы будзем адчуваць розныя тыпы канфліктаў у адносінах, і некаторыя з іх могуць быць настолькі цяжкімі, што часам проста хочацца здацца.

Калі вы трапілі ў такую ​​сітуацыю, памятайце, што кожныя адносіны будуць сутыкацца з канфліктамі. Гэта не для таго, каб разбурыць вашу любоў адзін да аднаго, а для ўмацавання вашых адносін.

Важна тое, як вы вырашаеце гэтыя канфлікты ў адносінах і як вы з імі спраўляецеся. Калі вы лічыце, што сітуацыя занадта складаная, вы заўсёды можаце звярнуцца па дапамогу да спецыялістаў.

Не адмаўляйцеся ад вашых адносін толькі з-за канфліктаў, а папрацуйце разам як пара.

Частка: